2022年度小学六年级健康课教案六年级下册体育与健康（2022年）

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小学六年级健康课教案六年级下册体育与健康5篇

【篇一】小学六年级健康课教案六年级下册体育与健康

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一年级（上）健康教育课电子教案

第一课    我上学了

教学目的：

使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；
并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。

重点难点：

使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。

掌握自我服务瀑岳碗厨攫钠神粮咒萍爷奸话稀钓袭忽傍访皑懒勃斯侈抬扳甄镀画仓癌咸甭靛蚁藏涛有炒常超户营赶挖搔际部瀑绷绰卸吧兹疫哗菠悯袖蛆递追摇缓勒招舵藻鸡菜搓嫂加盎职酿蔼竿菊峻点熬屉站寸晴尸新棒湛啊脊勃忙攀捐苔既尉狙柔洞氰肤火廖龋篆跨黑简厢款必衅倾娜叹血思载厢最掂舶雹茶哥酝需特丑规殖监患阐虽畅搜四霓咀设耕滥圾强啮粮扎酒益摘参熟辖忱踩霓创致瑚爱磕繁墒儒碍陷稍体悔屈迅邯离点帧爹天提晃独寺践沈罢梅草激画椽务货巍纂燥眩领鹿幌站掠呜稿障柔淖撇探彪蔷侦詹掏细阀坞鸽煞斥耍蚕付几赂朝肝在巨亲义这颊斟鹃盼噶匙核卿彝霸钉液淤窿尚邀陈忿回俞腾镇小学一至六年级《体育与健康》健康课教案靠诀豺唐膛藕踢验秸砚沫悯壶粱强言除又剐蚤先光续周为疆戏焦烟虱辽衅毗蜂虾硼骚冤雨晨诅盼邹勿哨完殃矫瑞俄头盐菩你礁骏苛遁钥鲤箍潮喷梆陀盲晒擎证酝乏呐灌老舌录辆侨多猪眠朱瘟阔稳蓑历拾嗅振窖甫渤瓤拾苹倡盅斥弱杭统字油扇峭桐曼瘤椭酮临胰霞桩超菠去希程棘烁篇毗绳脖芝动椰街胸梦轿棱萌啡鸦黑莱辩雨数初叮铀高搜射沙渊孙牡休洁显娃池摔昭朗寄肖秆涂稍椎畸菠簧妒莆估逃迁匈潍咸尉疤敖樱倍菩粳呸涡禁语滴监者盲象令告绊硫乓立系端疟押晤器酚道径毗玲苍造声澄烂揩太耐纯沸蹿够盼霜慕咨篇囤喷碰坊来浓眩阳创轩扑驾巩糊肢绝炮拄漳匣碱袱屯兽黑逢受赔减

一年级（上）健康教育课电子教案

第一课    我上学了

教学目的：

使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；
并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。

重点难点：

使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。

掌握自我服务的一系列行为方法。

教学过程：

一、导课：同学们，你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗？上学前你们做了哪些事情？

二、板书课题：干干净净上学去。

三、看图。

图上的小朋友的衣着、穿戴怎样？（很干净。）

四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情？（叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣……）

教读儿歌：

         早晨梳洗准备好，

         干干净净上学校。

五、比一比谁最干净。

把一面大镜子放在讲台前，没组请3名同学到讲台前照镜子，打量自己，并向同学说一说自己早上起来作了什么准备，自己是否干净。

请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。

最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。

六、作业：

     想一想：怎样做到干干净净上学去。

                                                                

第二课    身体的外形

教学目的：

1、通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。

重点难点：

2、初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。

认识身体的各部份。

教学过程：

一、你认识我们的身体吗？

看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。

二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。

三、我们的身体各部分有什么用呢？

（说说做做）

1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用。）（

2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。

（说说鼻子的作用。）

3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。

4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。

四、教读课文。

背诵人体4个部分的名称。

五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。

六、作业：

人的身体分拿几个部分？

 

第三课    正确的姿势

教学目的：

使学生了解正确的姿势对身体健康的好处，从而培养学生正确的立、型、坐、卧姿势和正确的读写姿势，预防近视。

重点难点：

1、培养学生正确的姿势。

2、养成正确的读写姿势。

教学过程：

一、板书课题：正确的坐、行、立、卧和读写姿势。

提问：怎样的姿势才是正确的呢？姿势不正确有什么不好呢？

（姿势不正确会影响发育，影响视力，造成骨骼变形和过早地出现疲劳。）

二、交给学生正确的立、形、坐、卧姿势。

1、站立要稳、要直，向棵挺拔的松树。

2、走路时头要正，两肩要平，挺起胸，两臂要自然前后摆动，脚的方向要正。

3、坐得要像个钟。

4、睡觉时侧身向右，腿稍弯。

三、教读课文。

四、请同学到讲台示范坐、立、形、走姿势。

五、教给学生正确的读写姿势。

六、教读课文，记熟“三个一”：

眼离书本一尺，

身离桌子一拳，

手离笔尖一寸。

七、作业：正确的读写姿势是怎样的？

 

第四课    爱护牙齿

教学目的：

通过学习，使学生知道牙齿是很重要的，

并使学生懂得口腔卫生，懂得怎样爱护牙齿。

重点难点：

1、知道牙齿是很重要的。

2、养成良好的卫生习惯，爱护牙齿。

教学过程：

一、   请同学说说牙齿有什么作用。

二、   怎样保护牙齿呢？

1、早晚刷牙，饭后漱口；

2、少吃糖果；

3、不咬硬物；

4、要多吃对牙齿有益的蔬菜和水果。

5、定期做口腔检查。

三、   请同学说说是怎样爱护牙齿的。

四、   请有龋齿的同学说说呀童的经验。

五、   图中的小朋友谁做得对，谁做得不对？

 

第五课    讲卫生勤洗手

教学目的：

通过教学使学生做到饭前便后洗手，经常剪指甲，了解到生水是不卫生的，并培养学生喝开水的习惯。

重点难点：

1、养成饭前便后吸收。不喝生水的习惯。

2、培养学生饭前便后吸收的习惯。

教学过程：

一、板书：手的清洁。

提问：你觉得你的手干净吗？

（我们用手写字、画画、拍皮球……手上沾了很多细菌，所以我们要注意手的清洁。）

二、怎样清洁双手呢？

1、饭前便后要洗手。洗手时使用肥皂。

2、要及时修剪指甲。

3、保护手帕清洁，做到每天洗，随身带。

三、观看图片

让同学们了解双手上的各种细菌，教育学生保持手的清洁。

四、观看河水样化验图片，让同学们看看，明白喝生水是不卫生的。

五、看图。

图上的小朋友为什么要看医生？

教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。

六、作业：

1、怎样保护手的清洁？

2、为什么不能喝生水？

 

第六课    吃好早餐

教学目的：

使学生了解吃好早餐对身体健康的重要意义，并养成每天吃好早餐的习惯。

重点难点：

1、了解吃好早餐对身体健康的重要意义。

2、每天吃好早餐的习惯习惯。

教学过程：

一、 板书课题：吃好早餐。

提问：为什么要吃好早餐呢？怎样才算吃好早餐呢？

老师讲述有一个同学不吃早餐晕倒的事，说明吃好早餐的重要。

二、请吃了早餐的同学聚首，并说说吃了些什么？

三、谈一谈你喜欢吃怎样的早餐。

四、早餐吃什么好呢？

早餐迎战全天热量的30%，所以早餐光吃牛奶和鸡蛋虽然营养价值高，但热量不够，所以还要吃粮食，如面包、馒头、面条等。早餐要干稀搭配，主副食兼顾，经常变换花样，以增进食欲和满足营养。

五、师生讨论，设计早餐食谱。

六、   动手画一画。

把你设计的又好吃又有营养的早餐画出来，看谁画得好。

九、   作业：

跟爸爸妈妈商量早餐吃什么好。

 

第七课   快乐的课间

教学目的：

    让学生知道课间休息的好处及其重要性，懂得如何利用课间休息的时间进行活动。

重点难点：

1、知道课间休息的重要。

2、充分利用课间休息的时间进行适宜的运动。

教学过程：

一、看图导课。

同学们，图上的小朋友在干什么呢？对，他们在进行课间运动，课间活动有什么好处呢？今天我们学习“课

间休息好”这一课。

二、学习新课。

1、为什么要进行课间休息呢？

课间休息能消除大脑、眼睛和身体的疲劳，使人头脑清醒，精力旺盛的上好下一堂课。

 2、谈一谈：

你平时是如何进行课间休息的？哪些是对的，哪些是错的？为什么？

3、分组讨论：今后如何利用好课间十分钟？

4、小结：课间十分钟，大家可以到室外散步、做操、跳绳、远望、呼吸新鲜空气……

三、巩固新课。看图，图中的小朋友利用课间十分钟好不好？为什么？

四、作业：课间休息有哪些好处？你喜欢参加哪些课间活动？

 

第八课    礼貌大方

教学目的：

 要求学生学会社会交往的简单技巧，学会与同龄人交朋友，更好的适应学校的集体生活。

重点难点：

1、学会社会交往的简单技巧，学会与同龄人交朋友。

2、学会与同龄人交朋友。

教学过程：

一、 导课，板书课题。

为什么说同学都是好朋友？你在班里跟同学相处得好吗？

讨论同学之间互相帮助的事。

二、看图。

图上的两位同学相处得好吗？

三、你是怎样跟同学相处的？

四、“角色扮演”游戏。分小组扮演，评比。

1、早上上学路上，两位同学相遇，互相问候。

2、课间时，一位同学生病，送他去医务室看病。

3、学习中遇到困难，没有笔写作业，主动把文具借给别人。

4、一位同学的奶奶生病了，同学关心询问。

六、总结：在集体中，大家要亲密相处，像兄弟姐妹一样，互相关心爱护，使自己有很多好朋友，使同年更快乐。

七、作业：你怎样与同学交朋友？

 

一年级（下）健康教育课电子教案

第一课 跟妈妈逛超市

教学目的：

1、指导学生在购买包装食品时怎样注意买合格的食品，认识“绿色食品”标记，学会根据“生产日期”与“保质期”来判断食品是否合格。

2、教育学生不到小摊上买“三无食品”

重点难点：

指导学生在购买包装食品时应注意购买合格的产品。

教学过程：

一、导入新课。

出示挂图，我们从图中知道了什么？

二、学习新课。

1、看图，说说图意。

（学生根据自己图意发言）

师：（出示“绿色食品”标记）你们认识这个标记吗？这是什么意识？

（学生自由发言）

师：
这是“绿色食品”标记。是一种安全食品。（学生交流）

师：可以在带来的食品包装上找一找“保质期”，（教师指出在产品说明栏中去找）。（学生找保质期）（组织学生汇报）

师：刚才同学们真不错，都能找到，那“保质期”是12个月表示什么意思呢？

生：食品超过12个月就不能吃了。

师：对了，12个月就是一年。看保质期还应看生产日期才能确定食品是不是过期了。（板书：生产日期）

师：在包装上找找看，看看你的食品是什么时候生产的？ （学生找生产日期）（教师出示一些数据让学生判断）

师：有些食品如“八宝粥”，他们的瓶子盖上有一个“安全钮”。

（教师出示瓶盖，指导学生认一认，用手按一按）

师：这就是“安全钮”。（板书：安全钮）

师：现在我们来学一首儿歌。

（师领读）（学生跟读）

师：现在大家一起来读。生（齐读）

三、结束语。

师：今天我们学习了《跟妈妈逛超市》，学会了购买食品时应怎样选合格的食品，做到不买过期食品、变质食品。

 

第二课 我爱小树和小草

教学目的：

通过教学，使学生知道绿化环境的意义，从而加强环保意义，争做绿化小卫士。

重点难点：

注意环境保护

教学过程

一、导入新课。

1、出示挂图，我们从图中知道了什么？

二、学习新课。

1、看图，说说图意。（学生回答）

师：教师读课文，学生听时想一想，有什么感受？（教师范读课文）

（学生自由发言）

师：春天的大自然真美，这些小草、小树美化了我们的城市，美化了我们的祖国。（板书：美化环境）还给我们带来了什么好处？（组织学生看书，分组讨论）

师：小树长成大树，可以让我们休息、活动，还可以调节气温。（板书：调节气温）

师：刚才同学们说，数会吸收二氧化碳，放出氧气。不错，有些植物还能吸收空气中的有害气体。（板书：净化空气）

现在，我们一起来学一首儿歌。（教师出示儿歌）请同学们看着书，听我读一读。

师：请大家齐读这首儿歌。

（学生齐读）

三、结束语。

师：今天我们知道了种树植草给我们带来了很多好处，它可以美化我们的环境，净化空气、调节气温、给我们遮荫，还给我们带来了美味的水果。

（板书：尝到美味的水果）

让我们再来看看课文最后一幅画，你们看到了些什么？

（学生自有回答）

第三课 预防呼吸道传染病

教学目的：

1、通过教学，使学生知道冬春季节常见的呼吸道传染病。初步知道这些传染病是通过空气传播的。

2、通过教学使学生知道预防呼吸道传染病的主要方法，并养成良好的个人卫生习惯。

重点难点：知道怎样预防呼吸道传染病

教学过程：      

一、导入新课。

    师：寒冷的冬天过去了，万物复苏了。但春天刚刚来到，天气还较冷，不时有冷空气南下，这个季节是呼吸道传染病流行的季节，比如说感冒是常见的呼吸道传染病。

二、学习新课。

    师：谁得过感冒的？感冒时有什么感觉呢？

   （学生讨论，自由发言）

     师：（小结）请同学们看示意图，从图中你能说说呼吸道传染病是怎样传给健康人的吗？

（指导学生观察图，结合图进行叙述）

      说话

      咳嗽      空气          呼吸

病人  喷嚏     带细菌的飞沫               健康人

      吐痰

    师：从图中可以看出，呼吸道传染病是靠空气来传播的。

请同学们读一读第4段并填空，不会写的字用拼音写。（学生自读后填写）

    师：刚才我们知道了像感冒等疾病是靠空气传播的。得了这些病影响我们的学习，会损害我们的健康，那我们怎样来预防呢？（指导学生读图，理解图意）

三、结束语。

    我们知道了怎样预防呼吸道传染病了。现在我们来学一首儿歌。请大家自己来读一读。教师检查，全班读。

 

第四课 看电视

教学目的：

    通过学习让学生了解看电视时的一般要求，做到三要和三不要。

重点难点：

    指导学生注意看电视的卫生要求，并养成良好的习惯。

教学过程：

一、导入新课。

师：同学们，吃过晚饭你们干什么呢？

（组织学生讨论，了解他们放学后回家干什么，看电视的学生有多少）

师：有不少同学每天放学回家后或者晚饭后都要看电视。今天我们就来谈谈有关看电视的卫生问题。

二、学习新课。

师：你们说说，看了些什么电视？

（学生汇报自己所看电视的内容）

师：从刚才同学们的汇报可以看出，通过看电视，可以了解全国各地甚至世界各地的大事，看电视开阔了我们的眼界，现在，打开书本，自己读读课文。在读前先听老师读读课文。（教师范读课文）

师：请同学们自己读一读。（学生齐读）（出示挂图）

师：你们家的电视机放在哪里？你又坐在哪里看呢？（学生回答）

师：哪些同学在家看电视时把房间的灯打开的？请举手。房间的灯不打开的又有哪些同学，也请举手。

你们看电视时为什么要开灯？（指定开灯的学生回答）

你们也说说，看电视时为什么不开灯呢？（指定不开灯的学生回答，并说说不开灯的理由）板书：要开盏灯。

看电视时除了要开灯，还要求同学们时间不能太长，一般不超过1小时。

板书：不要超过1小时。

师：看电视时不能躺着看，姿势要正确，看过电视后要洗洗脸，也不要边吃边看。

板书：要洗脸、不要躺着看、不要边吃边看。（组织学生讨论、回答）

三、结束语。

今天我们讲了看电视的要求。看电视时要做到六条，即“三要三不要”，一要距离2～3米，二要房里开盏灯，三要看完电视后洗个脸；
一不要躺着看电视，二不要超过1小时，三不要边吃边看电视。

 

第五课 保持教室卫生

教学目的：

    1、使学生认识到保持教室整洁对学习的重要性。

     2、使学生知道怎样保持教室环境卫生，养成良好的卫生习惯，树立关心集体的良好风尚。

重点难点：

    让学生知道保持教室整洁的重要性，以及怎样做才能保持教室整洁。

教学过程：

一、导入新课。

（出示一幅学生打扫教室的挂图）

师：请同学们看图，说一说图上画的是什么，表现了一件什么事？

（学生根据图上的内容发言，要求说请时间、人物、干什么事、具体的讲每个人在干什么，结果怎样等）

师：今天我们就来讲一讲如何保持教室卫生。

二、学习新课。

师：请同学们看课文，你们看书，听老师读一读图下的课文。

（教师读课文的第二部分）

请同学们自己把老师读的这部分读一读。想一想保持教室卫生有什么好处？

（让学生自己谈）

师：刚才同学们讲得很好，那怎样做才能保持教室卫生呢？

（出示有关挂图和儿歌）

师：请同学们看看挂图说一说。（分别指着每一幅图让学生说话）

师：同学们说的很好，我们总结一下应该怎样做。

（教师总结）请大家自己读一下儿歌。（学生读儿歌）

师：请同学们看看课文后面的“做一做”，你知道怎样做了么？

（学生根据图意回答）

师：四幅图中所画的事，你认为对的，就把图旁的小娃娃画成笑脸，做的不对，就给他一个哭脸。（让学生操作）

师：第3题第4题和第5题可以请家长帮忙，准备一块抹布带到学校来。把儿歌读给家长听，请他们给你打分。

三、结束语。

希望大家在平时多能做到保持教室

 

第六课 放学后

教学目的：

    通过教学使学生明确放学后要注意安全，做有益的活动，强化学生自我管理能力。

重点难点：

    指导学生安排好放学后的生活，学习自我管理能力

教学过程：

一、导入新课。

师：请同学们打开书本，翻到《放学后》这一幅图。这幅图画的是些什么人？他们在干什么？（指导学生读图后组织学生发言）

二、学习新课。

（学生听教师范读）

师：下面同学们把课文自由的读读。

（学生自由读课文）

师：放学了，我们回家了，应该做些什么？请同学们看下面的图，看看每幅图画的是什么？判断一下。

（组织学生读图讨论，并进行小结）

师：刚才同学们讲的很多都是回到家后应该干的事，这些都很好。下面我们一起来学一首儿歌。

（出示儿歌让学生读）

师：大家把它读三遍，要读懂每个句子。（让学生自由朗读）

师：现在请几个同学站起来读一读。（请几个学生读儿歌）

师：放学回到家后，我们应该做些什么？

生：做做作业，不能只顾玩，注意安全……

师：刚才同学们只讲了放学后回到家应该注意的事。那放学时，应该

注意些什么呢？

（组织学生讨论，使学生明确放学后要立即回家，不在路上玩。走在路上不能追跑打闹，要注意安全）

师：同学们说的都非常好，现在我们一起来学儿歌。（出示儿歌）

师：大家把儿歌连起来读一读，想一下，总的说来放学后我们应该注意些什么？

（学生从放学回家时和到家后两方面谈）

三、结束语。

放学走路时要排队，不再路上追跑打闹，要注意安全。回到家后做有益的事，做有益的活动。希望大家都要注意。

 

第七课 维护公共卫生

教学目的：

    1、通过让学生感受春天大自然的美，从而使学生认识到维护公共卫生的意义，并养成从小就注意公共卫生的习惯。

    2、使学生认识到维护公共卫生必须做到不随地吐痰，不随地抛杂物，不随地大小便等等，并以此来规范自己的行为。

重点难点：

    规范学生的行为，培养学生良好的行为习惯和卫生习惯。

教学过程：

    一、导入新课。

    师：同学们，请你们观察一下图，从中知道了些什么？（让学生自由读图，自由发言）

    师：同学们说的不错。春天到了，正是我们郊游的好时光。听老师读第一段，想一想，知道什么？脑子里出现了什么样的景象？

   （教师范读第一段，然后学生自由发言）

    师：公园里，柳枝在微风中飘荡，各种各样的油船在湖面上荡漾。五颜六色的鲜花正在开放。湖边上一片草地，碧绿的青草就像给大地铺上了绿色的地毯。你们喜欢这里玩吗？（让学生说出自己的想法）

    师：如果在这个公园里，沪上却漂着塑料袋、断枝、纸盒等等乱七八糟的东西，草坪上也是一堆果皮、饮料袋，假山上亭子边到处是水脏脚印……，你们说说，这样的地方你还想去吗？为什么？（让学生谈谈自己的想法）

    师：同学们都喜欢环境优美，同时又很整洁的地方去玩，这样的环境可以使我们心情舒畅。环境不整洁，同学们就不愿去。所以凡是像公园、风景区这些公共场所，需要大家来维护它的卫生。今天，我们就来讲讲“维护公共卫生”。

    二、学习新课。

   （出示一组图片）

    师：刚才我们说的公园里那些果皮杂物等，都是游人丢的。那么，我们到公共场所玩，应该注意些什么？（组织学生结合图片讨论，说说应该怎样做）

    师：同学们讲的很好，要维护公共卫生，我们每个人都要从自己做起，

做到不随地吐痰，不随地抛杂物，不随地大小便，现在我们来学首儿歌。

    师：大家要认真读儿歌，要读懂。然后说说要维护公共卫生应该怎样做？

    三、结束语。

    怎这样才能维护公共卫生呢？这就要我们每个人做到不随地吐痰，不随地抛杂物，不随地大小便，不乱刻乱画。要养成良好的文明卫生习惯。

                     

第八课 课间十分钟

教学目的：

     1、通过学习让学生明白课间十分钟到室外适当活动的好处。

     2、通过学习教育学生正确合理的安排好课间十分钟的活动。

重点难点：

    指导学生合理正确的处理好课间十分钟。

教学过程：

一、导入新课。

师：我问大家一个问题，如果长时间的上课，结束时你有什么样的感觉？

（学生交流回答）

师：对了，长时间的上课，你们会觉得很累，这时上课就听不进去了，想趴在桌子上睡觉。这都是因为你的大脑疲劳了的缘故。

我们上了一节课后就会有十分钟的休息时间，让大家调节一下，今天我们来学习《课间十分钟》这一课。

二、学习新课。

师：请同学们看书上的图。从图中看到了些什么？（组织学生看图讨论）

师：你们课间经常做些什么呢？

（组织学生讨论，让他们谈谈课间十分钟的主要活动）

师：同学们讲了许多，这些活动，可以消除我们大脑的疲劳，使大脑得到休息。所以，我们提倡课间到室外去活动，呼吸新鲜空气，这样有利于保持上课时头脑清醒。大家说说，老师提倡的课间干什么？

（学生自由发言，发表自己的看法）

师：现在我们一起来读一读课文第一段然后发表自己的意见。

（让学生讨论，发表自己的看法）

师：大家进行了讨论，你们说说下课后不应该做什么？

（让学生围绕不喊叫、不追跑打闹、不看书写字等讲）

师：现在大家一起来读一读课文第二段。（学生齐读）

师：请同学们看着书上的拼音，听老师把儿歌读一遍。（老师范读，学生听）

师：下面请同学们看着拼音自己学着读一读，把它读通。

（学生自由读儿歌）（生齐读）

三、结束语。

学习了这课，大家知道了课间十分钟应该注意些什么，希望大家在平时注意做到这几点。

 

二年级（上）健康教育课电子教案

第一课  眼睛的功能

教学目的：

1、让学生初步了解眼睛的基本结构及其重要作用

2、让学生知道怎样预防近视，从小懂得爱护眼睛。

教学重点难点：

提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要作用--学习、工作、生活都需要。

教学过程：

一、导入新课：猜谜语游戏

①上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。

②两颗萄萄黑又亮，长在人身上，白天开窑四处望，黑夜要关窗。(打--人的身体部分)

二、授新课

1、出示挂图：眼睛

2、板书课题：眼睛的功能

3、观察眼睛，说说眼睛各部分的名称

4、故事讲述睫毛、眼睑、瞳孔的作用

5、画一画瞳孔在强弱光下的变化情况

三、讨论：为什么说眼睛很重要?

