著名电影导演严寄洲,已年近90岁,但却耳不聋眼不花,走路背不驼、腰不弯,思维敏捷,能吃能睡。他每天晚
美国加州高级营养师凯伦・莱普斯丽博士指出,增强人体免疫系统功能是防止过早衰老、减轻压力和缓解疲劳的关
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从人的机体来讲,从小到老是自然规律,不论身居何处、何职,都不能改变自然规律。延缓衰老的主动权,只能掌
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如今,随着科技的进步,生活水平的提高,拥有的财富越来越多,生活内容也更加精彩,私家车在街上川流不息,
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广大读者如像吃饭、睡觉那样,一年365天,天天坚持每日六搓,定能达到防病益寿之目的。 一、搓手。两
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黎巴嫩著名的哲学家纪伯伦说:“只要真挚的爱着,连悲哀本身都变得欢乐了。”他一语道破了爱与生命和健康幸
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著名电影导演严寄洲,已年近90岁,耳不聋、眼不花、背不驼、腰不弯,思维敏捷,能吃能睡。他每天晚上9点
五加茶刺五加是与人参同科属的多年生草本植物,因其功效似人参,故又称五加参。《名医别录》记述刺五加有“
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今年71岁了,从40岁开始练这套功保健操,现在身强体健,血压不高,血脂不高。这套操主要活动颈、腰、腹
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