【导语】大范文网高考频道从青岛教育局了解到，2018山东青岛莱西发放“一封信”为高考考生家长减压鼓劲，具体如下：
2018年高考进入冲刺阶段，莱西市教体局给每位高考考生及家长邮寄了“致全市高考考生家长的一封信”，为考生及家长减压鼓劲，社会反响良好。
“一封信”帮助调整家长心态稳定考生情绪。信中，围绕家长如何调整自己的心态，稳定考生情绪，向家长提出了十点建议：不过分关注孩子的考试问题；不喋喋不休地唠叨；不随意改变孩子的生活环境；不刻意地改善家庭饮食；尊重孩子的时间安排；营造平和、安静的家庭氛围；科学处置孩子的失眠；帮孩子减压，给孩子鼓劲；加强交流与沟通；有效调节，合理安排，陪孩子一起成长。
“一封信”提醒考生家长提高警惕谨防受骗。信中，整理归纳了近几年考生上当受骗的种类，提醒广大考生和家长注意招生背后的陷阱。一是诱骗购买作弊器或者假高考答案；二是假冒招生人员行骗；三是混淆不同办学类型行骗；四是打着“自主招生”的幌子行骗；五是租用高校场所、勾结大专院校临时职工合伙诈骗；六是以能疏*系为幌子诈骗；七是收取高额的中介费用；八是以军校招地方生名义诈骗；九是假借定向招生等名义诈骗。
“一封信”教育考生遵纪守法诚信应考。信中，教育广大家长积极引导教育孩子遵纪守法、诚信考试，牢固树立“忠诚应考光荣，违纪作弊可耻”的思想，让考生做到自尊、自爱、自重，自觉遵守考试纪律，摒弃一切侥幸心理，打消一切作弊念头，严格履行《诚信考试承诺书》，自觉遵守考试纪律，维护考试秩序。