    1、司机开车，科学家做实验，看电视、做游戏，侦察兵侦察敌情等，都离不开眼睛。

    2、大家齐唱“世上只有妈妈好”。接着问学生，妈妈好不好，随着学生后，老师小结：妈妈确实好，衣服旧了换新的，鞋子破了买新的，玩具坏了买新的，但是，眼睛坏了妈妈再好也买不到。

    3、看一看：眼睛像不像照相机 

让学生了解有关知识

    4、小结：眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习，研究科学，解放军叔叔保卫祖国，时时处处都离不开眼睛，因此，眼睛很重要。

 

第二课 换牙和六龄齿

教学目的：

1、了解乳牙、恒牙及六龄齿

     2、知道如何保护好六龄齿

重点难点：

1、了解六龄齿在恒牙模图上的位置

     2、怎样保护六龄齿

教学过程：

一、 故事导入

     讲述乳牙换牙的故事

二、 介绍六龄齿

1、区分乳牙与六龄齿

2、同桌互相看看对方口腔里的六龄齿

三、 老师结合班级学生牙齿情况讲解六龄齿的有关小知识

1、检查学生牙齿

2、结合实例讲解六龄齿为什么爱生病

3、怎样保护好六龄齿

四、  总结：

1、这节课你学到什么知识？

2、讨论：你将怎样保护六龄齿？

 

第三课  学会正确的刷牙

教学目的：

1、明确牙齿是重要的器官。

2、知道蛀牙的危害，并能努力做到预防蛀牙。

3、掌握正确的刷牙方法。

重点难点：

练习并掌握正确的刷牙方法

教学过程：

一、说话引入

1、师：小朋友们，今天老师要给大家讲个小猴淘淘的故事。仔细听，你从故事中知道了什么？（师讲故事）

2、师：谁来说？（指名说）

3、师：小朋友们，张大嘴巴跟我说“a”。（生齐说）

4、老师看到有的小朋友有着一口整齐洁白的牙齿，非常漂亮；
有的小朋友正是换牙的时候，一张嘴就露出了几个小窟窿；
有的小朋友的牙齿黑黑的，可不好看呀，这些牙齿叫做——蛀牙！（生齐说）谁来告诉大家蛀牙的危害。（指名说蛀牙的危害）。

5、 让我们一起来牢记蛀牙的危害，念念儿歌。（齐背、配动作）

小小蛀牙危害大，

细菌生长酸形成，

不知不觉牙变黑，

冷热酸甜牙齿疼，

饮用食物困难多，

                                叫苦不迭为时晚，为时晚。

二、教学刷牙方法

1、我们如何保护牙齿健康呢？正确的刷牙方法是关键。

2、请大家眼睛看，耳朵听，用心记。

师讲述刷牙方法，边说边用牙刷演示：

3、全班一起来练习正确的刷牙方法，师示范，生跟做。    

    1）把牙刷紧贴牙面呈45度角；

 2）上牙从上往下刷 , 下牙从下往上刷；

 3）上下咬颌面要前后来回刷；

 4）刷前牙内侧面时，用刷毛前端短距离上下刷；

    5）每颗牙至少刷五次；

 6）刷舌头能够帮助消除舌头上的细菌, 保持口气清新。

4、 掌握刷牙的正确方法非常重要。小牙刷动起来，师生配合念儿歌。（四组分别起立）

师：唰唰唰，上边的牙齿怎么刷？

    生：唰唰唰，上边的牙齿向下刷。

（第一组）

    师：唰唰唰，下边的牙齿怎么刷？

    生：唰唰唰，下边的牙齿向上刷。

（第二组）

    师：唰唰唰，牙齿的咬合面怎么刷？

    生：唰唰唰，牙齿的咬合面来回刷。（第三、四组）

5、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。（全体起立，跳《刷牙歌》）

6、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全家一起来保护牙齿，好吗？

7、齐读儿歌

小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；

小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷；

从下往上仔细刷，里里外外都要刷；

  爸爸妈妈把我夸，是讲卫生的好学生。

三、总结

在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。

 

第四课 定期体检

教学目的：

1、明确定期体检的必要性。

2、知道体检哪些项目。

3、了解定期体检前后应注意什么。

重点难点：

定期体检的重要性

教学过程：

一、导入：

1、我们为什么要体检呢？

2、体检可以使我们了解自己的身体是否健康

二、我们体检检查哪些项目

身高、体重、胸围、肺活量、血压、脉搏、查视力、查沙眼、听力、查口腔、听心肺、摸肝脾

三、体检前、时、后应注意什么

四、如果体检时发现自己身体不够健康就应到医院做进一步检查或治疗

 

第五课  怎样睡得好

教学目的：
通过本课学习，使学生了解什么是良好的作息习惯。

重点难点：

从现在开始养成良好的作息习惯

教学过程：
一、导入新课
    小朋友，现在大家已经是一年级的小学生了，我们天天都睡觉，睡觉是每天必不可少的生活内容。如果睡觉不好，那么我们什么活都干不好，学习成绩也不好，因此我们一定要知道怎样睡觉是良好的睡觉习惯，这样才能使我们每天都有精神学得好。
二、教授新课
    1、提问：小朋友是什么时候睡觉的，是什么时候起床的？他们中午睡不睡觉？
     早睡早起身体好，十个小时不能少；

     天天中午要休息，夏天午睡很重要；

     生活规律睡眠足，身体健康学习好。
小结：小朋友是晚上八点半就睡觉的，早上六点半就起床的，中午还睡一个好好的午觉。
     2、提问：你们晚上几点钟睡觉？早上几点起床？中午是不是好好地睡觉？
小结：我们要向早睡早起的同学学习，这样才能身体好，学习好。

三、讨论：

一天睡几个小时才能休息好？

四、总结全文
我们小学生要养成良好的生活作息规律，这样才能学习好，身体好。

 

第六课 改掉不良习惯

教学目的：

通过本课学习，使学生了解哪些是不良习惯，要改掉不良的习惯，保证自己的健康。

教学重点难点：了解哪些习惯是不良习惯，改掉不良习惯

教学过程：

一、导入新课

小朋友们，我们现在是一年级的学生了，要知道哪些行为是良好的卫生习惯，哪些行为是不好的习惯。再改掉不好的习惯，才能使自己健康地长大，使自己不得病、少得病。

二、教授新课

1、出示图片

提问：图上的小朋友在干什么？

小结：铅笔、指甲不能咬，挖鼻揉眼不卫生，趴着睡觉更不好。

2、调查学生实际情况，针对实际指出不足

提问：说一说你们都有些什么不好的习惯？

小结：你们要去除这些不好的卫生习惯。

3、读儿歌

铅笔指甲不能咬，

挖鼻揉眼不卫生，

趴着睡觉更不好，

讲究卫生不得病。

4、讨论：

我们准备怎样纠正自己的不良习惯？

三、总结全文

我们现在都是小学生，要知道哪些是不好的卫生习惯，要改掉这些不好的卫生习惯。

 

第七课 一日三餐 定时定量

教学目的：

1、使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口入”有密切关系

2、从小培养良好的饮食卫生习惯。

教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。

教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。

教学过程：

一、引入：上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。（板书课题）。

二、学生表演小品

　　这位同学表演得精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？

　　拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。

　　如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，像花生、核桃、水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。

三、讨论

　　1、 问：小朋友什么时候吃早餐，午餐，晚餐？

　　师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。

　　（并解释“定时定量”）

　　2、问答题（小黑板）

　　1 ）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？

　　学生分组讨论。

　　师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，

　　还要吃得好，要吃有丰富蛋白质的食物，如：牛奶加面包或者鸡蛋更好。

　　2 ）“一日三餐哪一餐最主要？为什么？”

　　学生分组讨论。

　　师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多，会影响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。

四、讨论

　　1、小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。

　　2、“吃饭时看电视，对吗？”

　　学生分组讨论。

　　师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。

五、儿歌：

　　饮食卫生要做到：一日三餐，定时定量，

　　不偏食，不挑食。早餐吃得好，

　　午餐吃得饱，晚餐吃得少。

　　暴饮暴食最不好。从小养成好习惯，

　　身体健康又强壮。　　

六、总结。

　　1、我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。

　  2、为什么三餐要定时定量？

 

第八课 交通也有法 人人要遵守

  教学目的：

     通过本课学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。

重难点：

知道交通也有法， 人人要遵守。

教学过程：

一、导入新课

     小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。

二、教授新课

1、出示图片

提问：小朋友你们认识这些标志吗？

小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。

2、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，不能翻越栏杆。

3、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。

4、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，骑车时不能打伞。

5、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，不能在马路上踢球。

三、 总结全文

1、这节课你学会了什么？

2、平时我们还要注意哪些事项？

二年级（上）健康教育课电子教案

第一课  眼睛的功能

教学目的：

1、让学生初步了解眼睛的基本结构及其重要作用

2、让学生知道怎样预防近视，从小懂得爱护眼睛。

教学重点难点：

提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要作用--学习、工作、生活都需要。

教学过程：

一、导入新课：猜谜语游戏

①上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。

②两颗萄萄黑又亮，长在人身上，白天开窑四处望，黑夜要关窗。(打--人的身体部分)

二、授新课

1、出示挂图：眼睛

2、板书课题：眼睛的功能

3、观察眼睛，说说眼睛各部分的名称

4、故事讲述睫毛、眼睑、瞳孔的作用

5、画一画瞳孔在强弱光下的变化情况

三、讨论：为什么说眼睛很重要?

    1、司机开车，科学家做实验，看电视、做游戏，侦察兵侦察敌情等，都离不开眼睛。

    2、大家齐唱“世上只有妈妈好”。接着问学生，妈妈好不好，随着学生后，老师小结：妈妈确实好，衣服旧了换新的，鞋子破了买新的，玩具坏了买新的，但是，眼睛坏了妈妈再好也买不到。

    3、看一看：眼睛像不像照相机 

让学生了解有关知识

    4、小结：眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习，研究科学，解放军叔叔保卫祖国，时时处处都离不开眼睛，因此，眼睛很重要。

 

第二课 换牙和六龄齿

教学目的：

1、了解乳牙、恒牙及六龄齿

     2、知道如何保护好六龄齿

重点难点：

1、了解六龄齿在恒牙模图上的位置

     2、怎样保护六龄齿

教学过程：

一、 故事导入

     讲述乳牙换牙的故事

二、 介绍六龄齿

1、区分乳牙与六龄齿

2、同桌互相看看对方口腔里的六龄齿

三、 老师结合班级学生牙齿情况讲解六龄齿的有关小知识

1、检查学生牙齿

2、结合实例讲解六龄齿为什么爱生病

3、怎样保护好六龄齿

四、  总结：

1、这节课你学到什么知识？

2、讨论：你将怎样保护六龄齿？

 

第三课  学会正确的刷牙

教学目的：

1、明确牙齿是重要的器官。

2、知道蛀牙的危害，并能努力做到预防蛀牙。

3、掌握正确的刷牙方法。

重点难点：

练习并掌握正确的刷牙方法

教学过程：

一、说话引入

1、师：小朋友们，今天老师要给大家讲个小猴淘淘的故事。仔细听，你从故事中知道了什么？（师讲故事）

2、师：谁来说？（指名说）

3、师：小朋友们，张大嘴巴跟我说“a”。（生齐说）

4、老师看到有的小朋友有着一口整齐洁白的牙齿，非常漂亮；
有的小朋友正是换牙的时候，一张嘴就露出了几个小窟窿；
有的小朋友的牙齿黑黑的，可不好看呀，这些牙齿叫做——蛀牙！（生齐说）谁来告诉大家蛀牙的危害。（指名说蛀牙的危害）。

5、 让我们一起来牢记蛀牙的危害，念念儿歌。（齐背、配动作）

小小蛀牙危害大，

细菌生长酸形成，

不知不觉牙变黑，

冷热酸甜牙齿疼，

饮用食物困难多，

                                叫苦不迭为时晚，为时晚。

二、教学刷牙方法

1、我们如何保护牙齿健康呢？正确的刷牙方法是关键。

2、请大家眼睛看，耳朵听，用心记。

师讲述刷牙方法，边说边用牙刷演示：

3、全班一起来练习正确的刷牙方法，师示范，生跟做。    

    1）把牙刷紧贴牙面呈45度角；

 2）上牙从上往下刷 , 下牙从下往上刷；

 3）上下咬颌面要前后来回刷；

 4）刷前牙内侧面时，用刷毛前端短距离上下刷；

    5）每颗牙至少刷五次；

 6）刷舌头能够帮助消除舌头上的细菌, 保持口气清新。

4、 掌握刷牙的正确方法非常重要。小牙刷动起来，师生配合念儿歌。（四组分别起立）

师：唰唰唰，上边的牙齿怎么刷？

    生：唰唰唰，上边的牙齿向下刷。

（第一组）

    师：唰唰唰，下边的牙齿怎么刷？

    生：唰唰唰，下边的牙齿向上刷。

（第二组）

    师：唰唰唰，牙齿的咬合面怎么刷？

    生：唰唰唰，牙齿的咬合面来回刷。（第三、四组）

5、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。（全体起立，跳《刷牙歌》）

6、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全家一起来保护牙齿，好吗？

7、齐读儿歌

小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；

小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷；

从下往上仔细刷，里里外外都要刷；

  爸爸妈妈把我夸，是讲卫生的好学生。

三、总结

在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。

 

第四课 定期体检

教学目的：

1、明确定期体检的必要性。

2、知道体检哪些项目。

3、了解定期体检前后应注意什么。

重点难点：

定期体检的重要性

教学过程：

一、导入：

1、我们为什么要体检呢？

2、体检可以使我们了解自己的身体是否健康

二、我们体检检查哪些项目

身高、体重、胸围、肺活量、血压、脉搏、查视力、查沙眼、听力、查口腔、听心肺、摸肝脾

三、体检前、时、后应注意什么

四、如果体检时发现自己身体不够健康就应到医院做进一步检查或治疗

 

第五课  怎样睡得好

教学目的：
通过本课学习，使学生了解什么是良好的作息习惯。

重点难点：

从现在开始养成良好的作息习惯

教学过程：
一、导入新课
    小朋友，现在大家已经是一年级的小学生了，我们天天都睡觉，睡觉是每天必不可少的生活内容。如果睡觉不好，那么我们什么活都干不好，学习成绩也不好，因此我们一定要知道怎样睡觉是良好的睡觉习惯，这样才能使我们每天都有精神学得好。
二、教授新课
    1、提问：小朋友是什么时候睡觉的，是什么时候起床的？他们中午睡不睡觉？
     早睡早起身体好，十个小时不能少；

     天天中午要休息，夏天午睡很重要；

     生活规律睡眠足，身体健康学习好。
小结：小朋友是晚上八点半就睡觉的，早上六点半就起床的，中午还睡一个好好的午觉。
     2、提问：你们晚上几点钟睡觉？早上几点起床？中午是不是好好地睡觉？
小结：我们要向早睡早起的同学学习，这样才能身体好，学习好。

三、讨论：

一天睡几个小时才能休息好？

四、总结全文
我们小学生要养成良好的生活作息规律，这样才能学习好，身体好。

 

第六课 改掉不良习惯

教学目的：

通过本课学习，使学生了解哪些是不良习惯，要改掉不良的习惯，保证自己的健康。

教学重点难点：

了解哪些习惯是不良习惯，改掉不良习惯

教学过程：

一、导入新课

小朋友们，我们现在是一年级的学生了，要知道哪些行为是良好的卫生习惯，哪些行为是不好的习惯。再改掉不好的习惯，才能使自己健康地长大，使自己不得病、少得病。

二、教授新课

1、出示图片

提问：图上的小朋友在干什么？

小结：铅笔、指甲不能咬，挖鼻揉眼不卫生，趴着睡觉更不好。

2、调查学生实际情况，针对实际指出不足

提问：说一说你们都有些什么不好的习惯？

小结：你们要去除这些不好的卫生习惯。

3、读儿歌

铅笔指甲不能咬，

挖鼻揉眼不卫生，

趴着睡觉更不好，

讲究卫生不得病。

4、讨论：

我们准备怎样纠正自己的不良习惯？

三、总结全文

我们现在都是小学生，要知道哪些是不好的卫生习惯，要改掉这些不好的卫生习惯。

 

第七课 一日三餐 定时定量

教学目的：

1、使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口入”有密切关系

2、从小培养良好的饮食卫生习惯。

教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。

教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。

教学过程：

一、引入：上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。（板书课题）。

二、学生表演小品

　　这位同学表演得精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？

　　拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。

　　如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，像花生、核桃、水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。

三、讨论

　　1、 问：小朋友什么时候吃早餐，午餐，晚餐？

　　师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。

　　（并解释“定时定量”）

　　2、问答题（小黑板）

　　1 ）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？

　　学生分组讨论。

　　师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，

　　还要吃得好，要吃有丰富蛋白质的食物，如：牛奶加面包或者鸡蛋更好。

　　2 ）“一日三餐哪一餐最主要？为什么？”

　　学生分组讨论。

　　师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多，会影响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。

四、讨论

　　1、小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。

　　2、“吃饭时看电视，对吗？”

　　学生分组讨论。

　　师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。

五、儿歌：

　　饮食卫生要做到：一日三餐，定时定量，

　　不偏食，不挑食。早餐吃得好，

　　午餐吃得饱，晚餐吃得少。

　　暴饮暴食最不好。从小养成好习惯，

　　身体健康又强壮。　　

六、总结。

　　1、我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。

　  2、为什么三餐要定时定量？

 

第八课 交通也有法 人人要遵守

  教学目的：

     通过本课学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。

重难点：

知道交通也有法， 人人要遵守。

教学过程：

一、导入新课

     小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。

二、教授新课

1、出示图片

提问：小朋友你们认识这些标志吗？

小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。

2、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，不能翻越栏杆。

3、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。

4、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，骑车时不能打伞。

5、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，不能在马路上踢球。

三、 总结全文

1、这节课你学会了什么？

二年级（下）健康教育课电子教案

第一课  看电视时的卫生

教学目的：

通过学习，使学生们懂得看电视时要讲究卫生,尤其要注意保护视力。

重点难点：

1、看电视要讲究那些卫生。

2、长时间看电视会引起的疾病。

教学过程：

一、谈话揭题

1、你们都喜欢看电视,但时间长了会引起很多病的,你知道吗?

（学生交流 眼睛,颈项,胃,心脏等）

2、 揭题：
看电视时的卫生

二、新授

1、你知道一般看电视要多少时间？（半小时到一小时）

2、要不,会引起那些病?

（眼睛视力下降,导致肥胖,增加心脏负担等）

3、那么,最好眼睛和电视保持多少距离? （2.5~3米）

4、会要注意什么? （屏幕高度比眼睛略低一点,画面亮度要适

中,室那保持一定的照明,还要做眼保健操等.）

5、谈谈你在家里看电视的环境和习惯?学生交流

6、 有的学生习惯还是很好的要保持,有的学生以后要注意养成良好的卫生习惯.

7、 出示挂图：指出那些是对的,那些不对需要改正的.

