【作者简介】罗大伦,本名罗大中,北京中医药大学博士,中国中医科学院博士后,北京电视台《养生堂》节目主编,著有《古代的中医》、《神医这样看病》、《这才是中医》等著作,不但擅长深入浅出地阐释中医理论,还将古代名中医的医案融入到现代生活中,生动地展示了中医药疗疾防病的魅力。
最近遇到了一种情况,就是有的患者,疾病马上就要好了,但是由于自己的不慎,病情又开始加重了,这是因为对康复期的调养方法不清楚导致的,我下面和大家聊聊怎么养病吧。
让我们先从一个例子谈起。这是清代著名医家、温病大家王孟英的医案里的一段。
有位叫许子社的年轻人病了,王孟英就开了元参、生地黄、犀角、生石膏、知母、天花粉、竹叶、金银花等药,用来清透热邪,温病理论认为,如果热邪深入,一定要用清凉的药物把热邪清透出来,这是温病的治疗方法。但是,这个药开出来,周围的亲戚朋友就都吐出了舌头。
因为这个时候天气转凉,大家都认为这个药太寒凉了,患者那么虚弱的身体,能受得了吗?
王孟英没有管他们,接着让患者服用了五副,结果这位许子社的抽搐也开始减轻了,舌质的红绛的颜色开始褪去。
这个时候,大家有点儿开始乐观了,于是许子社的岳父登场了,他登场的方式比较隆重,是带着一帮全副武装的道士来的。许子社的岳父想,反正此时病情开始好转了,我们在旁边再辅助一下,请来些道士做做法,让他好得快点。
这帮道士一到患者家里,就开始建坛,点香,又画符又弄水的。此时您再看,这个屋子里这份闹腾,有道士在敲锣,有道士在敲鼓,总之是喧嚣非凡。
但是这么操作的结果呢?很不好,不但神仙没有请来,反而倒把我们的许子社给吓着了,只见他神智昏沉,胡言乱语,像喝了酒似的浑身乱动。
这回,轮到道士们害怕了,天哪!哪个环节出问题了?怎么神仙没有请来,别不是把鬼请到患者身上了?!怎么办?快跑!
于是道士们落荒而逃。(羽士反为吓退)
这搞得许子社的岳父很是狼狈,没想到这帮道士如此不给自己长脸。
这时候大家看着胡言乱语的许子社,全都没有办法了,只好把王孟英连夜请来。
王孟英来了以后,给患者服了些药,患者的神智就开始清醒了,然后用前面的药方再重加竹沥,用来豁痰,连着服用了八副。这个患者才开始恢复。
那么,为什么会这样呢?中医认为,病人在恢复的过程中,邪气开始离去,正气还不足,此时是需要安静的,不能打扰,清朝的医学大家叶天士在《温热论》中说过“此时宜安舒静卧,以养阳气来复,旁人切勿惊惶,频频呼唤,扰其元气。”
这位许子社本来是身体正在积蓄力量,准备恢复,应该是静养的,但是他的岳父却吵扰了他,所以会出现神志不清的情况,这对恢复疾病是很不利的。
但是现在可能很多人不知道这个,往往是在患者休息的时候,一会儿问一句:“你感觉好些吗?”过一会儿又问一句,“你好些了吗?”其实患者本来静养是感觉很好的,但是您这么一吵,就不好了。
还有的人在住院的时候,很多的朋友前来看望,送去很多鲜花,一拨又一拨的,让住院者感觉比平时还忙,其实这也是对患者不利的。
在身体的恢复期,还要注意两个问题,一个是食复的问题,中医认为,如果在康复的过程中,不能注意饮食的调理,那么很可能疾病会复发,这叫食复。这种情况很多,有的患者是在生病的过程中忌口,没有吃到好吃的,一开始觉得身体好了,就大开方便之门,猛吃一顿,尤其是肉类,结果病情很快就复发了,这绝对不是危言耸听,有很多这方面的例子的。其实上,在身体的恢复期,肌体的功能还是很低下的,尤其是脾胃系统,需要慢慢地恢复正常的功能,此时如果突然进食大量的某种食物,会导致负担突然加重,这不仅仅影响脾胃系统,而且吸收的某种大量的元素很可能是肌体接受不了的。
以前温病学家赵绍琴教授曾经给一位著名的数学家治疗肾衰,本来治疗得很好,这位已经可以自己步行来就诊了,为了庆祝身体恢复,家里炖了一大锅牛肉,猛吃了一顿,结果马上病危入院,赶上赵老在日本讲学,这位数学家最终因此而病故。
当然,适当的进食营养是可以的,但是记住,千万不可突然大量地进食某种食物,尤其是肉类,大量进食会导致食复的。
此时的饮食,应当以清淡为主,一般中医认为应该以粥和熬得很烂的蔬菜为主,适当配合营养食品,但是量要掌握得好,不可过多。
另外要注意的是劳复,这是由于病后过于劳累导致的疾病复发,这种情况通常出现在工作压力大、放不下工作的情况下。其实,磨刀不误砍柴工,等身体养好了,再去工作,也是完全可以的。
劳复还有一种情况,明朝的吴又可在《温疫论》中说:“但元气未复,或因梳洗沐浴,或因多言妄动,遂至发热,前证复起。”他所说的这种多言妄动的情况其实也很多,有的人认为自己的身体恢复了,就开始在病房里面到处聊天,有的老太太喋喋不休,这样很快自己就觉得开始气短,这也是一种劳复。其实此时的安静休养是很关键的,不可以兴奋过度的,等身体彻底好了,再聊天也是没有问题的。
还有一种情况中医叫做女劳复,就是身体还没有完全好就过起了夫妻生活,这也是对康复不利的。这点可能西医不承认存在,但是中医的经验一直说是有此种病症的,我举一个例子,王孟英曾经在《随息居重订霍乱论》中记载,他治疗了一位娼女,这位本来患的是瘟疫,王孟英给治疗好了,但是突然再次求诊,王孟英来了一看,这位娼女是脉象紧数,精神萎顿,吁吁而喘,腹痛、舌润,王孟英分析是“男劳复”,但是犹豫了半天,也不好意思问,最后问了句“夜来勿过劳乎?”这位娼女说:“听说您善于治疗这种隐私的病症,所以才求您来治疗的啊。”于是,王孟英就明白了,开了胡桃肉、补骨脂、龙骨、牡蛎、鹿角霜、菟丝子、覆盆子等补肾的药物,结果两剂药,这个人就痊愈了。
中医的这些原则,可以适用于小到感冒,大到手术的各种病症,如果能够注意,对身体的恢复是很有好处的。