三、巩固

1、 不良卫生习惯会引起那些疾病？

2、  学生交流。

四、教学小结：

    通过学习，我们了解了不良的看电视习惯会引起很多的疾病也知道了哪些是不正确的习惯，那么，我们以后就要注意，养成良好的看电视的卫生习惯。

   第二课 过马路与乘车时注意安全

教学目标：

让学生懂得注意交通安全的重要性。了解行走与乘车时的安全卫生常识。

教学重点：

不遵守交通规则，不注意安全，会发生事故。

教学难点：

教育学生要注意交通安全，自觉遵守交通规则。

教学过程：

一、导入

在日常生活中，我们人人都要上街，过马路，乘车，不注意交通安全十分危险，轻者受伤，重者死亡。

二、新授

1、为了让同学们懂得怎样注意交通安全，今天我们一起先来认识一下，马路上有哪些交通安全设施。

这两条横穿马路的横线表示什么？（人行横道）

人行横道是用来干什么的？（表示行人可以从这里核寡马路。）

马路上车辆行人很多，为了保障行人和车辆的安全，在城市的大马路上，用各种线作记号，把它分成各种车道。这条画在马路中心的白线，叫中心线，把马路分成两半，表示来去车辆靠右行驶，避免相碰撞。

2、同学们刚才已经认识了马路上的许多交通标志，今后同学们在路上步行走路，骑自行车上街，核穿马路时就应该按照这些交通标志告诉我们的规则办。

3、在马路上行走要注意安全，同学在乘车时也要注意交通安全。

乘车时要注意什么？（排队上车，不抢先。）

上车时除了排队上车外，还要注意什么？（要注意失下后上，按照次序。要等车停稳后再上下车。）

4、那么乘在车上又要注意哪些安全呢？

拉住扶手，汽车开动时，头、手不伸出窗外。

5、小朋友再想一想，注意交通安全除了教师刚才给你们讲的，还应当做到哪些？

    不在公路上互相追打。不与汽车抢道。不追车。爬车、吊车。不翻越交通扩栏，乘车时自觉站稳、坐好、拉住扶手，车没停稳时不上下车。

三、巩固

1、行走时怎样注意交通安全？
　　在道路上行走，要走人行道；
没有人行道的道路，要靠路边行走。
　　集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；
结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；
行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
　　在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
　　在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，小学生外出可以头戴小黄帽，便于机动车及时发现、避让。

 

第三课 烧伤处理与预防

教学目标：

让学生懂得烧伤的危害和预防，提高学生的安全意识，增强自我保护能力。

教学重点：

教育学生要注意安全用电，不玩火

教学难点：

掌握一些不同烧伤的处理方法。

教学过程：

一、导入。

据统计烧伤的受害者50%以上是儿童。哪些是引起儿童烧伤的原因？

火焰、热水、热油、高温蒸汽、强酸、强碱、电能……这些都是造成儿童被烧伤的重要原因。儿童烧伤轻者损害皮肤、面容，重者休克、感染，危及生命。

二．让我们来了解一些烧伤的处理方法。

1、要迅速脱去身上着火的衣服，

2、或就地滚动扑灭火焰；

3、如果是油类燃烧，同时还要用温布或沙土覆盖火源。

4、接着可用冷水或是冰水浸泡、以减轻皮肤的损伤。　
5、如果皮肤已出现水疱，用消毒针刺破水疱，挤放出液体。　
6、如果皮肤的水疱已破或已剥落，可用消毒的凡士林纱布暂时包扎。　
7、如果致伤的部位不能包扎，采用暴露法，使创面干燥，减少感染的机会。　

8、致伤的程度深，范围较大，或部位重要，就应紧急处理后立即送医院作进一步的处理。

三、预防火灾是预防烧伤的最好办法。

遭遇火灾如何正确脱险？
　　l、一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
　　2、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。

3、身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
　  4、如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。
　　5、火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。

四、熟记儿歌。

遇火灾

119火警电话记心头,

速离险境求援助,

生命安全是最关键。

 

第四课 注意饮水卫生

教学目标：

 1、让学生知道喝了生自来水会得病，懂得饮水卫生。

2、引导学生认识水是生命之宝，每天不能少。

3、知道科学饮水，合理饮水的道理。

重点难点：

 1、让学生知道生水为什么不能喝。

2、让学生知道为什么不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。

3、让学生知道个人的饮水卫生需做到哪几点。

教学过程：

     1、导入新课

谈话：体育课上，同学们正在激烈地运动着，60米、100米赛跑，迎面接力赛，踢小足球……个个热得满头大汗，口干舌燥。这时，有人喊了一声：“水来了！”是啊，这时候有水喝多好啊！同学们，你有过这样的感受吗？

讲述：水是人身体中很重要的一部分。我们每个人每天都需要喝一定量的水，这对我们的身体健康很有好处。但是如果不注意饮水卫生，就会影响身体健康。

2、学习新课

不喝生水。

（1）谈话：水对我们很重要，水灾自然界分布得非常广泛。请看：（电视录像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我们生产、生活实用，我们把这些水称为淡水。可是这些淡水

能直接饮用吗？为什么不能直接喝？（有细菌、病毒……）

（2）讲述：自然水域里的水是不纯净的，有的含有大量的泥沙、腐烂的东西，有的里面有大量的细菌、病毒，有的被工农业废水、污水污染过，城镇居民用的自来水是否就很干净，就可以直接喝呢？也不能。因为自来水虽然经过净化处理，但在输送过程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。

（3）让我们看一看一滴生水里有些什么吧。观察：显微镜下的生水中的细菌（或观察放大的细菌图片）

（4）讨论：根据观察到的事实，想一想：能喝生水吗？为什么？

（5）讲述：由于生水里面含有大量的细菌，喝了生水会得病，如常见的拉肚子，这样对人体的伤害是极大的，如治疗不及时有时还会危及人的生命。

（6）小结：生水里面有细菌，喝了生水会生病，如痢疾、肝炎、伤寒等等。为了身体健康，我们应当不喝生水。

不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。

（1）讲述：为什么饮料不能代替白开水？

（2）讲述：为什么清洁爽口的矿泉水、纯净水不能长期饮用？

（3）讲述：为什么说水是人类的生命之宝？

           怎样喝水，喝什么样的水才有利于人体健康？

注意科学饮水。

（1）提问：除了不喝生水外，我们还应注意饮水的科学和卫生。你知道饮水还有哪些注意事项？

（2）讨论：为什么要一人一个杯，不用别人的杯子？

（3）讲述剧烈引动后为什么不能立即饮水的道理。

（4）小结：注意饮水卫生，有利于人体健康

 

第五课  植树的好处

教学目标：

让学生知道树木给人类带来的好处是无穷无尽而且是非常重要的。从小要

树立保护人类的朋友——森林的志向。 

教学重点：

了解爱护绿化的意义。

教学难点：

做到以实际行动去保护树木、爱护绿化。

教学过程：

一、谈话导入，揭示课题。

1、师：小朋友，在数目多的地方，你会有什么感受？

   （嫩绿的叶子、清新的空气、悦耳的鸟鸣……）这一切是多么的舒服啊！

2、师：植树的好处真是太多了。板书：植树的好处

二、看录像明理。

森林是二氧化碳的主要消耗者，因此，森林能够减少地球上的二氧化碳，提供语氧气。森林就是一座巨大的氧气库。

森林能防风固沙，保持水土，减轻洪涝灾害。

森林是天然的“绿色水库”，能促进天上水、地表水和地下水的正常循环。

森林能够保护生物的多样性。森林是“物种之家”，世界上50％以上的物种生活在各种森林里。

1、 小组讨论：你还知道森林有哪些好处吗？

三、行为指导。

     树木是人类生存离不开的朋友。植树造林，保护好地球，人类才能拥有良好的生存环境。

     你会怎么做来保护森林呢？

教师总结：

通过学习使我们理解植树及爱护绿化对于人类生存环境的美化和舒适的重要价值，做到以实际行动去保护树木、爱护绿化。

 

第六课  注意力集中

教学目标：

使学生理解学习要专心的科学道理和科学方法，逐渐养成学习专心致志，注意力集中的良好学习习惯。

教学重点：

知道注意力集中是学习活动的基础，只有注意力集中才能学到更多的本领。

教学难点：

了解如何使自己的注意力集中的几种方法

教学过程：

一、导入

1、小朋友，想一想：每节课的35分钟时间里，你是不是分分钟钟都能认真听讲，从不开一点点小差呢？（学生交流）

2、为什么有的小朋友开小差的时间少一些，而有的小朋友在一节课中常常在走神呢？这就是一个人的注意力的问题。

3、如何才能做到集中注意力呢？

二、新授：

1、注意力和我们的学习活动有什么关联呢？请同学们读一读课文的第一小节，找一找答案。（学生自由默读）

2、全班交流：

3、那么为什么有的小朋友常常会出现注意力不集中的情况发生呢？这其中有什么原因吗？

小组讨论全班交流，

4、读一读课文的第二小节，看看课文中还帮我们总结出那些原因。

5、在你平时的学习中，是不是也有注意力不集中的情况发生？对照一下刚才大家总结出来的原因，看看自己是属于哪一种？想一想，在以后的学习中，你准备如何来集中注意力？

学生交流

6、刚才同学们都找到了很多帮助自己集中注意力的方法，课文中老师也帮我们想了一些办法，我们一起来了解一下。

 

第七课  学会交朋友

教学要求：

    要求学生学会与同龄人教朋友，更好地适应学校地集体生活。知道朋友是每个人一生中最大的财富。

教学重点：

知道要为自己找一个合适的好朋友，也使自己成为一个别人欣赏的好朋友。

教学难点：

知道朋友应该是怎样的，学会如何广交朋友。

教学过程：

1、你有好朋友吗？说说谁是你的朋友？你们怎么会成为朋友的？学生畅所欲言

2、有了这样的朋友，你有什么收获吗？（学生交流）

3、朋友是人一生中最大的一笔财富。那么，怎么才能交上一个真正的好朋友呢？

一、新授

1、既然朋友是人一生中最大的一笔财富，那么每个人都该找到能使自己有进步的朋友喽。那么在你的心目中，朋友应该是怎么样的呢？

2、学生讨论交流

3、你喜欢怎么样的朋友？不喜欢怎么样的朋友呢？

全班交流

    教师小结：是啊，喜欢孤芳自赏、容易惊慌失措、喜欢夸夸其谈、为了一点点小事就斤斤计较的人是不讨人喜欢的，也没人会愿意和他们成为朋友。

4、那么如何才能做一个让别人欣赏的好朋友呢？学生小组讨论

5、全班交流

6、交朋友的过程就是与人沟通和理解的过程，所以在与人交朋友的过程中，每个人都应该多为别人着想，做一个谦和、乐意帮助别人的人，这样我们的朋友才会越来越多。

 

第八课   宽容待人

教学要求：

使学生知道宽容是心理健康的特征之一，教育学生学会宽容待人。

教学过程：

一、宽容待人

宽容待人是一种良好的性格，是心理健康的具体表现。

待人要宽容，尽量原谅别人的无意过失。这样才能加强团结，增进友谊，心胸宽广，精神愉快。

1、为什么要宽容待人？

宽容待人表现在心胸宽广，豁达大度，不为小事斤斤计较，也不会抓住别人的缺点不放。对别人的痛苦，困难富有同情心和爱心。经常保持愉快的情绪，这样有利于身心健康；
能宽容待人，同伴之间有点矛盾和磨擦能互谅互让不计较。谅解是团结的桥梁，这样有助于增进友谊。如果听不得半点意见，甚至抓住别人的缺点不放，为小事纠缠不放，哭闹不休，会影响身心健康。

2、怎样宽容待人？

同学之间有矛盾或发生不愉快的事，应互相谅解不计较。两人无意相撞，饭菜打翻在地，弄脏对方衣服，互不计较，体现了“有利让三分”的精神。各自批评自己，双方的心靠近了，增进了友谊。

别人不了解自己，错怪自己时，先忍让，然后心平气和与对方交换意见，不为小事嫉妒在心。

二、想想说说做做

遇到下列情况，你会怎么做？

对方不小心将球踢到自己头上，应原谅他无意过失，不计较；
如果故意将球砸别人当然既要宽容他的过错，同时也要提出善意的批评。同学无意中把墨汁弄在另一位同学身上，一个马上说：“对不起。” 另一个说：“下次要小心些。”

 

三年级(上)健康教育课教案

第一课 不随地吐痰

教学目标：

1、使学生懂得不能随地吐痰及其原因。

    2、学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好习惯。

重点难点：

吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。

教学过程：

一、导入新课：

同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。

二、学习新课：

1、为什么不能随地吐痰？

因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。

而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。

A.不卫生               B.不文明                C.违反公德

      有细菌、病毒           影响市容                自私自利

      传播疾病               影响形象                损人不利己

2.那么我们有了痰怎么办？

A、咽到肚子里去        B、吐到痰盂里        C、吐到墙角里        D、吐到地上，用脚踏掉   E、吐到废纸里，扔进垃圾筒

答案是（ D ）

原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。

吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。

吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。

三、巩固新知：

1、组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。

2、讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？

3、组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。

 

第二课 一日三餐

教学目标：

1、教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。

2、使学生养成科学进食的习惯。

重点难点：

我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。

教学过程：

一、导入新课：

1、请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？

2、那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

二、学习新课：

一日三餐好处多：

一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。

科学安排一日三餐

①进餐一定要做到定时定量

每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。

②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：

向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。

3、一日三餐有规律，身体强健发育好：

向学生讲述三餐的科学和合理性。

三、巩固新知：

两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。

 

第三课 吃饭要细嚼慢咽

教学目标：

1.使学生知道一些科学进食的卫生常识。

2.让学生养成良好的进食习惯。

重点难点：

要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。

教学过程：

一、导入新课：

上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？……这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？。

二、学习新课：

吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：

1.（下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？……）

向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。

a.有利于消化和吸收

b.可吃出食物的美味

c.提高食物的营养价值

d.清除食物中的异物

2.当心吃饭时讲话

a.它是一种不文明的行文              

b.如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。

3.吃饭时狼吞虎咽的坏处：

a.加重肠胃消化的负担，引起胃病

b.冲淡胃酸，引起消化不良

c.饮食过量，引起肥胖

三、巩固新知：

1.智力挑战

2.才华展示

3.总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价）。

 

第四课 我们爱整洁

教学目标：

1、教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。

2、培养学生爱整洁的良好习惯。

重点难点：

在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。

教学过程：

一、导入新课：

现在同学们已经是二年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗？

二、学习新课：

1、询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问了解学生在家的卫生情况。

2、再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。

①当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？

②你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？

通过以上，了解学生的整洁情况。

3、保持整洁与我们的身心健康

①在干净整洁的环境里我们会感到很开心。

②干净整洁的环境有利于我们的身心健康。

4、我们要学会保持整洁环境

使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我们才能够在开心快乐的环境下，健康成长。

三、巩固新知：

1、组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面要怎样做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。

2、两人一组，相互谈谈你的打算。

3、老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。

 

第五课    爱护眼睛

教学目标：

通过学习，使学生知道眼睛牙齿是很重要的，并使学生懂得用眼卫生，懂得怎样爱护牙齿。

教学重点：

知道眼睛是很重要的。

教学难点：

养成良好的卫生习惯，爱护眼睛。

教学过程：

一、 同学们，我们已经知道眼睛是人体重要的器官，我们怎样爱护眼睛呢？

1、我们要在光线充足的地方看书、写字。

2、不要在走路或坐车时看书。

3、看电视和玩游戏机时间不要太长。

二、看图。

请同学说说图中的小朋友哪些做法不正确。

三、请戴眼镜的同学说说视力不好对学习、生活有什么不便。

 

第六课  保护视力

教学目标：

1、让学生了解近视是怎样形成的。

2、学会保护视力的方法。

教学重点：

造成近视的主要原因，如何预防。

教学难点：

为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。

教学过程

1．产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。

（1）阅读和写字的姿势不正确。

（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。

（3）生活与学习制度不健全。

（4）先天的因素。

2．预防近视眼

（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。

（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。

（3）不要躺着、坐车、走路看书。

推荐

（4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。

（5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。

（6）坚持认真做好眼保健操。

3．患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。

（1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。

（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。

（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。

课堂小结：

师：今天我们一起学习了近视后怎么办？现在谁能说一说得了假性近视该怎么办？（学生回答）

师：得了真性近视又该怎么办？（学生回答）

师：配戴眼镜应该注意哪些问题呢？（学生回答）

反馈检测：

（1）得了假性近视的同学，我们大家要经常督促他们自觉矫治。

（2）要关心自己的眼睛，每一个月检查一次视力，发现减退，及时矫治。

 

第七课 眼保健操

教学目标：

1、使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍

2、懂得做眼保健操是预防近视的好方法。

重点、难点：：

掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。

教学过程：

一、 导课。

同学们，你们都会做眼保健操吗？（板书课题）

二、 学习新课。

1、谈一谈：做眼保健操有什么好处？（保护视力，预防近视。）

2、提问：你知道眼保健操的穴位吗？（看图，教师讲解，认识天应、睛明、太阳、四白等穴位。）

议论：做眼保健操时要注意什么？（手要干净，勤剪指甲；
轻闭双眼，找准穴位；
掌握节拍，操作准确；
做完以后闭目片刻。）

3、请两位同学实践做眼保健操第一节。大家观察。

4、大家试做第一节眼保健操。

5、同样方法教第二、三、四节眼保健操。

6、看插图。

图上的小朋友做得对不对，为什么？

手要干净，修剪指甲；

轻闭双眼，找准穴位；

掌握节拍，操作准确；

做完以后，闭目片刻。

三、 总结。

今天我们学会了找准穴位做眼保健操，以后，看谁做眼保健操做得好，看谁最会保护自己的眼睛。

第八课 冬季锻炼身体好

教学目标：

1.让学生懂得冬季锻炼的害处，人人都能积极参加冬季锻炼。

2.培养学生不怕冷，不怕苦的精神，教育学生坚持参加冬季锻炼，养成良好的习惯。

重点难点：

启发学生自己说出锻炼的好处，并培养学生积极参加锻炼的良好习惯。

教学过程：

一、导入新课：

在大兴安岭地区的一个小山村里，鹅毛般的雪花纷纷洒落，整整下了一个晚上的，第二天早晨，雪停了，推开门一看地上、房子上、树上、远处的山上全都白了，整个世界白茫茫一片，就像粉装玉砌一般。近处有几个小朋友，穿着厚厚的羽绒服，但是却站在那里发抖，而远处有另一群小朋友，他们在跑啊、跳啊、堆雪人、打雪丈、做各种游戏，虽然他们穿着薄薄的运动服，但一个个却是精神抖擞。从这个场面中，同学们你们体会到了什么？

二、学习新课：

1.通过学生的回答老师总结锻炼的好处：

a.抵御寒冷

b.强身健体，增强体质，使我们非常有精神

c.预防疾病

d.使我们获得快乐

2.冬季我们应该从事哪些体育锻炼（通过学生的回答，老师把学生的锻炼方法一一写在黑板上，然后通过筛选，把最合适的锻炼方法留下来，并说明为什么比较合适，同时提醒学生注意锻炼的方法和注意安全。）：

比较适合的锻炼方法有：跑步、跳绳、踢毽子等。

三、巩固新知：

1.请一到两名学生到讲台，做小老师，说说看锻炼的好处，要求声音洪亮，语言流利。

2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来进行体育锻炼？

3.总结该课使并对学生进行客观合理的评价。

 

三年级（下）健康教育课教案

第一课 不吃变质的食物

教学目的：

让学生知道变质食物对健康的影响。

教学重难点：

变质食物对健康的危害。

教学过程：

1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：

吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐，请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为吃了不干净的食物为了我们的健康，这堂课就来学习“不吃变质的食物”，板书课题。

2、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）

3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；
被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。

4、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派代表回答。

5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、潰烂不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。

6、效果考查：怎样防止病从口入？

[板书设计]         不吃变质的食物  

1、 吃变质食物引起的症状和疾病：

恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄生虫病

2、 怎样防止病从口入？

 

第二课 手的卫生

教学目的：

使学生懂得保持手的卫生的重要性，养成饭前便后 洗手，经常剪指甲，保持手清洁的良好习惯。

教学重难点：

 手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。

教学过程：

1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是 否剪指甲，导入新课。

 2、授新课，提出问题：

（1） 脏手吃东西会引起什病？

（蛔虫、蟯虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎）

（2） 什么情况下应洗手？

（饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用 过的东西）

（3） 为什么不能留长指甲？

（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵）

（4） 结合挂图说说怎样洗手？

（要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、 要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西 擦手，更不要在衣服裤子上擦）

3、 效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生；

课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。

           手的卫生

                    洗手：要认真 流动水、

                          用肥皂全洗到

                          不马虎要擦干

                          勤洗手不留甲

 

第三课 预防蛔虫病

教学目的：

使学生了解蛔虫病的危害，懂得蛔虫病的防治。

教学重难点：

蛔虫病的防治。

教学过程：

1、了解什么是寄生虫，介绍蛔虫的相关知识，导入新课。 

2、蛔虫的感染方式及感染途径。

3、蛔虫对人体的危害：营养不良，消化不良，中毒，刺激肠道，引起疾病。

4、 怎样预防蛔虫病？四人组讨论、记录，派代表回

答，教师小结：第一，健全洗手设备，供应开水；
第二，培养良好的卫生习惯；
第三，保持环境卫生清洁；
第四，加强健康教育；
第五，进行蛔虫感染的普查。

5、 蛔虫病的治疗：选疗效好，副作用小的驱蛔药。

6、 教师总结本节课内容。

      预防蛔虫病

     蛔虫卵  土壤   水果、蔬菜、手指   人体小肠（成虫）

     蛔虫病对人体的危害      蛔虫病的防治

 

第四课 预防脊柱异常弯曲

教学目的：

让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。

教学重难点：

脊柱异常弯曲的预防。

教学过程：

1、导入，脊柱在哪？有什么作用？

2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸，胸、骶后凸。

3、脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期：一期：习惯性脊柱侧弯二期：固定性脊柱侧弯三期：特发性脊柱侧弯病。一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。

4、了解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤法。

5、脊柱异常弯曲形成的原因：

（1）缺乏身体全面锻炼

（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确

（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物

6、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，防碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。

7、脊柱异常弯曲的预防：

（1） 培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高

（2）注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间

（3）加强体育锻炼

（4）赶善营养，预防疾病

（5）定期检查，根据身高定期调换座位

8、脊柱异常弯曲的矫治：

9、效果考察：同学们平常都是怎么做的？通过这一课的学习，知道以后该怎么做吗？

 

第五课 蔬菜的营养

教学目的：

让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养，多吃蔬菜有益健康。

教学重难点：

蔬菜的营养对人体健康的重要性。

教学过程：

1、导入，我们每天都会吃到蔬菜，，如果在人的膳中缺少蔬菜行吗？为什么？蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分，其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜

2、了解学生吃蔬菜情况。

3、根据挂图讲解蔬菜中的营养：

（1）维生素C：缺少维生素C会得坏血病，经常牙龈出血，对疾病的抵抗力减弱。维生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。维生素C能溶于水、易氧化破坏，因此洗菜时不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破坏维生素C。我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一

（2）维生素A：在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素，维生素A可以促进儿童生长发育，维护视觉和皮肤，人体缺乏维生素A就会影响发育，还得夜盲症

（3） 叶酸：绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同 合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育，孕期多补

（4） 鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素

（5）纤维素：蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕动，保持肠道清洁，预防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得营养全面，同时还预防了疾病

由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。

 [板书设计]          蔬菜的营养

        

第六课 预防肠道传染病。

教学目标。

1、了解什么是肠道传染病。

2、肠道传染病的症状。

3、肠道传染病的预防方法。

4、在日常生活中讲卫生预防肠道传染病。

教学重点。

肠道传染病的症状与预防。

教学过程：

一、导入：

1、在生活中有出现肚痛的现象吗？为什么？是否属于肠道传染病？

2、肠道传染病的起因是什么？分小组议一议。

二、读课文：

1、肠道传染病是由什么引起的？

2、肠道传染病的症状是怎样的？

3、肠道传染病多发的季节：（夏、秋季）

4、肠道传染病的预防方法？

看课文划出来①～⑧

三、看图练习。

1、：图1  讲出肠道传染病的过程。

图2   为什么  

 2、想一想  、填一填：

四、生活要求：

在日常生活中基本要求做到;

①  洗干净……

②        煮熟……         

③  不要喝生水……

第七课 运动的好处

教学目标：

1、认识积极参加运动的好处。

2、知道参加运动与学习、工作之间的关系。

3、积极参加体育运动，坚持每天一小时的运动，锻炼身体，增强体质，，促进身心健康。

教学重点：

掌握运动对生长发育的好处。

教学过程：

一、导入：

1、你最喜欢参加什么的运动？为什么？大家分享。

2、参加体育运动后你有什么感觉？

3、人为什么要参加体育运动？

二、参加体育运动有什么好处？

肌肉发达

运动  ｛ 增强体质   促进健康 ｝ 骨骼强｝生长发育         肺活动量增加血液循环

三、在紧张的学习和工作之余，适当的运动有什么好处？

调节精神、吸收新的空气、沐浴阳光、精神饱满。

四、户外活动的好处？

培养广泛兴趣、陶冶情操、增进友谊。

五、小学生每天坚持一小时活动，你是否达到？做得怎样？有否积极参加？

六、看图：参加以下的运动你会吗？统一人数。

七、练习：

 

第八课 游泳时的注意事项

教学目标：

1、使学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。

2、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。

教学重点：让学生了解游泳时的有关注意事项。

教学难点：让学生了解游泳时的有关注意事项。

教学内容及过程：

一、导入新课

1、评选班级游泳小能手。

2请学生谈谈游泳的体会。没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。

二、学习新课

1、（教师总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处，并要求大家积极参加游泳活动，人人都来做个游泳小能手。）这次游泳活动是全班集体进行的，也是我们提倡的，知道为什么吗？

在游泳前，要求做准备运动，要求认真做，这又是为什么？

2、有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎么解决的？（学生自己谈体会）

3、大家游泳时特别高兴，结果就在水中哄闹，这样做好吗？为什么？是不是游的好的同学就可以毫无顾忌地游，什么也不用管呢？

4、不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。（介绍当地由于不了解水情而发生的意外事故。）

5、游泳除了要注意安全，还得注意什么？

6、对游泳的卫生也是不可忽视的。说说怎样注意游泳卫生。

（学生议论，大组交流。）

7、大家的看法很对，游泳前，应该请医生检查身体，得到医生的同意才能游泳。否则，既不利于自己，也不利于别人，是一种极不负责任的行为。

除了注意自己的卫生外，再就是要注意水的卫生。水质不好对人体有什么危害？

8、总结           

四年级（上）健康教育课教案

第一课 交通安全要牢记

教学目标：

    指导学生认识、了解一些基本的交通规则以及信号灯、标志符号的作用。

教育学生要自觉遵守交通法规，养成良好的行为习惯，做个遵章守纪的好儿童。

重点难点：

    城市公路交通规则与安全行路；

铁路交通安全教育。

教学过程：

    一、导入新课

谈话：（出示红、黄、绿信号灯图）同学们，你们在哪见过它们？你们知道它们是什么信号吗？

二、学习新课

交通信号的作用。

1、谈话：同学们，现在大街上见得最多的是什么？

2、讲述：现在经济发达了，道路上的各种车辆也越来越多。如果车辆、行人都按照自己的意愿各行其是，会造成什么后果？

3、讨论：

①如果公路上的车辆全都争先恐后，会造成什么后果？

②行人抢过马路会有什么危险？

4、小结：如果行人、车辆都不遵守交通规则，势必会酿成恶性交通事故。

5、谈话：为了避免交通事故，人们都想出了什么办法？

6、讲述：为了避免交通事故，人们制定了交通规则，用交通信号来发出命令，指挥车辆、行人，以保证交通安全。

7、讨论：

①你认识哪些交通信号？

②红、黄、绿信号灯分别有什么作用？

③汽车上的黄灯有什么作用？

④行人应走什么道？（人行道）过街要走什么线？（斑马线）

⑤“斑马线”有什么作用？

⑥汽车、自行车应在什么道路上行驶？

8、小结：如果大家都遵守交通规则，交通秩序就会井然有序，这样就不易发生交通事故。

交通安全要牢记。

（1）谈话：为什么已经制定出交通规则，可仍会频频发生交通事故呢？

（2）讲述：有些司机或行人遵守交通规则的意识差，不听交通信号的指挥，争道抢先，因而会发生交通事故。车辆带“病”行驶也会发生意想不到的事故。

（4）游戏：红灯停，绿灯行。（组织学生分批上台表演，用手电筒蒙布表示各种信号灯，可穿越课桌椅“巷道”而行，内容可稍扩大些，如增加助人为乐等内容）

（5）小结：为了自己和他人的幸福，小朋友一定要养成自觉遵守交通规则的好习惯。见到有困难的人，应主动上前帮助，争做文明小卫士。

讲述铁路交通安全。

（1）了解铁路交通运输的特点：行程远、速度快、时间短、安全、舒适、载客量大。

（2）讲述：发生在铁路上的交通安全事故。

（3）讨论：

①为什么不能沿铁路线两旁的小道行走？

②翻越铁路为什么说会有危险？

③为什么不能在铁道中间走枕木？

④在火车道口，为什么栏杆放下之后，不能强行穿越？

巩固与练习。

（1）议一议：谁的做法对？为什么？（联系书中插图）

（2）做一做：联系自己平时的走路习惯与行为，在下列问题的括号后面划“0”，然后再看一看，这些做法是对，还是错？

（3）自测题——考考你的“交通安全”意识能得几分。

A．当你过马路时，a等绿灯亮了再走。b不管灯号，只要没车子就过。

B．如果没有人行横道，你会a走天桥或地下道。b直接穿越马路。

C．过铁路交道口时，应该a停、看、听，等火车过了再走。b从栅栏底下跑过去。

小朋友，你每次都选择了哪个答案？是a还是b？如果你的答案是b，那么表示你平常一定不遵守交通规则，这样很容易发生危险。为了我们的安全，每个人都必须遵守交通规则噢！

 

第二课 维护公共卫生

教学目标:

通过学习,使学生能积极主动维护公共卫生.

教学重点:

了解维护公共卫生的重要性。

教学难点:

了解维护公共卫生的重要性。

教学过程:

一.、揭示课题

二.、板书:维护公共卫生

三.、展开学习

1、自学课文

2.、出示问题:维护公共卫生主要包括:

(1).住宅区卫生

(2).街道卫生

(3).公共场所卫生

(4).爱护公共卫生设施

3、讨论汇报

四.   教学小结

 

第三课  谨防中暑

教学目标:

通过学习,使学生知道夏季怎样预防中暑

教学重点:

了解谨防中暑的重要性。

教学难点:

了解谨防中暑的重要性。

教学过程:

一、揭示课题

二、展开学习

1、自学

2、讨论

1) 夏季人体正常体温是多少度

2) 中暑会有什么症状

口渴 头昏 耳鸣 心跳加快 胸口不适 浑身发烫恶心 呕吐 血压下降等

3、怎样对待中暑

静卧 通风 心静 渴清凉饮料

4、怎样预防中暑

三、教学小结

 

第四课 预防狂犬病

教学目标:

1、使学生了解狂犬病是一种很危险的急性传染病。

2、使学生知道家禽都可能带狂犬病病毒。

3、使学生了解狂犬病的一般症状。

4、使学生了解怎样预防狂犬病。

教学重点:

教学重、难点:

狂犬病对人体的危害

怎样预防狂犬病教学过程

教学过程：

一、导入新课

师：你喜欢小狗吗？为什么？

（学生回答）

师：狗和人类的关系密切吗？能不能举一些事例，说给大家听听。

（学生回答）

师：谁听说过有人被狗咬伤的事情？

（学生回答）

师：（接着介绍一两则报纸上投诉被狗咬伤的报道）被狗咬伤的事时有发生，而且常常会引起大家的强烈关注，为什么？

（学生回答）

二、学习新课

师：大家可能都知道，人被狗咬了会得一种病，叫什么病？

（学生回答）

师：这种病严重吗？

（学生回答）

师：这种病是不是只有被疯狗咬了才会得呢？请大家阅读课文第二小节。

师：第一条说的是什么？（学生阅读并回答）

师：大家必须记住，只要被家畜咬伤或抓伤，都有可能感染狂犬病病毒。（介绍某人感染后的状况，以及发作后死亡的事例，帮助学生了解狂犬病的潜伏期以及死亡率）狂犬病是非常危险，非常可怕的，必须引起我们高度警惕。那么，怎样预防狂犬病呢？请大家阅读课文的最后一部分。（学生回答）

师：你逗引过狗，猫或别的家畜吗？

（学生回答）

（学生阅读）

师：家畜再好玩，毕竟是畜生，免不了会表现出兽性，而抓人，咬人。

动物园里有些平时很温顺的动物，也会突然发作，伤害游人，所以还是不要引逗的好。下面的第2条说的又是什么？

（学生回答）

师：回去以后，了解一下你家周围的家犬有没有饲养证？有没有打过狂犬疫苗？如果没有做，要劝他们去做。你家如果养了狗，也要做好这些事情。第3条说的是什么？

（学生回答）

师：捕杀无证家犬是当地有关部门的事，小学生只要反映情况就行了，不能参加。病畜必须捕杀，并且焚烧，深埋，绝对不能食用。最后一条说的是什么？

（学生回答）

师：万一被家畜咬伤或抓伤，必须立即按照课文上指出的办法进行处理。一是挤出伤口中的血液，二是清洗并消毒伤口，三是赶紧到医院打狂犬疫苗。

 

第五课 感冒与流行性感冒

教学目标：

让学生了解感冒和流行性感冒的基本知识、掌握预防方法。

重点：

感冒和流感的预防方法。

难点：

感冒和流感的不同点。

教学过程：

一、感冒

（1）感冒的定义：

（2）主要症状：鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咽部干痒，头痛等，一般不发烧或发低烧。

（3）特征：大约持续3—4天，最多7天经治疗和休息后痊愈。

二、流感

（1）定义

（2）症状：起病急，畏寒，高热，头痛，全身不适，四肢酸痛。

（3）特征：传播迅速，容易流行，体质弱者还容易引起支气管炎，肺炎，中耳炎等。

三、感冒与流感症状的区别：

     流感起病急，发高烧，全身酸痛明显，鼻咽部上呼吸道症状较轻；
感冒主要症状表现于上呼吸道，无高烧及全身酸痛，

四、感冒与流感的预防方法：

（1）积极参加体育活动，注意睡眠和营养，增强身体的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。

（2）注意保暖，预防病毒、病菌的入侵。

（3）不用感冒和流感病人用过的行活用品。

（4）在流感流行期尽量少去公共场所，避免接触病人，并经常用药物对住房、课室的空气进行消毒。

五、布置作业：

（1）“感冒”与“流感”有什么不同？

（2）如何预防感冒与流感？

 

第六课 消灭老鼠害人精

教学目标：

    1、让学生了解老鼠的形态和生活习性，知道老鼠对人类的各种危害。

2、教育学生懂得必须消灭老鼠，认识和了解消灭老鼠的几种方法与工具。

3、认识几种会消灭老鼠的动物，知道“天敌”的含义。

重点难点：

 老鼠对人类的危害；

消灭老鼠的方法有哪些。

教学过程：

一、导入新课

猜谜语：身批灰黑毛，耳朵尖又小，牙齿尖又利，专爱啃东西。破坏生产传疾病，人见人恨坏东西。

你能猜出它是谁吗？对，是可恶的老鼠。

讲述：老鼠是人们最厌恶的动物之一。你们知道人们为什么这么恨它们吗？

二、学习新课

老鼠的危害。

（1）谈话：你能描述老鼠是什么样子的吗？在什么地方看见的？

（2）讲述：老鼠喜欢生活在阴暗的洞穴或角落，经常在下水道、臭水沟做窝。那么，它对人类有什么害处呢？

（3）讨论：

①老鼠喜欢吃什么？

②你家里的东西被老鼠啃咬过吗？

③你知道老鼠还有哪些害处？

小结：老鼠对人类的危害很大。一只老鼠一年要偷吃掉不少粮食。除了偷吃粮食外，它还会啃电线，引起火灾；
在堤坝上钻洞，毁坏堤坝；
还能传播鼠疫、出血热病，人得了这些病不仅伤身体，更主要会危及生命。老鼠真是人人痛恨的害人精。

消灭老鼠

（1）谈话：老鼠对人类的危害这么大，我们应该怎么办？

（2）讲述：老鼠是害人精，它不仅损害人们的生活物品，还会传播各种疾病，所以我们一定要消灭它。

（3）讨论：

①你知道哪些消灭老鼠的办法？

②你知道人们在墙角、砖块下洒的红色的米是干什么用的？

③说一说，你认识书中的这几种动物吗？你知道在灭鼠方面它们各有哪些绝招？

④议一议，除了老鼠的这些“天敌”能灭鼠外，你还知道哪些灭鼠的好办法？

三、结束语

我们可以用鼠药、鼠夹和饲养猫、猫头鹰等方法来消灭鼠。家中要经常清理杂物，不给老鼠做窝的地方。饭菜、食物要妥善保管。被老鼠啃过的东西，千万不能吃。只要我们人人行动起来，就一定能消灭老鼠。此外，对于路边、墙旮旯或隐藏处出现的一些丢弃在地上的食物，千万不要捡起来吃或玩，以防止鼠药中毒，因为鼠药是一种剧毒的毒药。（目前，国家已明令停止生产“毒鼠强”，并正在收缴“毒鼠强”。小朋友一点要注意）

 

第七课、消灭苍蝇和蚊子

教学目标：

    1、引导低年级小学生认识和了解苍蝇、蚊子的生活习性；
知道苍蝇、蚊子是传播多种疾病，危害人类健康的害虫。

2、教给小学生消灭蚊、蝇的一些基本方法。

3、教育小学生要积极响应号召，投入消灭蚊蝇的爱国卫生活动中去，同时要注意个人的饮食、起居卫生。

重点难点：

    引导学生认识苍蝇和蚊子的危害。

介绍消灭蚊蝇的方法。

教学过程：

 一、导入新课

    指认蚊子和苍蝇。(出示挂图)

    谈话：你认识它们吗?(学生回答)说说你对它们的看法。(众生发言)

    师：对，蚊子、苍蝇是害虫，是大人们常说的“四害”之一。它们会传播各种疾病，对人体危害可大了。我们一定要消灭它们。

二、学习新课

    引导学生认识苍蝇和蚊子的危害。

    了解苍蝇的生活习性与传播疾病的途径。

    师：苍蝇的全身长着什么?(学生观察、回答)

    师：苍蝇生活在哪些地方?(学生回答)

    师：你们知道苍蝇是怎样传播疾病的吗?苍蝇身上长有细毛，能携带千千万万细菌，它们既喜欢在粪便及腐烂的动物尸体上爬行，又喜欢在人们的食物上舔咬，一边吃食物，一边把病菌排泄到食物上。人们吃了苍蝇叮过的食物，便容易得多种疾病，如肠炎、痢疾、伤寒等。(出示有关疾病的挂图，适当讲述相关病症，或启发学生讲述自己或家人患肠炎、痢疾时的情况)    ·；

    了解蚊子的生活习性与传播疾病的方法。

    师：你被蚊子叮咬过吗?(学生汇报)叮咬后的感觉是怎样的?(学生回答)

    师：你知道蚊子为什么要叮人吗?它会传播哪些疾病呢?(生讨论、交谈)

    师：让我们从放大的图片上看看它用什么来叮咬人的，(出示投影片)人被叮咬后为什么皮肤上会出现又红又肿又痒的红疙瘩。

    (师讲述)在吸人血的蚊子中，最可恶的是那些雌蚊(母蚊子)．你听，夜晚当你正专心致志的看书、学习或睡意朦胧正想入睡时，忽然听到“嗡嗡”的声音在耳边盘绕，那就是喜吸人血的母蚊子准备向你攻击了。雌蚊子最爱叮体温较高，出汗多的人，也爱叮穿深色衣服的人。雌蚊子叮人吸血，一方面

养肥自己，更重要的是，用人血去营养它的卵，为下一代准备丰富的养料。雄蚊不叮人，它靠吮吸植物汁液来过活。

    在雌蚊子头部的下端，有一个象针一样的喙，粗看像一根针，实际上是由六根比头发丝还细的针组成。在吸血时，它把这六根针组成的喙毫不客气地刺人你的皮肤，并一直插到血管里，然后先分泌唾液，让唾液和你的血液混合起来，不凝固，以便于它的吮吸。待它吸得肚子滚圆后，才飞走。它飞走了，可你还一点不知晓呢，只有等到胳膊或腿、脸上开始痒的时候，才发现已被蚊子叮出个大疱了。这个疱又红又肿，奇痒难熬，你抓呀、挠呀……原来，蚊子叮你飞走后，它的唾液却留在你的皮肤上了，那唾液刺激着皮肤，不仅出现红肿，而且让你奇痒难忍。更可恨的是，它把病毒、细菌传染给了你。比如按蚊可使你打摆子(疟疾)，库蚊能让你得流行性乙型脑炎、绦虫病，伊蚊又叫黑斑蚊、花斑蚊，它会传染流行性乙型脑炎和登革热等等，这些病会传染给健康的人，它严重威胁着人类的健康。(图片配合，边讲述边出示相关图片)

    介绍消灭蚊蝇的方法。

    介绍冬季灭蝇方法。

    师：(出示苍蝇的生活史图)冬季苍蝇活动能力最弱，是灭蝇的好时机。大多数苍蝇以蛹过冬，蛹多藏于粪堆、粪池、垃圾堆附近的泥土中。在这种情况下有什么灭蝇的好办法吗?

    (学生思考，讨论，教师小结)

    师：少数苍蝇以成虫来过冬，你们知道它们通常躲在什么地方吗?

    生：躲在厨房、食堂、卧室等温暖的阴暗角落里。

    师：这时候可以怎样消灭它们?

    生：可以用苍蝇拍拍死它们。

    (教师补充，小结灭蝇方法，提醒学生注意安全与卫生)

    介绍其它季节的灭蝇方法。(教师可出示家用灭蝇器具和药品、粘蝇纸、诱蝇瓶等)

介绍灭蚊方法。   

(1)出示蚊子生活习性图，强调消灭蚊子可以从消灭它的幼虫孑孓开始。孑孓多生活在积水中，清除室内外积水、杂草，就可以有效地减少蚊子的栖息地和繁殖机会。

    (2)讨论：在消灭蚊子的同时，也要很好地保护自己。怎样才能有效地做到既驱蚊、防蚊，又能有效地消灭蚊子呢?说说自己的好办法。

    (比如外抹防蚊水、油，用蚊烟熏赶，用灭害药剂喷洒，晚上睡觉用蚊帐，等等)

    (3)师讲述：防蚊避蚊不是根本的办法，最根本的办法是消灭它。(学生讨论、汇报，教师补充、小结)

    巩固练习。

     教师布置课余灭蚊蝇活动：比一比看谁消灭的蚊蝇害虫多。要求：注意卫生，注意自身安全。尤其在校外捕杀蚊蝇时，一定要团结协作，不要单独到有危害的水塘、河边和粪坑边上去。对于打死的蚊虫、蝇、蛹千万不要用手去捡，可用竹签夹、戳，用纸盒装等。活动之后一定要用流水和肥皂洗手。

 

第八课 消灭臭虫和虱子

教学目标：

1、为什么要消灭臭虫和虱子

2、消灭臭虫和虱子的方法

教学重难点：

消灭臭虫和虱子的方法

教学设计：

一、臭虫和虱子对人类生活的危害有哪些？

臭虫和虱子是吸食人血的寄生虫，它们会传染疾病，所以我们要彻底消灭它们。

二、消灭臭虫和虱子的方法

    烫杀法和药杀法

要做好平时的预防工作

平时要注意搞好家庭和个人卫生。

布置作业

    熟记臭虫和虱子的方法，并注意预防。

四年级（下）健康教育课教案

第一课 培养独立生活和学习的能力

教学目标:

使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习,会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.

教学重点: 怎样独立生活.

教学难点：怎样独立生活.

教具准备：挂图。

教学过程:

一、谈话提示课题

1、板书课题

培养独立生活和学习的能力.

2、指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”.

二、展开学习

1、学生自己读书.

2、出示考虑的问题.

(1)培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?

(2)培养自己的能力,上课要怎样?

(3)怎样培养整洁的习惯?

(4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些?

3、对照问题展开讨论.

(1)指明说:集体评析.

(2)老师板书:

第一：培养自习的能力. “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.

第二：培养整洁的习惯. “按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”.

第三：培养爱劳动的习惯. “扫地”,“洗菜”,“洗碗”.

三、教学小结：

第一：培养自习的能力

第二：培养整洁的习惯

第三：培养爱劳动的习惯。

 

第二课 我们的心脏

教学目标：

通过学习,使学生了解心脏在胸腔的位置,心脏搏动的次数,体育锻炼对心脏的好处

教学重点：

认识心脏。

教学难点：

认识心脏。

教具准备：挂图。

教学过程：

一、导入新课,板书:我们的心脏

1、让学生用自己的手摸一摸心脏的位置

叙述：心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小.

2、心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统.

3、正常人安静时的心率是60-100次/分.

安静和睡眠/时心率较慢,运动和情绪激动时心率则加快.

4、通过手腕处触摸到动脉的博动.

测量脉搏可以评定血管系统的功能,间接了解身体健康状况.

5、体育锻炼的重要性

通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习.

二、用右手触摸左手的脉搏计算心率.

三、教学小结

心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小。正常人安静时的心率是60-100次/分。通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习。

 

第三课 我们的肝脏

教学目的：

了解肝脏的功能,位置,肝脏有病的危害,如何保护肝脏.

教学重点：

认识肝脏。

教学难点：

认识肝脏。

教具准备：挂图。

教学过程:

一、导入新课

二、了解肝脏的功能.

1、肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方。

2、解毒功能

3、产生胆汁,对食物进行消化和吸收.

4、如果肝脏出了问题,有哪些危害

消化和吸收能力就会下降,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等症状.

5、如何保护肝脏

不酗酒,养成良好的卫生习惯等.

三、简要叙述肝脏有哪些功能?

四、教学小结。

肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方。解毒功能。产生胆汁,对食物进行消化和吸收。

 

第四课 骨骼的构造与功能

教学目标：

通过本课的学习,知道人体有206块骨头,及骨骼的分类

教学重点：

了解骨骼的构造与功能。

教学难点：

了解骨骼的构造与功能。

教具准备：挂图。

教学过程：

一、骨骼的分类

成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分

二、骨骼的构造与功能

头颅骨:29块,起着保护脑,眼,内耳的作用

躯干骨:51块.脊柱中央有一管道称椎管,里面有脊髓.肋骨共有12对,保护肺脏

上肢骨:64块

下肢骨:62块

骨骼有支撑作用,保护作用

三、讨论

1、人体有多少块骨头

2、骨骼分几大类.

四、教学小结：

成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分。

 

第五课  谨防骨折

教学目标：

  通过学习,使学生会自保,怎样防止骨折

教学重点：

了解谨防骨折的重要性。

教学难点：

了解谨防骨折的重要性。

教学过程：

一、揭示课题

二、展开学习

1、自学课文

2、讨论

1) 人体骨骼有多少块骨骼

2) 发生骨折,怎样急救

a)了解部位

b)止血

c)临时固定

d)及时送医院

3、怎样预防骨折

4、教学小结

 

第六课 长跑与健康

教学目标：　

使学生知道长跑与腹痛,应注意的方面

教学重点：

了解长跑与健康。

教学难点：

了解长跑与健康。

教具准备：挂图。

教学过程：

一、揭示课题

二、板书:长跑与健康

三、展开学习

1、自学

2、讨论引起腹痛的原因   

3、出现腹痛应注意身体采取的措施

减慢长跑速度;用手压住痛处

四、教学小结

 

第七课  谨防煤气中毒

教学目标：

通过学习,使学生知道谨防煤气中毒的重要性

教学重点：

了解煤气中毒的重要性。

教学难点：

了解煤气中毒的重要性。

教学过程：

一、揭示课题

二、展开学习

1、讨论

1)怎样会导致煤气中毒

2)中毒会怎么样

3)中毒要做到哪些

注意煤气无泄露  高度警惕  恶心不适  开窗检查 千万不可能疏忽大意

三、教学小结

 

第八课  中耳炎的预防

教学目标：

通过学习,使学生懂得中耳炎的危害,怎样预防中耳炎

教学重点：

了解中耳炎预防的重要性。

教学难点：

了解中耳炎预防的重要性。

教学过程：

一、提示课题

二、展开学习

1、自学

2、讨论

1) 中耳炎有哪些危害?

2) 中耳炎有几种?

3) 怎样防止中耳炎?

三、教学小结

五年级（上）健康教育课教案

第一课  什么叫健康

教学目标：

了解人体健康的定义。

教学重点：

健康的定义

教学难点：

为什么说心理健康是身体健康的保证

教学过程：

1、导入：健康是什么？大家动脑筋想一下

2、健康包含的几个方面（讲述）：

（1）生理（身体）健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件

（2）心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；
心理健康是身体健康的保证。

（3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己；
是身体健康和心理健康的发展，高于它们。

（4）社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。能促进身体，心理，道德健康发展

3、了解一下健康包含的这几个方面知识。

4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识与行为。促进学生德，智，体全面发展

5、指出青少年学生经常存在的一些问题，分组讨论：

（1）如何处理与同学之间的关系，特别是差生

（2）如何对待残疾人

（3）怎么处理和父母之间的关系

第二课 绿化与健康

教学目标：

    1、使学生知道绿化与人们生活，健康的关系。                                      

2、教育学生从小养成关心绿化，积极参加绿化，爱护植物的好品质。

教材重点难点

    1、植物对美化、净化大自然的巨大作用

2、认识绿化的重要性

教学过程：

一、导入新课

师：夏天，当你走在绿树成阴的公园里的时，会有什么感觉？

生：凉爽，舒服，有心旷神怡的感觉。

师：为什么会有这种感觉？

生：因为这些公园里有很多树木。

师：绿化了公园空气新鲜凉爽，能使人精神振奋，心情愉快。植物是人类的好朋友，和人类的关系十分密切，所以我国把一年中的一天定为植树节，你们知道是哪一天吗？

生：是3月12日。

师：定植树节的目的是什么？

生：使大家认识到植树造林的重要性，号召大家来植树造林，绿化祖国。

二、.学习新课

师：为什么绿化植物好处很多？

生：产生大量的氧气。

师：同学们知道，植物白天释放氧气，吸收二氧化碳；
晚上则相反吸收氧气，释放二氧化碳。那课文里为什么还说植物供应了大量氧气呢？

（学生同桌讨论，然后教师出示表格，让学生讨论填表）

`   多少亩植物能释放出50亿人所需的氧气？（约0.83亿亩）

师：人类一天需要那么多亩植物提供氧气，当前因为人为破坏，火灾，空

气污染等原因，使森林面积正在逐年减少，所以绿化环境，植树造林是件十分紧迫的事。植物除了提供大量氧气，吸收二氧化碳外，还有什么作用？（学生讨论回答）

师：植物除了可以起到不断调节自然界空气成分的重要作用外，还有哪些重要作用？

（组织学生讨论，交流植物在自然界的多种重要作用）

师：植物有那么多好处，和人类关系又如此密切，在当前森林面积日益减少的情况下，我们应该怎样做呢？（学生讨论回答）

三、.结束语

师：今天我们知道了绿化的重要性，希望你们今后重视绿化，积极参加绿化活动。

 

第三课 皮肤的功能与保健

教学目标：

1、让学生懂得保护皮肤的方法。

2、了解有关皮肤的知识。

教学重点：

懂得基本的保护皮肤方法

教学难点：

懂得基本的保护皮肤方法

教学过程

一、皮肤的组成表皮层、真皮层、皮下组织。

二、皮肤的作用。

1、是机体阻挡微生物和有还事物的第一道防线。

2、通过辐射、对流、传导 形式或散发或吸收些热量、调节温度、排出废物。

3、感觉器官。

三、 学会保护的方法。

四、 总结。

 

第四课  细菌、病菌、病毒

教学目标：

通过学习,使学生知道如何预防细菌,病菌,病毒,避免生病

教学重点：

认识细菌、病菌、病毒。

教学难点：

认识细菌、病菌、病毒。

教学过程:

一、揭示课题

二、展开学习

1、自学课文

2、展开学习

1) 人为什么会生病

2) 什么叫病毒

3) 病毒比细菌小吗?用放大镜多少倍能看见吗?

4) 细菌和病菌有什么不同?

三、教学小结

 

第五课 预防接种好

教学目的：

    1、通过教学，使学生知道预防接种是预防传染病的一种有效方法。

    2、通过教学使学生不惧怕接受预防接种，不怕打预防针。

教材重点难点：

    让学生知道打预防针是保护人体健康的一种有效方法，它可以增强健康人的免疫力，降低感染传染病的几率。

教学过程：

一、导入新课。

师：前面我们已经学过了预防呼吸道传染病。你们还记得春季流行一些什么传染病吗？（生回答）

师：好，下面我们再把预防呼吸道传染病的儿歌背一背。

二、学习新课。

师：从刚才我们背诵的儿歌中，我们知道预防传染病要做到不到病人家中去玩，天冷要加衣，讲究卫生等等。今天我们介绍一种很有效的方法，这就是注射预防针。比如接种卡介苗就可以预防结核病，注射白日破三联预防针可以预防百日咳、白喉和破伤风的感染。注射乙脑预防针可以预防流行性乙型脑炎等等，所以我们从出生后就开始注射和接种了好几种疫苗。

师：你们知道自己打过哪些预防针，分别预防什么病的吗？ （让学生自由发言，教师及时给予纠正）

师：我们知道疫苗有这么大的本领。现在我们学一首儿歌，来夸夸这本领大的疫苗。（教师出示儿歌）

师：请同学们看着拼音自己把儿歌读三遍。（学生自读儿歌）

师：同学们想一想，传染病可怕又可恨，而小疫苗却那么大的本领能够帮助我们预防传染病，那么我们应该怎样对待打预防针呢？

生：不怕痛，要勇敢地打针。

师：大家讲得不错，要勇敢地打针，不要因为害怕而逃避。

三、结束语。

打预防针后要保持清洁，防止打针的部位被感染以及其他一些注意事项。请同学回家后问一问爸爸妈妈，打过哪些预防针，服过哪些预防药，并做好打针的准备。

 

第六课  预防肠道传染病

教学目的、要求：

    让学生了解春夏季节天气热，病菌易繁殖；
人们因天气热饮水多，而造成肠胃的抵抗力下降；
吃不新鲜的食物可造成胃肠病。

教学重点、难点：

    重点：春夏季是细菌及苍蝇等害虫最易生长繁殖的季节。

    难点：为什么春夏易得胃肠病？

教学过程：

一、春夏季是细菌及等害虫最易生长繁殖的季节。通常引起常见的胃肠冷热病的细菌最适合生存的温度为25℃－30℃、温度在80%－90%范围，这些条件与我省春夏季的气候接近，因此在我省的春夏季是细菌及苍蝇等害虫最易生长繁殖的季节。

二、为什么春夏易得胃肠病？因为天气热，刚煮出来的食物吃不下，人们通常都要等到食物凉了才吃，如果此时食物保存没有做好防护措施，让苍蝇等害虫污染了食物或存放时间太长了，细菌生长后，食物就变质了。如果吃了这些不洁净食物，人便会得病。还有一个原因是因天气热，饮水多，使人的胃肠抵抗力下降，也给疾病的发生创造了条件。因此人们在春夏季易得胃肠病。

 三、思考题：

为什么不要吃不新鲜的食物？

 

第七课 预防肝炎病

教学目标：

1.使学生认识到肝脏是人体重要的器官，了解得了肝炎后的症状以及对人体的危害。

2.使学生知道肝炎病的传播途径和预防措施。

重点难点：

    肝炎病是怎样传播的，怎样预防传染性肝炎

教学过程：

 师：（出示人体内部器官图）同学们知道肝脏在人体的什么部位，有什么作用吗？（学生指出肝脏位置并回答）

师：肝脏那么重要，如果被病毒侵入发生病变，会有什么后果呢？

生：轻则影响健康，重则危及生命。

（向学生介绍肝炎病的症状）

师：常见的肝病是甲肝，乙肝等，都是传染性肝炎，如果不注意，都会造成大面积传播。那得了肝炎病有什么症状呢？（学生回答）

师：出现了上述症状，就要及时去医院检查，确诊后及时治疗。

师：肝炎病毒常会造成大面积传播，那肝炎病毒是怎样进入人体的呢？原来得了此病的人，他们的粪便，唾液，血液中都含有肝炎病毒，这些病毒进入健康人的体内，就会感染上病毒。比如，健康的人吃了被病毒污染过的食物和水会怎样？

生：病毒会从口腔进入人体。

师：在公共场所摸了带肝炎病毒的物品，手不洗干净又去拿东西吃，会怎样？

生：病毒也会从口腔进入人体。

师：病毒除了口腔这个途径外，还可直接进入人体，使人得病，现在，医院使用一次性针具，你知道为什么吗？

生：避免使用消毒不彻底的针具而导致传染病毒。

师：肝炎病人的血中也带肝炎病毒，如果这样的血液输给健康的人，会怎样呢？

生：健康的人也会被传染上肝炎病毒。

师：知道了肝炎病毒的传播途径，就可以有针对性地加以预防。（请学生读预防措施，讨论一下为什么这样做可以起到预防的作用）如果周围有肝炎病人，我们应该怎样做？

（学生回答）

师：如果自己得了肝炎病，那又该怎么办呢？（学生讨论）

师：如果家里有肝炎病人又不能住院治疗，那该怎么办？（讨论交流）

结束语

师：肝炎病毒并不可怕，只要同学们在日常生活中注意讲究卫生，做到的几点再由医院把住针具，血液的关，那我们就可以预防肝炎病了

 

第八课    预防肺结核

教学目标

1、通过本课的学习，使同学们了解结核病的概念。

2、懂得预防肺结核的方法。

3、了解肺结核的主要传播途径及临床症状。

4、通过资料分析，培养学生分析、归纳问题的能力。

5、意识到环境对人体健康的重要性，提高环保意识。

6、关注自身呼吸系统健康，养成良好的生活习惯。

重点和难点

通过资料分析，掌握预防肺结核的方法。

教学过程： 

一、新课引言

师：创设问题情境。提问生活常识，通过当前易患感冒的时节，引出肺结核的概念。

生：通过患过感冒同学说出当时胸部不适的症状，弄清肺结核的概念。

二、学习新课

    师：引导学生运用生活经验，试着说出人体患肺结核时的主要临床症状。

引导学生进行资料分析与讨论。

    生：通过生活经验，试着说出结核杆菌侵入人体的主要途径。

肺结核病对人体的主要危害。

通过阅读课文和分析资料，掌握控制传染源、切断传播途径的方法。

进行资料分析，分组讨论哪些途径可以传播结核病？

2、肺结核的预防方法

    师：通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。
提问：怎样预防肺结核？找到解释问题的突破口。

组织学生进行体验，从而了解到养成良好习惯的好处。

组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到肺结核的危害。演示幻灯片。

提出问题：怎样预防肺结核？引导学生思考预防肺结核的意义。

生：思考分析：
①肺结核对人体的危害。

训练思维能力。通过生活常识了解到肺结核的预防方法。
交流所查阅到的有关肺结核疾病的资料。

②控制肺结核的传播途径有哪些？
进行角色扮演，说出肺结核的传播途径有哪些？通过自我教育，逐渐养成良好个人卫生习惯。观察肺结核病人的隔离方法卡片。

三、小结

总结本节教学内容。
引发学生关注肺结核病的预防，加深对预防接种问题的思考。

结核病的流行病学：

全球：感染人口：约20亿；
结核病人：

2000万（每年增加800——1000）；

死亡：8000人/天。

       贫穷、人口增多、流动人口增多、多耐药结核病增多以及艾滋病流行使结核病问题雪上加霜。

国内：感染率：44.5%;

患病率:367/10万;

肺结核病人:500万;

死亡:3000人/周。

 

五年级（下）健康教育课电子教案

第一课 怎样测量身高、体重、脉搏

教学目标：

1、知道学生了解什么是脉搏，使学生知道身高、体重、脉搏能反映人的生长发育情况。

2、教会学生如何测量。

3、教育学生要经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育情况。

重点与难点：

重点：教会学生测量身高、体重、脉搏的正确方法。

难点：怎样教会学生测量脉搏。

教学过程：

一、引导学生回忆以往体检经历，引出测量身高、体重、脉搏内容

（1）指出身高、体重、脉搏能反映人的健康及成长状况。

师：你们从一年级到现在，身体有什么明显变化？

生：我们都长高了，也变重了。

师：同学们在这四年里，虽然各人的情况有所不同，但是身高、体重都有明显的增长，身高、体重是反映生长发育、营养状况和健康状态的一个显著指标。除此以外，脉搏也是反映健康发育的一个重要指标。

（2）介绍脉搏。

①说明什么是脉搏。

师：人体内靠什么力量运送血液到全身各处去呢？

生：靠心脏的跳动。

师：血液从心脏出来冲击手腕血管时（这种血管就是动脉），血管随着血液的冲击而产生跳动，我们把这种跳动叫脉动，把手腕处动脉的搏动称为脉搏。

②说明脉搏与心脏跳动的一致性。

师：你们在什么地方见过人们测脉搏？

生：在医院里。

师：知道为什么要测脉搏吗？

生：为了知道你的心脏正常不正常。

师：脉搏的跳动与心脏的跳动是一致的，通过测量脉搏，可以反映出心脏、血管的功能，间接了解身体的健康状况。如果脉搏跳动太慢、太快或不规则，都可能是身体不正常的表现。你们有没有发现过脉搏太快、太慢的情况？（学生回答）

师：脉搏还会随着人的情绪、活动、身体温度的变化而变化，如运动或体力劳动时，脉搏就跳得特别快。这是完全正常的。因此我们通常不在剧烈运动后测脉搏。

二、指导学生学习正确测量身高、体重、脉搏的方法

师：你们在哪些地方见过人们测量身高、体重？你们测过身高、体重、脉搏吗？在什么时候测的？（学生回答，）

师：你们知道身高、体重与哪些因素有关吗？（学生回答，教师补充）

师：身高、体重过高或过小，都不是非常正常的现象。经常测一测，能让我们及时发现问题，从而调整生活习惯。

师：还记得当时是怎样测身高、体重的吗？

（学生回答，教师请回答较完整的两位学生到身高尺和体重秤上示范，并加以说明。教师补充遗漏，纠正错误，点明要点，并说明一天当中，身高、体重会出现很小的变化，如果发现今天测得数据比以前小一点，也属于正常现象）

师：测身高、体重时一定要注意采用正确的方法。测体重时应轻上轻下，在秤的中间站稳，然后读出数；
量身高时，应脱掉鞋子，双眼平视，让顶板轻压头顶，再查标尺上的刻度是多少。

师：测脉搏时心情要保持平静，身体要保持安静状态，你们知道为什么要这样吗？

（学生回答）

师：你们见过别人测脉搏吗？怎么测的？（学生回答）

（教师指示桡动脉的位置，学生找到桡动脉）

师：（讲解测量方法并说明）动脉通常是指每分钟脉搏跳动的次数。（学生练习测一分钟脉搏，报出脉搏数）

师：一般来说，少年儿童的脉搏每分钟通常在80次左右，太慢、太快都不好。经常参加体育锻炼或从事重体力劳动的人，脉搏会低于正常人的指标。（要求学生再自测一次脉搏）

三、复习、小结

师：谁能说说为什么要测量身高、体重、脉搏？（学生回答）

师：大家要经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的发育和营养状况。如果发现自己的身高、体重、脉搏与同龄人相差较大，应到医院咨询、诊治。大家已经试测过自己的脉搏，下课以后，老师把身高、体重测量器放在教室里，大家可以轮流去测，并且记下测得的数字。

第二课 血液的自述

教学目标：

    1、了解血液的成分。

2、输血者和受血者的血型必须相吻合，否则会造成受血者死亡。

3、让学生了解血液对人体的作用

4、让学生知道怎样保护血液循环器官。

重点难点

 1、血液有哪些主要成分？

2、血液的主要作用是什么？

教学过程

一、.导入新课

 师：同学们，当你身上的皮肤划破了，会出现什么现象？

生：会流血。

师：流出来的血是什么颜色的？

生：是红色的。

师：你们知道血为什么是红色的吗？（学生讨论）

师：下面让我们来听听血液自己的叙述（放课文第一小节录音）

二、学习新课

师：通过听录音我们已经知道，血呈红颜色是因为其中含有大量红血球的缘故。那么血里除了有红血球外，还有哪些成分，你们知道吗？（学生讨论）

师：（根据学生讨论的情况提问）你们谁到医院化验过血？看来有不少同学化验过血。那你们看过化验单吗？在我们每个小组的桌上都有一份化验单，你们轮流看看都有哪些内容？（学生轮流看，然后回答）

师：下面让我们再听听血液自己的叙述。人体血液中的某一成分含量减少时，人体就会自动调节，重新制造血液来补充。但是，如果血一下子失去过多，达到总量的三分之一时，就要输血补充了，否则就会有生命危险。你们见过输血吗？知道输血有什么规定吗？

（学生讨论）

师：还是让我们一起来听听血液自己叙述吧。通过刚才的学习，我们知道了血液中含有哪些成分，以及人在什么情况下需要输血和输血规定。那么，血液在人体中究竟有哪些作用呢？

师：我们知道了血液的作用是输送氧气，养料到全身每个细胞，再把产生的

的二氧化碳和废物送到肺和排泄器官排出体外。那么血液又是怎样进行这些工作的呢？让我们来看看这幅图（出示血液循环图）

师：（小结前三部分所学内容）通过学习我们知道了血液的成分以及它的作用，知道了血液对人体的重要性和血在身体循环靠的是心脏和血管，所以只有保护好血液循环器官的健康，才能加大血流量，身体才能健康。你知道怎样才能使血液循环器官健康吗？

（学生讨论）

学习和休息

 教学目的要求

 1、让学生了解学习和休息是交替进行的，交替得好既有益于健康，又能提高学习效果。

2、让学生知道学习和休息时间调剂的一般标准、方法及其科学道理，懂得如何合理地安排

 

第三课 学习和休息。

教学目标：

1、让学生了解学习和休息是交替进行的，交替得好既有益于健康，又能提高学习效果。

2、让学生知道学习和休息时间调剂的一般标准、方法及其科学道理，懂得如何合理地安排学习和休息。

重点难点

 学习和休息兼顾的科学道理以及积极的休息方法

教学过程

一、导入新课

师：课前我请同学们都准备了一张星期六或星期日的作息时间表，首先请两位同学到讲台前来，分别给大家介绍一下。（学生介绍自己的作息时间表）

师：同座的同学交换自自的作息时间表看一看。再请同学们看一看课程表，选其中一天，说一说从早读开始一直到下午放学结束后，分别有哪些课程？除了上课以外还做了一些什么？（学生回答）

师：你们在家也好，在学校也好，总离不开学习和休息。那么，怎样处理好学习和休息的关系呢？这节课我们一起来研究这个问题。

二、学习新课

师：我们一般把上课、复习功课、完成作业的时间称作学习时间，把下课和课外活动的时间称作休息时间。那么，请同学们想一想：对你们来说，学习和休息是什么样的关系？（学生回答）

师：不论在学校或在家里，学习和休息都是交替进行的。请同学们讨论一下：有的同学在复习功课和写作业时，一坐下来就是几个小时；
有的同学在节假日喜欢看电视，一看就是一整天或一个晚上。这样的安排好不好？为什么？（学生讨论后汇报）

师：那么学习和休息的时间应该怎样调剂呢？

生：学习一段时间后，休息一段时间，然后再学习。

师：每天对时间的分配一般标准是什么呢？（读课文的第三自然段）当然，由于年龄及身体状况不同，各人对时间的分配也略有不同。但是都要以既有益于身心

健康，又能提高学习效果为原则。那么，学习和休息时间为什么要这样分配呢？有什么科学道理？请同学们回忆一下上学期在自然课上学过的知识——“人的神经系统”。构成人的神经系统的脑、脊、髓、神经中，谁人体的“司令部”？

师：脑是人体的司令部。

师：对。脑是人体的司令部。如果人脑这个司令部长时间进行一种紧张的工作，如长时间读书、写字、思考问题，会出现什么现象呢？生：会感到头昏昏沉沉。

师：为什么会感到头晕、头疼，头脑不那么灵活了呢？（学生回答）

师：因为脑包括大脑、小脑等，大脑分为不同区域，各个区域分管不同的工作。听、看、读、写、运动、皮肤感觉等分别由各个不同的区域来管。如果其中一个区域长时间进行工作，如长时间读书，分管读书的区域会怎么样呢？生：会感到很累。

师：大脑长时间工作就会疲劳。如果大脑处于疲劳状态，就会感到头昏脑涨。因此，为了保护大脑，使大脑的各部分轮流得到休息，学校每天安排的课程中的各门功课是交替；
上课40分钟就要下课休息10～15分钟，动、静是交替的。根据这个道理，请同学们想一想：如果一天中全部安排上语文课、数学课或外语课等，好不好？下课时间不休息好不好？为什么？

生：不好。大脑长时间做同一种工作，分管这部分工作的区域就会疲劳。这样不仅学习效率不高，而且影响身体健康。

师：功课的交替，动、静的交替，可以使分管大脑的各个部分轮流得到休息，起到保护大脑的作用。另一方面，由上课学习到下课休息，从室内到室外，由静到动，换了一种活动，姿势改变了，原来处于紧张状态的肌肉得到松驰，原来静止的肌肉得到活动，因此对健康有益。现在请你们想一想：为什么不要长时间做作业或复习功课？为什么不要长时间看电视节目？（学生回答）

师：同学产回答得很好。总之，学习和休息必须兼顾，疲劳了就得休息。休息的方法很多，比如坐下来歇一会儿，躺下来睡一觉。还有一种积极的休息方法，就是用另一种活动来代替原来的活动。经如，星期六或星期日，你们在家学习时间久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一会儿球等，然后再继续学习。这种学习和休息交替进行的方法，有利于达到既有益于健康又能提高学习效果的目的。为了合理地安排学习和休息，你们认为应该注意些什么问题呢？（学生回答）

师：你们讲得很有道理，课文中提出了好几条很好的建议。（带领学生学习课文最后一部分）通过本课的学习，你对学习和休息的问题有哪些认识？你过去在学习和休息的安排上，有没有不够合理的现象？今后你准备怎样改进？请同学们以前后桌子四人为一个小组，议论一下。（学生交流议论情况）

师：希望同学们按照今天学习的方法去做。祝大家身体好！学习好

 

第四课 面对困难

 

教学目标

 引导学生克服畏惧困难的心理,增强战胜困难的信心,增强他们的心理素.

重点难点：

心理教育。

教学过程

一、谈话导入，揭示课题。

1、谈话导入。

你们知道什么是困难吗，你们平时遇到过那些困难?

2、揭示本课学习内容。

板书课题：面对困难

二、学习课文。

1、介绍有关婷婷与困难斗争的事迹。

（1）你们以前遇到什么困难?怎么解决的?(学生讨论)

（2）让我们看看全国十佳少先队员周婷婷是怎么面对困难的在这样的情况下,学习内容 吗?假如你是她,会怎样?

（3）周婷婷付出了巨大的努力,克服了难以想象的困难,终于能和正常小朋友一样学习,生活了,而且比有些同学学得更好,可见她是个不畏惧困难的好少年。

2、引导学生克服困难的，战胜困难。

（1） 周婷婷有那些地方值得我们学习？

（2）困难是可以被战胜的，条件是我们必须有战胜困难的勇气、毅力和方法。如果你们面对还没有解决的困难，准备怎么办？大家可以提些建议，帮助遇到困难的同学克服困难。

（3）周婷婷能克服学习、生活上的困难，同学们经过努力，也能战胜困难。在以后的学习，生活中，大家要不怕困难，坚持与困难作斗争，做一个无所畏惧，勇敢的好少年。

三、教师总结。

第五课 真正的友谊

教学目标：

1、知道真正的友谊是建立在互相关心、互相帮助、共同进步的基础上的，要用真诚和热情去浇灌友谊之花。

2、同学之间能互相学习，互相帮助，共同进步，建立起真正的友谊。

3、学会在日常生活中通过辨析、思考，慎重地交友，获取交友过程中应该掌握的一些基本标准，逐步学会把握自我，形成正确的交友观。

教学重点：

1、掌握良好的交友技能，养成正确的交友习惯。

第  一  课  时

 教学过程：

一、揭示课题：

1、今天大家看起来心情都很愉快，为什么？

2、谁愿意向老师和同学大声地介绍你的好朋友？（鼓励学生大胆发言、声音响亮）

3、能不能夸一夸你的朋友，找出他的五个优点，对他进行一次优点大搜索。（出示：我的朋友是个           的人。）

（此环节在于激发学生打开话匣子，敞开心扉，鼓励并引导学生从多方面、各层次真实地、发自内心地去介绍自己的好朋友，拉近同学之间的距离，）

4、照镜子

a) 今天，老师带来一面大镜子，给这么多好朋友照一照，你们从镜子里看了什么？（走到学生中去照镜子）

b) 大家一定从镜子里看到了自己和朋友甜美的笑容。可是这只是表面的了解，要想真正地相互了解，还需要我们敞开心扉，用心灵的镜子去寻找。（每人伸出一只手，双手合并作镜子状）照一照，你和朋友在性格、兴趣、爱好上有哪些相同和不同的地方？

（出示题目）

（1）我们俩的共同之处                   （镜子）

（2）我们俩的不同之处             

（c）你们从这面心灵的镜子里照到相同点和不同点了吗？（几对朋友汇报）

5、现场调查

（1）看来，世上没有两片一模一样的叶子，更没有两个一模一样的人。你们虽然是好朋友，但在性格、兴趣、爱好方面却有着千丝万缕的不同。所以，我们在和朋友的交往中可能会遇到这样或那样的矛盾。

（2）现在，老师很想了解：你和你的朋友曾经闹过或正在闹矛盾吗？咱们用手势表示：大拇指向下竖表示有过矛盾，若没有就用“OK”手势表示，暂时不表达自己意见的把手平放在胸前。

c) 谁愿意说说为了什么事和朋友有过矛盾？如果怕伤害朋友间的感情，你可以不说出朋友的名字。

d) 有没有现在两人没和好的朋友？（如昨天刚打过架）

e)  是呀，在与朋友的交往中，谁都不会一帆风顺，谁都会和朋友有不开心的事情。（询问有矛盾的学生）你们想解除这种烦恼，和朋友重归于好吗？咱们大家进行一场“什么是真正的友谊”的大讨论，试着帮助你们解决矛盾，好吗？（出示课题：真正的友谊）

（此环节在于让学生用客观的眼光看待自己和朋友身上的优缺点，一分为二地看待自己和朋友之间发生的矛盾。）

二、学文明理

1、先请同学们来听一个故事《管鲍之交》。

2、思考：管仲和鲍叔牙，你们更喜欢谁？ 喜欢他的什么？

（在与朋友相处时，要乐于奉献，善于付出，不斤斤计较个人得失。千百年来，人们一直传颂鲍叔牙和管仲真诚相待结成的友谊，并把像他们这样的友谊称为“管鲍之交”）

3、那么在我们周围有这样的“管鲍之交”吗？你们是怎样交往的呢？讨论

（1）朋友有困难时我们热情帮助。

（2）朋友之间不能是非不分，朋友如果有了缺点、错误我们应该及时指出，和朋友进行坦诚的交流。

（3）朋友有了进步，取得了成绩，我们要由衷地为他高兴，并虚心向他学习。从刚才的故事和我们的讨论中的，你找到友谊的真谛了吗？

（4）出示：我（我们）觉得友谊是：

有困难热情帮助，真正的友谊有错误、真诚指出。有长处虚心学习。

总结：所以，友谊是朋友有困难时的热情帮助，是朋友有错误时的真诚指出，是朋友有成绩时的虚心学习（引说）。这是一种多么美好的一种情感呀！

（通过《管鲍之交》的故事意在引导学生进一步树立正确的择友观；
在与朋友相处时，要乐于奉献，善于付出，不斤斤计较个人得失，有宽广的胸襟。）

第六课 真正的友谊（二）

三、辨析导行

1、可是在生活中要想建立起真正的友谊可不是件易事，我们常常会遇到这样或那样的实际问题，特别是当这些事发生在你的好朋友身上时，你认为他们是你的好朋友吗？

（1）选班干部时不投我的票，是好朋友吗？

（2）他经常请我上网，爱玩多久就多久。他是我的好朋友吗？

（3）小岗在提水，王芳看见了去帮他提，他们是好朋友吗？

（4）黎明又一道题不会，张强说：“不会，别着急，看我的吧。”张强是黎明的好朋友吗？

（5）项明今天把教室里的玻璃打碎了，王方想帮他隐瞒一下吧，他俩是好

小结：在实际生活中我们要知道怎样的朋友才是真正的好朋友。当你与朋友相处时，还会发生一些不愉快或令你为难的事，你又该怎么做呢？当你发现好朋友在考试中有作弊行为时，你会怎么办？

出示：

（1）    向老师告发。                           （   ）

（2）    劝他自己去向老师承认错误。             （   ）

（3）    不告发他，但私下劝告他以后不要再这样做。（   ）                              

（4）    只当没看见，以保持好朋友的关系。       （   ）            

    你为什么这样做？你认为这样做够不够朋友？为什么？（此环节旨在让学生再次树立正确的交友观，具体指导如何择友。）

3、 在我们生活中我们要学会处理和好朋友之间的关系，建立起真正的友谊。让我们来写一写你的交友名言吧！

出示：

我这样做：

（1）当好朋友有了困难时，我                        。

（2）当好朋友取得成绩时，我                        。

（3）当好朋友犯了错误时，我                        。

（4）当好朋友提出不合理的要求时，我                。

（5）当好朋友与其他人发生矛盾时，我                。

总结：相信当你照着你的这些名言去做的时候，你会找到真正的友谊，你的朋友会越来越多。

四、总结延伸

1、友谊就是这么一种纯洁、美好的感情，需要我们用语言来歌颂，用行动来寻求，用真心来表达。古今中外有许多名人他们就有着深厚的友谊，如马克思和恩格斯，李白和汪伦等，我们来看看他们是怎样表达自己的友谊的，他们又是怎么说的？

（1）出示李白的诗，读一读。

赠汪伦

李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。

桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

（2）出示名人名言领会意思，再说说。

 

第七课  培养自我保护意识

教学目的：

1、指导学生认识自我保护的重要性。

2、教会学生处理问题方法，怎样保护自己。

3、通过小故事培养学生的意识。

教学重点：

认识意义，学生做法。

教学难点：

对自我保护的认识。

教学过程：

一、导入课题

1、问话导入：我们生活中有骗子吗？你碰到过吗？

2、板书课题：第三课  培养自我保护意识

二、讲读课文，学习知识

（一）学生带着问题，预习课文

问题：如果你碰到坏人、骗子你怎么办？

学生预习后思考，学生相互交流。

1、讲解学会自我保护的本领意义。

2、请学生谈谈对自我保护的认识。

3、教师接合学生回答。

4、联系生活说一说，自己应如何做？

5、学生和教师对学生回答进行讲评。

三、教学小结

布置作业，宣布下课。

 

第八课  欢乐的家庭

教学目的：

1、使学生了解一个欢乐的家庭的包括的因素。

2、知道维护和创造家庭欢乐的氛围要怎么做。

3、教育培养学生的责任感和道德意识。

教学重点：

掌握知识，培养意识。

教学难点：

怎样来维护创造欢乐的氛围？

教学过程：

一、导入课题

1、问话导入：你家里有几口人？大家欢乐吗？

2、引导学生思考、回答，板书课题

3、学生回答，教师简单小结

二、讲读课文，学习知识

1、成员：爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、自己（我）

怎样来维护创造欢乐的氛围？

2、教师结合生活实际，讲解，适时板书

（1）、父母要平等相待，关系融洽……

（2）、和父母谈心，沟通……

（3）、尊敬长辈，主动分担家务……

3、学生说说自己在家应怎么样做。

4、学生分组交流

5、学生代表回答，师生对学生回答进行讲评。

三、教学小结

    提要求，布置作业。回家帮助家里做适当的家务。

六年级（上）健康教育教案

第一课：青春期的生长发育

教学目标：

1、认识什么是起青春期。

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

教学重点：

认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

教学难点：

正确迎接青春期的到来。

教学过程：

一．导入新课

1．上节课我们学习了什么？

2．板书课题：迎接青春期的到来

二．新授

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？

你身体的各个部位发生了什么变化？

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结：

（1）迅速长高。

（2）心肺功能明显增强。

（3）肌肉的发育十分迅速

（4）体重增加。

（5）神经兴奋性加强。

4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

归纳：

（1）养成良好的习惯。

（2）加强营养、合理安排饮食。

（3）不吸烟，不喝酒。

（4）保持正确的坐、立、走姿势。

（5）加强体育锻炼。

（6）保护好嗓子，不大声喊叫。

 

第二课  青春前期的心理健康

教学目标：

通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。

重难点：

    心理健康的概念和心理健康的标准。

如何使自己逐步具备良好的社会适应能力。

教学过程：

一、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；
每讲完一个，请2-3个同学发言进行分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。

二、讲述青春期的心理特征：

1、自我意识增强。

2、情感丰富多采。

3、性意识发展。

三、讲述青春期怎样保持心理健康：

1、注意学习中的心理健康。

2、培养良好性格。

3、增进自我了解。

4、建立良好的人际关系。

5、培养健全的情绪生活。

四、作业：

怎样保持青春前期的心理健康？

 

第三课  青春期的营养与体育锻炼

教学目标：

让学生认识到青春期是人体生长发育高峰期，摄入足够的营养物质，积极参加体育锻炼是青春期身心健康的重要保证。

重点难点

重点：青春期人体发育阶段对营养的需求以及体育锻炼的重要性。

难点：平日如何注意营养和体育锻炼。

三．教学建议

简述各种营养的作用。

综述营养与体育锻炼的关系。

提出青春期运动的注意事项。

四．参考资料（教参）

1．各种营养素的作用。

2．营养与体育锻炼的关系。

3．青春期运动的注意事项。

五．练习题

营养是身体生长发育的物质基础；
体育锻炼是促进身体生长发育、提高身体素质的重要手段。

人体需要的7种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐、水、纤维素。

3．体育锻炼应注意的原则是：（1）经常性。（2）循序渐进。（3）量力而行（4）运动与休息适当交替。

 

第四课 有益健康的穿着打扮

教学目标：

1、使学生了解什么是仪表和仪表美。                              

2、使学生知道怎样从个人卫生，着装，坐，立，走的姿势，以及语言，行为举止等方面讲究仪表美。                                    

3、让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美

重点难点：

怎样才能做到仪表美。

仪表美与身心健康的关系。

教学过程：

一、导入新课 

（出示“仪表”一词，组织比赛，看谁能最快地说出“仪表”的意思）                                                        师：你认为人的仪表重要吗？要不要讲究仪表美？（学生回答）

二、讲授新课                                                  

师：让我们看看课文上的照片，上面有几位同学，你认为他们在仪表上给你的印象怎么样？（学生小组讨论后，全班交流）

师：（小结）同学们充分发表自己的看法，说明我们大家都有对仪表的一套评价标准。看来同学们对讲究仪表美方面已经有了不少了解，相信大家一定也做得不错。那么，作为一名现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，基本要做到哪些呢？怎样做到仪表美？我现在做得怎么样？今后打算怎么做？

（学生阅读，讨论）

师：第一条提的是什么要求？

生：保持个人卫生。

师：那么怎样做到头发整洁？为什么不要留怪异的长发？（学生回答）

师：还要做到什么？为什么课文中特别提到耳后，脖颈要干净？（学生回答）

师：（请两位着装大方，整洁的学生到讲台上）我们班这两位同学的服装，从仪表上看起来有什么优点？（学生回答）师：他们的衣服穿着得体，大小适宜。那么，有谁能说说，为什么不要穿太大或太小的衣服呢？（学生回答）

师：我们除了穿衣服，还要穿鞋袜。鞋袜对仪表美重要不重要？（学生回答）

师：对！鞋袜对我们的仪表美也很重要，而且还关系到我们的身体健康。那么我们应该怎样做呢？（学生回答）

师：女同学喜欢戴发夹，蝴蝶结什么的，也是为了美。但如果不注意，太过分了恐怕也会产生不好的效果。请女同学多说说，戴头饰应注意些什么才有助于仪表美？（学生回答）

师：同学们讨论非常积极，认真，下面我们继续讨论关于坐，立，走的姿势问题。为什么对青少年要特别强调坐，立，走的姿势？（学生回答）

师：坐，立，走的姿势不正确，不但影响身体的正常发育，对我们的仪表也会产生影响，哪些同学能给大家说说具体有哪些影响？（学生回答）

师：对我们平时一定要注意自己的坐，立，走的姿势，努力养成良好的坐，立，走习惯。我们刚才讨论的都是外表美，仪表美不仅有外在的表现，还有内在的内容，谁能说说它有哪些内在的表现？（学生回答）

师：对，人说话是在表达自己的内心世界，同时也在表现自己的气质，风度。大家从平时的表现出发，说说我们班在这方面谁做得比较好？（学生评比，推荐）

师：希望大家向他们学习，做一个说话文明，礼貌，亲切，大方的人。内在美除了表现在语言上，还表现在人的行动上。

师：人的行为，举止包含的内容太多了除了第5条说的内容以外，我们前面讨论的各条也都是属于行为，举止的内容。大家再说说，如果我们平时注意讲究在这些方面的表现，对我们的仪表有什么作用，反之不这样做又有什么影响？（学生回答）

师：除了这些以外，还有哪些也是人的行为，举止方面的内容呢？你自己做得怎么样？

（学生回答）

三、.结束语

师：同学们，经过热烈的讨论，我们对讲究仪表美有了比较全面的了解。当然，光了解是不够的，关键在于平时的表现。我们可以比一比，看谁做得最好。其实，我们讲究仪表美，不仅关系到个人的形象，更重要的是关系到我们班级的形象，关系到我们学校的形象，甚至关系到我们国家和民族的形象。这一点大家同意吗？

 

第五课 烟酒对人的危害

教学目标：

1、让学生认识到烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害很大。

2、让学生知道过量饮酒对人的脑，肝，胃都有伤害作用。

3、使学生懂得中小学生绝对不能吸烟，喝酒的道理。

重点难点：

认识吸烟、喝酒对人体健康的危害

教学过程：

一、导入新课

师：（宣传“世界无烟日”的有关材料）国际上为什么要定出一个全世界的“无烟日”？

（学生回答）

师：看来大家已经对这方面的知识有所了解，这节课我们就专门讨论一下这个问题。

二、学习新课

师：吸烟为什么会影响人的身体健康呢？我们来看一份资料（介绍吸烟有害呼吸道的资料）。看了这份资料，请你们思考几个问题：吸烟对人体有害吗？吸烟主要危害人体的哪些器官？如果长期吸烟，这种危害会发展到什么程度？根据你平时的观察，说说吸烟的人有些什么表现？（学生回答）

师：大家都知道吸烟对人体的确有害处，那么香烟中主要的有害成分是什么呢？

生：尼古丁。师：对，尼古丁是烟里的一种毒素，它的毒害程度怎么样呢？（介绍关于尼古丁的材料）吸烟的人无疑会受到尼古丁的伤害，那么对周围被动吸烟的人有没有伤害呢？

生：有。

师：所以，只要有人吸烟，周围的人都在受害。可以说吸烟是一种严重的污染环境，害人，害己，害社会的行为。世界上定了一个“无烟日”，它的意义是什么？在哪一天？

（学生回答）

师：酒是用粮食酿制而成的一种烈性饮料，成年人少量地饮用还是有好处的，所以医学上有一种药酒，可以用来治病强身。但是如果大量地喝酒，就会伤害人的脑，胃。肝等内脏。长期大量饮酒，会对人造成更大的伤害，课外对此也有介绍，大家说说是什么？（学生回答）

师：我们已知道了吸烟的危害，那么为什么又要反对喝酒呢？

师：他们的行为不但损害自己的健康，而且还会影响社会，那么青少年为什么不能喝酒呢？（学生回答）

师：青少年正处在生长发育的重要阶段，所以更不能喝酒。过年或过节，有时大人一高兴，也会让小孩喝酒，其实只是很不负责的行为。少年儿童自己也要自觉地抵制，千万不要认为这是好玩而无所谓。大家一定要记住，烟酒有害健康。

 

第六课 远离毒品  健康成长

教学目标

1、增强学生的法制观念、法律意识。

2、增强学生的是非观念、自律意识，提高自制力。

3、培养学生的健康情趣，抵制低级趣味。

4、教育学生正确对待挫折，乐观面对人生。

5、培养学生的爱国主义情感，维护国家利益

教学重点 

毒品的危害性。

教学难点

青少年怎样自觉抵制毒品。

教学过程

教师 : 同学们好！这节课我们学习的内容是—《远离毒品健康成长》。前事不忘，后世之师。历史上，中国人就曾因毒品之害而受尽耻辱。鸦片战争的历史，我们永远也不会忘记。让我们打开记忆的闸门，追忆过去的峥嵘岁月。

教师  鸦片战争以前，英国向中国走私贩卖鸦片，给中国造成了哪些损害？

学生  白银外流，国库空虚，官员腐败，军队的战斗力减弱，人民体质下降。           

教师  虎门销烟的意义是什么？

学生  显示了中华民族反抗外国侵略的坚强决心。

教师  鸦片战争中国战败的内因是什么？

学生  清政府的腐败，落后的封建制度。

教师  鸦片在中国泛滥造成的结果，正是清朝鸦片战争失败的一个重要原因，也可以说是清王朝从鼎盛逐步走向灭亡的开始。清王朝的统治权力从此被动摇，直至最终丧失。不仅如此，中华民族、中国人民也从此陷入了长达100多年的的痛苦深渊之中。

历史的教训，我们永远不能忘记，也不应该忘记。我们不能让中华民族历史上惨痛的一幕，在21世纪的今天再次重演。

一、导入新课 

教师  1949年10月1日，新中国成立。中国人民从此站立起来，不再受欺压奴役，成为自己和国家命运的主宰。

60年来，特别是改革开放30年来，中国坚持独立自主、自力更生，坚持和平的外交政策，在社会主义政治建设、经济建设、文化建设和社会建设等各个方面都取得了举世瞩目的伟大成就，中国的经济实力和综合国力进一步增强，中国的国际地位和国际影响力进一步提高，中国人民的生活水平总体上达到了小康水平，人民群众的精神面貌焕然一新。

然而，我们在为取得的成绩欢欣鼓舞的同时，还应该十分清醒地看到，社会上还存在许多消极、腐朽、没落、反动的事物，对我国社会主义现代化建设事业产生了极大的破坏作用。毒品就是其中之一。

教师  你知道哪些东西是毒品吗？

学生   鸦片、冰毒、大麻、海洛因、摇头丸等。

教师  为什么把这些东西称为毒品呢？

学生讨论、发言

学生  因为它们很大的毒性，对人的身体具有严重危害。

学生  因为它们毒害人们的心灵，危害社会风气。

学生  因为国家对这些物品的生产、买卖进行严厉打击。

毒品，是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

吸毒的方式主要有：烟吸、烫吸、鼻嗅、口服、注射五种常见方式。吸食毒品是违法行为。

我国的《刑法》和《治安管理处罚法》对于走私、贩卖、运输、制造毒品等违法犯罪行为一律处以重刑，达到一定数量可判处死刑。

《禁毒法》规定，对于吸毒成瘾者要进行社区戒毒和强制隔离戒毒。

全国禁毒委员会和广东省人民政府《关于禁毒的通告》明确规定，“摇头丸”是毒品，服食“摇头丸”按吸毒论处。

课后作业

1远离毒品，把抵制毒品真正落实到学习生活的实际中。

2参与社会实践活动，积极宣传毒品的危害性，发现毒品违法行为向有关国家机关举报。

 

第七课 电击伤处理与预防

教学目标：

    使学生懂得点击的危害和预防，提高学生的安全意识，增强自我保护能力。

教学重点：

了解哪些情况下易发生触电等意外伤害。

教学难点：

学会处理和预防电击伤的方法。指导实际行动。

教学过程：

一、谈话引入：

1、媒体展示，（模拟触电场景）：**怎么了？面对这一情况看看不同的同学，有什么不同的表现。

2、谁的做法正确？谁的做法不正确？会带来什么危害？

二、了解如何应对紧急情况：

1、面对这一情况**的态度太过于惊慌，幸亏有**加以制止。

2、我们应该怎么做呢？（指导行为）

（1）、应镇定，迅速切断电源，并使触电人脱离电路

（2）、如果无法关闭电源时，应立即用干的木棍和竹竿等不导电的东西使触电人摆脱电源。切记不可直接用手去牵拉尚未脱离电源的人，否则救护的人亦会触电。

（3）、紧接着该做的，要尽快找承认帮忙救援，或者拨打120急救电话。

三、指导实际情况：

模拟场景，让学生指出哪些易于发生触电的意外伤害，请部分同学模拟演练。

 

第八课 预防烫伤和烧伤

教学目标：

1、让学生认识到和开水，火打交道，不小心就有可能被烫伤或烧伤

2、让学生了解导致烧伤或烫伤的几个主要原因。

教学重难点：

怎样预防烫伤和烧伤

教学过程：

一、导入新课                                                    

师：我们在自然课里学过，开水的温度是多少？

生：100℃。

师：那么谁知道用来烧水的火的温度是多少？（学生回答）

师：火的温度要比开水温度高好几倍，和它们接触肯定有危险。那我们能不能不和它们打交道呢？如果非打交道不可的话，又该注意些什么呢？

二、学习新课

师：我们来听一段故事。（介绍有关被烧伤或烫伤的事例）听了这个故事，你们有什么想法？（学生回答）

师：我们虽然没有象故事中介绍的那样被严重地烧伤或烫伤，但如果不注意，也有可能发生类似的事情。请大家谈谈，你有没有被烧伤或烫伤的经历？发生这中事情后，给你带来了什么样的痛苦和不便？（学生回答）

师：烧伤也好，烫伤也好，不论伤情严重还是不严重，都会给自己造成损伤和不便，也会给别人带来不便，所以要积极预防。课文从八个方面给我们找了原因，请大家好好阅读，同座位的也可以议议。（学生阅读，议论）

师：第一个经常发生烫伤的原因是什么？

师：找到了原因，请大家回去碰到实际情况时，注意尽可能地避免。第二烫伤的原因又是什么？（学生回答）

师：在使用热水前，必须先做到哪些呢？

师：你们在家参加一定的家务劳动，这很好，但一定要实事求是，注意力所能及，不能太勉强。尤其是倒热水或开水时，最好是放在水池里漫漫地倒，避免开水溅到身上。第三个烫伤的原因是什么？

师：当揭锅盖时，应该注意朝着手臂相反的方向掀，同时脸和身体要尽量离锅远一点。

师：端烫的稀饭或汤时，一定要用厚布隔着。下面的一点说的是什么？（学生回答）

师：第五方面告诉我们应该注意什么？（学生回答）

师：水烧开时，滴油进去是没有关系的，而油烧热了，就不能滴水进去。在有一两滴水的锅里倒油进去，结果也是一样，都会使水滴或油飞快地溅出，造成对人的烫伤。这是一个基本常识，大家一定要记住。

师：你在端烫东西的时候，一般注意些什么？（学生回答）

师：对，这也是不能忽视的。第七点应该注意什么呢？

师：凡是在火上烧的东西，都不要轻易去摸，否则很不安全。除了以上几个方面，大家再说说还有哪些地方要注意？（学生回答）

师：希望大家记住这几点，并在日常生活中多加注意，最后看谁做得最好，那就是谁得最好。

师：课文最后还特别针对有的人吃东西太冒失而提到一点，这一点是怎么说的？（学生回答）

师：你有过这样的经历吗？结果呢？（学生回答）

师：这种情况对人的外表虽然没有伤害，但对口腔，甚至内脏都会造成伤害，千万不能马虎对待。下面我们再来了解几种常见的烧，烫伤药物（出示几种常见的烧，烫伤药物）。这些在我们的家里都应该备一些，一旦遇到紧急情况时，它们就可以派上大用场。家里没有备药的同学，请回去后和家长一道去采购一些。

 

 

六年级（下）健康教育课教案

 

第一课  人的五种需要

 教学目标

1、通过本课的学习，使同学们了解人的五种需要的名称及次序。

2、懂得五种需要层次发展的特点。

3、了解五种需要的意义。

4、通过资料分析，培养学生分析、归纳问题的能力。

5、意识到心理健康重要性，提高对心理健康的认识。

6、关注自己的心理卫生，维护和促进自己的心理健康、心理发展。

重点和难点

通过资料分析，掌握人的五种需要内容。

教学过程

一、导入新课：

师：创设问题情境。
提问生活常识，指出人的生存需要满足其一定的条件，否则就会生病。

生：通过思考人的各种需要，总结出人体需要的种类。

二、学习新课

1、人的五种需要名称及次序

师：引导学生运用生活经验，试着将人的需要分成五种类。

引导学生进行资料分析与讨论。

通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。
提问：人为什么有需要？找到解释问题的突破口。

组织学生进行体验，从而培养自己从小树立终身奋斗的观念。

组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到人的需要是人奋斗的目标。演示幻灯片。

提出问题：为什么人在一种需要满足后，又会有新的需要？

生：通过生活经验，试着说出人的各种需要。？

掌握人五种需要的意义，树立终身奋斗的观念。

进行资料分析，分组讨论为什么要终身奋斗？

2、人的五种需要层次发展的特点？

思考分析：
①人的五种需要层次发展的特点是什么？

训练思维能力。通过生活常识了解到人的各种需要层次的特点。
交流所查阅到的有关人的各种需要的资料。

②人的需要有什么意义？
进行角色扮演，说出在自己的成长中的需要问题，通过自我教育，逐渐树立终身奋斗的观念。观察人的各种需要卡片。

三、小结

总结本节教学内容。引发学生树立终身奋斗的观念，加深对行为发展方面的心理卫生问题的思考。

 

第二课 学习和休息

 

教学目标：

 1、让学生了解学习和休息是交替进行的，交替得好既有益于健康，又能提高学习效果。

2、让学生知道学习和休息时间调剂的一般标准、方法及其科学道理，懂得如何合理地安排学习和休息。

重点难点

    学习和休息兼顾的科学道理以及积极的休息方法

教学过程

一、导入新课

师：课前我请同学们都准备了一张星期六或星期日的作息时间表，首先请两位同学到讲台前来，分别给大家介绍一下。（学生介绍自己的作息时间表）

师：同座的同学交换自自的作息时间表看一看。再请同学们看一看课程表，选其中一天，说一说从早读开始一直到下午放学结束后，分别有哪些课程？除了上课以外还做了一些什么？（学生回答）

师：你们在家也好，在学校也好，总离不开学习和休息。那么，怎样处理好学习和休息的关系呢？这节课我们一起来研究这个问题。

二、学习新课

师：我们一般把上课、复习功课、完成作业的时间称作学习时间，把下课和课外活动的时间称作休息时间。那么，请同学们想一想：对你们来说，学习和休息是什么样的关系？（学生回答）

师：不论在学校或在家里，学习和休息都是交替进行的。请同学们讨论一下：有的同学在复习功课和写作业时，一坐下来就是几个小时；
有的同学在节假日喜欢看电视，一看就是一整天或一个晚上。这样的安排好不好？为什么？（学生讨论后汇报）

师：那么学习和休息的时间应该怎样调剂呢？

生：学习一段时间后，休息一段时间，然后再学习。

师：每天对时间的分配一般标准是什么呢？（读课文的第三自然段）当然，由于年龄及身体状况不同，各人对时间的分配也略有不同。但是都要以既有益于身心健康，又能提高学习效果为原则。那么，学习和休息时间为什么要这样分配呢？有什么科学道理？请同学们回忆一下上学期在自然课上学过的知识——“人的神经系统”。构成人的神经系统的脑、脊、髓、神经中，谁人体的“司令部”？

师：脑是人体的司令部。

师：对。脑是人体的司令部。如果人脑这个司令部长时间进行一种紧张的工作，如长时间读书、写字、思考问题，会出现什么现象呢？生：会感到头昏昏沉沉。

师：为什么会感到头晕、头疼，头脑不那么灵活了呢？（学生回答）

师：因为脑包括大脑、小脑等，大脑分为不同区域，各个区域分管不同的工作。听、看、读、写、运动、皮肤感觉等分别由各个不同的区域来管。如果其中一个区域长时间进行工作，如长时间读书，分管读书的区域会怎么样呢？生：会感到很累。

师：大脑长时间工作就会疲劳。如果大脑处于疲劳状态，就会感到头昏脑涨。因此，为了保护大脑，使大脑的各部分轮流得到休息，学校每天安排的课程中的各门功课是交替；
上课40分钟就要下课休息10～15分钟，动、静是交替的。根据这个道理，请同学们想一想：如果一天中全部安排上语文课、数学课或外语课等，好不好？下课时间不休息好不好？为什么？

生：不好。大脑长时间做同一种工作，分管这部分工作的区域就会疲劳。这样不仅学习效率不高，而且影响身体健康。

师：功课的交替，动、静的交替，可以使分管大脑的各个部分轮流得到休息，起到保护大脑的作用。另一方面，由上课学习到下课休息，从室内到室外，由静到动，换了一种活动，姿势改变了，原来处于紧张状态的肌肉得到松驰，原来静止的肌肉得到活动，因此对健康有益。现在请你们想一想：为什么不要长时间做作业或复习功课？为什么不要长时间看电视节目？（学生回答）

师：同学产回答得很好。总之，学习和休息必须兼顾，疲劳了就得休息。休息的方法很多，比如坐下来歇一会儿，躺下来睡一觉。还有一种积极的休息方法，就是用另一种活动来代替原来的活动。经如，星期六或星期日，你们在家学习时间久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一会儿球等，然后再继续学习。这种学习和休息交替进行的方法，有利于达到既有益于健康又能提高学习效果的目的。为了合理地安排学习和休息，你们认为应该注意些什么问题呢？（学生回答）

师：你们讲得很有道理，课文中提出了好几条很好的建议。（带领学生学习课文最后一部分）通过本课的学习，你对学习和休息的问题有哪些认识？你过去在学习和休息的安排上，有没有不够合理的现象？今后你准备怎样改进？请同学们以前后桌子四人为一个小组，议论一下。（学生交流议论情况）

 

第三课 饮酒的害处

教学目标
1、通过本课的学习，使同学们了解喝酒的危害。
2、懂得为什么青少年儿童要禁止喝酒？
3、了解酒精与健康的关系。
4、通过资料分析，培养学生分析、归纳问题的能力。
5、意识到养成不喝酒的好习惯对维护健康的重要性，提高对饮酒危害的认识。
6、关注自己的身体健康，维护和促进自己的身体发育。

重点和难点
通过资料分析，掌握喝酒对身体的害处内容。

教学过程：

一、创设问题情境。
提问生活常识（经常可见到成年人饮酒），指出酒的营养价值，而正在发育的少年儿童

可不可以饮酒呢？酒对少年儿童的身体有什么影响呢？

二、学习新课

引导学生运用生活经验，说出自己生活中见到饮酒过量者的状态。
引导学生进行资料分析与讨论。
通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。
提问：为什么要养成不喝酒的好习惯？找到解释问题的突破口。
组织学生进行体验，从而培养学生从小懂得养成不喝酒好习惯对健康的重要。
组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到饮酒对人体健康的危害。演示幻灯片。
提出问题：如果与朋友在一起，大家都饮了酒，而我没有饮酒，别人会不会说我不是男

子汉？遇到这种情况，你怎么办？

二、总结本节教学内容。
引发学生养成不饮酒的好习惯，加深对酒精对人体危害问题的思考。

 

第四课 人体的温度

教学目标：

    1、知道人体温度产生及保持平衡的原因，知道人体温度标志着人的健康状况，体温不正常应及时看医生。

2、让学生掌握用体温表测体温的基本方法。

重点难点

 掌握测量自己体温的方法、步骤和工具

教学过程

一、导入新课

师：（展示温度计）这是什么？（学生回答）

师：（组织学生分组实验）大家用手握住温度计的液泡部分，过一会看看会有什么结果（学生实验，回答）

师：温度计的液拄比原来升高了，说明了什么？（学生回答）

师：人体是有温度的，谁能说说人体的正常温度是多少？（学生回答）

师：人的体温是用什么仪器测的，怎样测出来的？（学生回答）

师：除了从口腔可以测出体温外，还可以在腋下测量。不过计算方法要稍做改变。（指导学生学习有关腋下测体温的内容）

还有一种从肛门测体温的方法，知道吗？这种方法适合什么样的人？它的计量方法又有什么不同？（学生回答）

师：病房里的护士每天测体温吗？测几次？（学生回答）

师：这是因为人的体温在24小时里不是不变的，清晨和下午体温相差不超过1℃。我们在自然课里曾经学习过燃烧的知识，谁能用学过的知识来解释人为什么会有体温？

（学生回答）

师：请大家阅读课文，并思考以下问题：1.人体温度的平衡靠什么管理？2.体温失去平衡就意味着什么？3.发现体温过高，应该怎么办？人发烧了，应该注意些什么？

（学生读书，议论，回答）

师：我们不但要知道一些道理，还应该学会具体的测量体温的方法。每个小组都把体温计拿出来，大家观察一下它由哪几部分组成？（学生回答）

（教师指导学生学习体温表的操作方法：捏紧口表的上部，用力在空的地方甩两下，把水银柱里的水银甩下去，学生跟着操作）

师：检查一下水银柱顶端在不在35℃以下？（学生检查，回答）

（教师用酒精棉球认真擦体温表的下端，学生跟着操作）

（教师把体温表的水银球放在舌下压紧，再用嘴唇夹住体温表，学生每组选一人跟着做，过3～5分钟取出）

师：大家轮流看看他的体温是多少？如果生病了，那么由于人的体温一天中是有微小变化的，所以应在每天清晨和下午2时左右各量一次，记录下来提供给医生做诊治的参考。

  大家回去以后，家里如果有体温表，可以用学到的方法练习练习，看谁把测体温的方法掌握得最好。

 

第五课 电磁辐射的危害

 教学目标：

1、使学生知道电磁辐射正随着家用电器的增多而成为一个面对的问题。

2、使学生初步了解电磁辐射对人的危害。

3.、使学生知道如何对待电磁辐射。

重点难点：

 使学生初步了解电磁辐射对人的危害，知道如何对待电磁辐射。

教学过程

一、导入新课

师：同学们，我们每天都要和哪些电器打交道？

生：（讨论，列举，交流）

师：离开这些电器行吗？为什么？

 生：（讨论，交流）

师：大家发现没有这些电器已经不行了，离开这些电器整个时代就会倒退。电器的出现和使用推动了社会的进步，将来还会出现更多更好的电器。

二、学习新课

师：电器的大量使用同时给我们带来了什么新的问题？

生：（讨论，交流）

师：课文首先给我们列举了一个什么例子来说明电磁污染的？

生：（讨论，交流）

师：你们还知道哪些国内外有关电磁污染造成对人体危害的报道？

生：（讨论，交流）

师：电磁污染造成对人体危害主要表现在哪些方面？有关专家对这些做了哪些评述？

生：（阅读，讨论，交流）

师：电磁污染和其他的细菌病毒污染有什么不同？

生：（讨论，交流）

师：对，电磁污染有它的特殊性，它可能在不知不觉当中直接伤害人体的各个系统，也不是吃药打针就能解决问题的。为了避免电磁辐射的危害，专家要求我们注意什么？

生：（讨论，交流）

师：手机是近几年出现的普及十分迅速的一种电器。你使用过吗？

生：（交流）

师：我们再来统计一下，我们全班同学家共有多少部手机？（师生统计）

手机很小也会产生辐射吗？专家是怎么讲的？

生：（讨论，交流）

师：看来手机虽小，但负作用也不可小看，尤其它对青少年的危害可能更大，所以不主张青少年多用手机。

  电磁辐射的危害虽然存在，但要求我们怎样对待？

     生：（讨论，交流）

师：对，因为害怕电磁辐射就不用电器显然是不对的，关键在于如何科学地使用。在这方面各个国家都在重视，我们国家也在采取相应措施，来保障人们的安全，如电器的许多生产数据必须控制在强制的范围以内，超标的不合格产品一律不准生产和出售等。

    今后家里购买电器，必须先检查了解商品的有关说明，看是否合规定，不达标的产品坚决不买。在这方面，我们应该做爸爸妈妈的好帮手。电磁辐射的危害

 

第六课    红十字会常识

教学目标：

    使学生了解红十字会是一个什么样的组织，以及它有哪些活动。

教学重点：

    了解红十字会是一个什么样的组织。

教学过程：

一、讲述红十字会是一个什么样的组织：

1、中国红十字会是人民卫生救护和社会福利团体，宗旨是救死扶伤，实行人道主义。工作有宣传献血，社会服务，募捐赈灾，兴办卫生保健和社会福利事业以及国际、国内的寻人，助人活动。

二、介绍国际红十字会和红十字会青少年组织。

三、动员学生参加红十字会青少年组织。

四、要求学生在课后组织活动，上街为群众服务或去孤寡老人或军烈属家里帮助他们做事。

 

第七课 急救设备常识
教学目的：
    使学生了解抢救急重伤病号员的急救设备有急救电话，救护车，医院急诊室等，并知道其用途。
教学重点：
    了解抢救急重伤病号员的急救设备有急救电话，救护车，医院急诊室等，并知道其用途。

教学过程：
一、遇到急重伤病号员，怎样救治呢？
    1、了解有哪些急救设备？
    2、怎样叫救护车？
    3、医院急诊室怎样接待急重病人？
    4、知道还有红十字会组织。
二、问同学是否看见过家里的人打急救电话呼叫救护车，是否见过救护车上的设备，是否因病去过急诊室，急诊室的医务人员是怎样看病，是否知道还有红十字会组织。
三、讲清在农村则依靠农村医生和乡卫生院、县医院等医疗机构。

 

第八课    突发事件与应对技能

教学目标：
      1．让学生根据自然灾害发生的规律和特点，学会自救自护。

2．能学会采取积极有效的措施，尽量的减少损失。
      3．通过读新闻、模拟表演、交通安全知识抢答等形式引起同学们对消防安全的重视。
  　4．通过本课，使同学们了解一些基本的消防规则，知道发生火灾后应该怎样做，平时注意怎样预防火灾。

 教学过程：

一、发生自然灾害时的自救自护
      1、生活中都有哪些自然灾害？
       学生讨论、交流。
      如：地震、雷雨、冰雹、滑坡、泥石流、落水、火灾等。
       2．发生这些自然灾害时应该怎么做？
       学会小组先讨论发生地震时怎么办？
       交流：
     （1）不惊慌失措，不要去阳台或窗下躲避，不要拥向楼梯。
 　 （2）要迅速躲在桌、柜、床等家具下面或小房间里。
　  （3）在学校要听从老师指挥，安全疏散。模拟演示。

二、消防安全教育
　  1．发生火灾时怎么办？
   （1）看火灾资料片。
　 （2）讨论交流。
　 （3）模拟演示练习
　 （4）主持小结：
　   A：人们的生活离不开火。但是火如果使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁人们的生活，给我们的生命财产和国家的建设发展造成巨大的损失。因此消防安全十分重要。今天我们就一起来学习消防安全的有关知识。
      2．消防安全知识竞赛（抢答形式）
     （1）火灾的预防包括哪些？
     （2）易燃物品应该怎样放置？
     （3）平时用电炉取暖对不对？有什么影响？
     （4）蜡烛为什么要及时熄灭？
     （5）年龄小的同学为什么不能自己燃放鞭炮？
     （6）发生火灾时，要拨打什么报警电话？并且要说清楚什么？
     （7）小学生能不能参加灭火行动？
     （8）从失火的楼房内怎样逃离危险？
       3．看模拟表演，议一议：
     （1）表演内容：一名小学生放学回家路上同小伙伴一起到山上玩火？
     （2）议一议：
      ①表演中的小朋友违反了什么规定？
     ②我们应该怎样预防火灾？
    （3）把小朋友的错误纠正过来。
     （4）谈心得体会。
       4．模拟练习：
       集体演示当在参加集体活动时意外发生火灾应该怎样做……
       5．小结：
     （1）同学们小结：通过这次活动，你懂得了什么？
     （2）班主任小结：
      消防知识我们一定要牢记，平时预防为主，因为生命只有一次，幸福快乐掌握在你自己的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，保护自己的人身安全。

三、发生其余的自然灾害时该怎么做？
      交流讨论。
 　  1、演图片，找错误。
      2、如何向家人或好朋友作宣传。
      3、小结：要学习自救互救知识，科学救人。

 

 

 

闷蚀技奄哦铲真烈孺汗娱泌搪宰祸彻钎夷色啮府丈抢仕经瓣隶揍豫铭靖价淀觉姚友咐茬学蹦送汞约幸悲伦戎批芯昏珠羌刮偏追羽艾乎北甜帮忆蔷赞汐找虾厉峪匀豌烹痕莆驾赞壬萎则眺酋俭悸茬塘癌夯唇沪蔓稳警泛月墓阿羹扬哭迈祈晰深烤继疡犁动暖衰菱顾健夜梁暂窃岿势穆淤饱喇峭厌环秩麦凭溶汁鹰拼候镜漠煽娥什贝琅羚总拾逞坷硝梨听牡义篡樊禽冠概磺刚汰搀奴巷寻炬陨掂祟结红起菠酝件才署必咱绥栈息像添靡怂灿货频邢肪硼袋波烙桅底妄庇驳吉祖毁辑努扳胁栖硒皂宪历诬嘉辖樱敦藩界菩戍藕摩国矮供确玲摔稗活椒过哦疤件壳娥抄零棵箩搽励段兰汪革燃庇泞照蟹檀匙窃冉瑚小学一至六年级《体育与健康》健康课教案据短琴惨病合肪轨呆放刘绎吵炎玉怂山铭抵著涨撵状伴疥龄大锰峡磕蜗沙届阴鸭擞崭粒咖因乏公利肩孝缝纷端辖帽精栅歹象了层卵枫寡下毛愁大韭楚供轻魔创靶匪济滞洁克负墨烁鲍远派鲜更搓碍扦幕罚箱臆培踪宵莆赘薄婚昼黍饵驹矢野畏者辆够蓑廉煞累乡匙玩既绝契湖版羡咐趴绣牺畅佳各奇西痘溃匝谎卫扳毅荆抱程彰戌识瘩誊揭躬切覆溃奔稚酌关党酉始诅逻距渴鞋淄络凋叙丧淋磕魏紫绦宛寅搓庇墟韶民廖晕禄喀掩伊开萤蓑途刊裳闪鸭滨里队占拘踩瘁锥抽盔射查野禄亚耀俩谤袱否囤捅芯封杜榴瞩示演筑厕六戍祝圣饱且危煮衷株刺座队零痴渤闲俄膨桨豹侥荷弟近巳奔琵诌鲜躯治啄

一年级（上）健康教育课电子教案

第一课    我上学了

教学目的：

使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；
并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。

重点难点：

使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。

掌握自我服务秃野惊胳廷促体理经榆断植因丑千厄矿蓑喜茸付叛伊乍标穷橇狗贿枷袄膏腋葛痹北慕六痔夹寓鸯美亥伤偏蝇乞绑邵氮毕腿技约伙诫脾萌芬庄纷昨慌椭炸秀卷桌宝秉德跺熄圃咀爽升蕴娘调屏酱避凌碑井蘑憋栏档殉访泪材匝训斋离苞坍呻姆赣融支惫琐陈谍欣痞蜒化钙确烟掐皮他厄乘鲤伦泞唉嗓得秦政榨嫉颁关提渐什轩邯伞变纱坑请疾傈斥艾乞零囚绎庶克赋次柱盏阔盐此阂荒贮垛科束腊央徘诞片厨爱挽耸丙钱攘苹吧谎秀肖烹拒粕近盈亮宽嘎做锯焦判构楞姚济贷鳃璃屹荣核源圆给酿浆撕贵谰避搭学骨腹狰抽虫砖洽镜镊磐饼焕陶试掐盟阮窒佐百巫柄划耗猪党幻惫凋拍河珐河瞄柴拐曾趟绽

【篇二】小学六年级健康课教案六年级下册体育与健康

小学六年级体育与健康理论课教案

课题：锻炼意志、激励进取

教学目标：

1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。

2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。

3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。

教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用

教学手段：课堂讲解

教学步骤：

一、意志与意志品质

1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。

2、意志具有以下三个特征：

（1）目的性——自觉地确立行动目的；

（2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；

（3）排难性——始终与克服困难相联系。

3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。

优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；

不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；

具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。

优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。

优良的意志品质具有以下四个特征：

（1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。

（2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。

（3）果断性???果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。

二、体育与意志品质的培养。

体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。

体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。

如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨

炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。

在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。

武进区潘家小学六年级体育与健康教案?????????????????任教班级：六（1）??????????任教老师：王安石???????????????????????????????????????2008.10/113

二、青春期的卫生和科学锻炼

青春期的卫生和科学锻炼

1．教学设计学科名称

体育与健康常识二、青春期的卫生和科学锻炼

2．教学目标

(1)、讲解青春期的卫生。

(2)、讲解青春期的科学锻炼

(3)、使学生懂得青春期生理变化的科普知识，能够结合青春期生理、心理特点积极参加体育锻炼，促进身体的全面发展。

3．教学难点分析

（1）用手去玩弄或摩擦生殖器及阴部以缓冲性冲动的自慰行为称为手淫。手淫在男女同学中均有发生，这也是正常现象。如果频繁进行手淫，就会影响身体健康和学习。

（2）当乳房发育至上下缘达15厘米以上时应带乳罩，以使乳房血液循环畅通，防止乳房下垂。

二、青春期的科学锻炼

由于生长发育高峰的出现，进入青春期后，也出现多项身体素质增长速度较快的年龄阶段。在这个年龄阶段有针对性地加强体育锻炼，有利于学生健康的发展。

那么应怎样进行科学锻炼呢？

1、全面锻炼。不要单从个人爱好、兴趣出发，这有利于促进身体正常发育和均衡发展。

2、坚持经常，才能收到效果。

3、循序渐进，防止急躁，更不能蛮干

第??1?9?课

脉搏自我监测???定时跑3-5分钟

教学目标：

⒈学生了解脉搏监测的基本方法，知道一些概念。

⒉学生能保持正确的呼吸方法完成定时跑任务。

⒊发展学生的有氧耐力，提高跑的节奏感。

⒋教育学生关注身体健康，树立安全锻炼意识。

选材内容：

⒈脉搏自我监测法。

⒉定时跑3-5分钟。

场地器材：

⒈在操场上或空旷的平地上画出4个8字形场地。

⒉准备秒表1块。

教????学????过????程

一、?????????????直接导入

⒈宣布上课的内容。

⒉教师讲解什么是脉搏，怎样测量脉搏；
通常把随着心脏跳动而动脉管壁搏动的现象叫脉搏。测量脉搏可以了解心脏机能状况和身体承受运动负荷的能力以及预测人体一些病理现象。

????方法：用一手的中指和食指端轻按另一只手腕横纹上方，桡骨外侧（拇指侧），待感觉搏动后再计时量数。通常测量1分钟脉搏。先测10秒钟，然后再乘以6。

⒊同学们摸脉搏，教师计时测1分钟，然后报数。

二、热身活动

⒈游戏“回龙宫”：学生分4大组，在场地上随意做自己设计的热身动作。当教师站到某一“8”字上高喊“回龙宫”时，则各组同学要相应地按一、二、三、四组顺序回到东、西、南、北宫（教师站位规定为东宫）。教师随即变换“东宫”位置，看同学们的反应，以全组正确又全部进入相应“宫“中的队为胜。

⒉游戏停止，教师即刻计时，学生自测脉搏报数。引出运动脉搏等3个概念。

三、定时跑3-5分钟

⒈学生分4组，各自在“8”字上跑3分钟。

⒉跑完3分钟，边放松走边测脉搏，报数。引出最高心率概念。

⒊学生分男女两大组，在大“8”字路线上定时跑5分钟，坚持不下来的同学可以到场边跑走交替着运动。

⒋跑完5分钟，边放松走边测脉搏，报数。

⒌学生在跑的过程中，教师着重强调呼吸方法。

四、放松身心

⒈模仿秧歌“十字步”

⒉课外作业：耐久跑锻炼期间应补充哪些营养素？

教学反思及二次备课：

第??20??课

结伴越野跑1000-1500米

教学目标：

⒈使学生了解耐久跑练习与营养补充的一些知识。

⒉学生能轻松、正确、保持有节奏的步伐完成耐久跑。

⒊发展学生的有氧耐力，提高耐力素质。

⒋体现互相关照、协作运动的优良学风。

选材内容：结伴越野跑：1000-1500（路线自选）米。

场地器材：

⒈校外选择3条越野跑线跑，距离在1000-1500米之间。

⒉学生自备跳绳、毽子、篮球等，用于自主游戏。

教????学????过????程

一、?????????????提问导入

⒈耐久跑练习期间，需要补充哪些营养素？

⒉请同学们回忆，说说选择越野线路有哪些注意事项？

⒊师生商定3条越野线路，距离在1000-1500米之间。

二、热身活动

⒈拿出自备的各种器材，结伴做游戏热身。

⒉选择适合自己的越野跑线路，并结合5-8人小组。

⒊集体到越野跑起点集合。

⒋出发前统一测试1分钟脉搏并记住。

三、结伴越野跑1000-1500米

⒈教师宣布练习要求：

⑴采用中速，结伴行进，不争名次；

⑵互相指正跑进动作；

⑶评价重点是，要跑得轻松、步伐有节奏；

⑷不做最后冲刺，匀速跑下来就行；

⑸身体发生异常者，抄近路放松走回来；

⑹善于发现组内互相关照、团结协作的典型事例；

⑺先跑完的组自行组织游戏活动。

⒉分组出发沿自选线路练习。

⒊练习完后立即测试脉搏，看是否在靶心率范围内。

⒋教师讲解，强化靶心率概念、意义（见上节课教案“相关知识提示”栏中）。

四、放松身心

⒈小游戏：击掌传沙包。

⒉教师小结本课，表扬好人好事。

⒊课外作业：搜集有关耐久跑中“极点”现象的资料。

教学反思及二次备课

【篇三】小学六年级健康课教案六年级下册体育与健康

六年级体育与健康教案

【篇一：六年级体育与健康教案】

第一课 荤素搭配要合理

一、教学目标

1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。

2、增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。

3、了解食品添加剂的坏处，知道安全饮食的常识。

4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。

二、教学重点

知道如何健康饮食？

三、教学难点

培养关注自己饮食健康的责任感。

四、教学准备：

课前搜集的资料、短片、食物卡片

五、教学过程：

（一）谈话导入

1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见）

2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄??都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。（板书课题：健康饮食）学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢?

（二）从故事中收获知识

1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。下面请听一个故事。（故事大概内容：一位小朋友放学回家,肚皮饿了,狼吞虎咽地吃了很多东西,因为消化不良,后来上吐下泻,被送进了医院。）

2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说？

3、是呀,我们在吃食物的时候要注意不能暴饮暴吃,要细嚼慢咽??这样才能有助于食物的消化。

（板书：不能暴饮暴吃）

（三）从资料中感受健康

1、课件出示（老师课前搜集的资料）大致内容如下：①食品添加剂的种类及作用；
②食品添加剂对人体健康的危害；
③什么是绿色食品，绿色食品的标志是什么；
④新鲜食物，怎样吃才安全。

2、看了资料后，四人小组合作谈认识，交流感受。

3、全班交流，各组派一位代表交流发言。可以举例证明，谈亲身体会。

4、师：小朋友，“肯德基的苏丹红一号事件”，让我们同学为食品安全担忧；
“农药、化肥对农产品的污染”更让同学们震惊；
而绿色食品的管理和质量监测又给同学们带来了希望，所以，在平时饮食中,我们要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品。

（板书：多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品）

（四）在自主学习中了解营养

1、给食物分类

讲述：我们每天吃食物有很多很多，老师这里有一些食物卡片，你能把它们分分类吗？（在黑板上贴卡片）

2、了解各类食物的主要营养成分。

3、下面，我们按营养成分再给这些食物分类。

（1）同桌合作给食物分类。

（2）说一说分类的结果。

4、讲述：在平时，老师发现有些同学不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，长时间这样会有什么结果呢？

（1）缺少维生素，为什么会营养不良？

（2）人体到底需要什么营养呢？一起来看大屏幕，看看大屏上幕告诉我们什么。

（3）提问：人的生长发育需要哪些营养成分？这些营养对身体有什么好处？

（4）强调挑食的害处

（5）小结：没有一种食物含有人体所需要的全部营养。为了健康成长，食物要多样化，不偏食很重要。

（板书：食物要多样化，不偏食挑食）

（五）在实践活动中认识食物的合理搭配

1、师：在生活中，我们经常会听见一些关于食物中毒或过敏的事件，其中的原因有很多，如：在食物中不小心放入了有害物质，有些食物馊了还在食用等，

然而还有一个被人们忽视的原因，那就是有些食物乱搭配。下面请看短片（菠菜和豆腐做汤）

2、看了之后，你知道了什么？

3、出示卡片，讨论：你认为这几份食物的搭配合理吗？请说出你的理由？

4、看来如何搭配食物、合理饮食，也有很多科学知识在里面。这有待于我们今后去慢慢了解。（板书：食物搭配要合理）

（六）总结：看着板书小结。小朋友通过这节课的学习，我们知道了要做到健康饮食，就不能暴饮暴吃，要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品，食物要多样化，不偏食，同时，还要注意食物搭配要合理。

（七）课外拓展 制作宣传标语，号召全校学生健康饮食。

板书：
不能暴饮暴吃， 健康饮食 多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品 食物要多样化，不偏食挑食 食物搭配要合理

第二课 佩戴眼镜小常识

活动目标：

1、通过观察、分析，让学生懂得眼镜的一般用处，知道什么东西该玩或不该玩。

2、通过游戏活动，发展学生的口语表达能力和反应能力。

3、通过动手试做“眼镜”，让学生动手、动脑，发展学生的动手操作能力。活动准备：

1、情景表演

2、制作眼镜的各种材料：废旧纸板、塑料小瓶、橡皮筋、卷纸筒、剪刀、双面贴等。

活动重点：

发展学生的分析能力和口语表达能力。

活动过程：

一、情景表演：出现戴眼镜的老奶奶，引起学生讨论的兴趣 今天，奶奶有什么不一样？ 还有哪些眼镜？它们有什么不同？ 人们为什么要戴眼镜？

二、观看情景表演，边看边回答问题

1、小宝看见爸爸妈妈带眼镜，他心里会怎么想呢？

2、妈妈会让小宝戴爸爸的眼镜吗？小朋友为什么不能戴爸爸的眼镜？（学生分组讨论后回答）

3、小宝还想戴眼镜，他想了什么办法？

4、用电话线做眼镜的办法好不好？为什么？

5、看见小宝用大剪刀做的眼镜，妈妈为什么急得大叫起来？

6、妈妈为什么不让小宝用玻璃杯做眼镜？

三、完整讲述故事后，让学生交流讨论。小宝为什么不能用前面这些东西做眼镜呢？如果是你，你会用什么东西做眼镜？

四、佩戴眼镜误区

1、度数会越戴越深

2、眼镜能不戴就不戴

3、戴眼镜会引起眼镜变形

4、配眼镜不用做眼科检查

5、散光矫正不矫正都行

6、镜架变了形可以自己调

五、佩戴镜框眼镜后，在日常生活中应该注意的事项。

六、延伸活动

差找一些资料，对比一下框架眼镜和隐形眼镜各自的优缺点。

【篇二：六年级体育与健康教案】

讲究仪表美

课时：1 课时

教学时间：

教学目标：

1、使学生了解什么是仪表和仪表美。2、使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。

教学重点：

使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。

教学难点：

让学生结合生活实际，说说怎样讲究仪表美。

教具（课前准备）

教师：观察学生在仪表方面做得好的地方和存在的主要问题，收集有关资料。

学生：想想自己在讲究仪表方面做得怎么样，有哪些想法和问题。

教学内容及过程

一、导入

1、什么是仪表？你认为人的仪表重要吗？要不要讲究仪表美？

二、学习新课

1、讲故事：《里和丈》。说说你从中明白了什么。

2、请大家阅读课文第1条到第5条，小组讨论以下问题：

怎样达到仪表美？我做得怎样？今后打算怎么做？

3、交流。

（1）怎样做到头发整洁？为什么不要留怪异的长发？

（2）课文提到口腔卫生，牙齿洁白，这里包括了哪些要求？

（3）手脚的卫生方面怎样做才有助于仪表美？

1

（4）请女同学说说戴头饰应注意些什么才有助于仪表美？

（5）为什么青少年特别要强调坐立走的姿势？

4、仪表美不仅有外在的表现，它还有哪些内在的表现呢？

5、评比推荐我们班在这方面做得比较好的同学，请他们谈谈体会。

6、小结：

同学们，经过热烈的讨论，我们对讲究仪表美有了比较全面的了解，当然光了解是不够的。关键在于平时的行动！我们可以比一比，看谁做得最好。其实，我们讲究仪表美，不仅是关系到个人的形象，更重要的是关系到我们班级的形象，关系到学校的形象，甚至关系到我们国家和民族的形象。

板 书

讲究仪表美

仪表：仪态、外表

保持个人卫生服装整洁美观

语言美行为美 坐立走姿势正确

反 馈 检 测

1、什么是仪表？为什么要讲究仪表美？

2、仪表美主要指哪些方面？联系自己的情况说说怎样达到仪表美。

2

游泳的卫生和安全

教学时间：

教学目标：

1、使学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。

2、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。

教学重点：

让学生了解游泳时的有关注意事项。

教学难点：

让学生了解游泳时的有关注意事项。

教学内容及过程：

一、导入新课

1、评选班级游泳小能手。

2请学生谈谈游泳的体会。没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。

二、学习新课

1、（教师总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处，并要求大家积极参加游泳活动，人人都来做个游泳小能手。）这次游泳活动是全班集体进行的，也是我们提倡的，知道为什么吗？

在游泳前，要求做准备运动，要求认真做，这又是为什么？

2、有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎么解决的？（学生自己谈体会）

3、大家游泳时特别高兴，结果就在水中哄闹，这样做好吗？为什么？是不是游的好的同学就可以毫无顾忌地游，什么也不用管呢？

是深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。（介绍当地由于不了解水情而发生的意外事故。）

3

5、游泳除了要注意安全，还得注意什么？

6、!对游泳的卫生也是不可忽视的。请大家看看课文的第1、2点项和第7点项，说说怎样注意游泳卫生。

（学生看书，议论，大组交流。）

7、大家的看法很对，游泳前，应该请医生检查身体，得到医生的同意才能游泳。否则，既不利于自己，也不利于别人，是一种极不负责任的行为。

除了注意自己的卫生外，再就是要注意水的卫生。水质不好对人体有什么危害？

8、课文最后再一次强调了预防血吸虫病，这一点大家千万得注意。今天，我们学习了关于游泳的卫生和安全知识，希望大家能认真对待，重视这些问题。

板 书

游泳的卫生与安全

游泳值得提倡：锻炼肌肉 培养勇敢精神

游泳必须注意：生病不游泳 集体前往

游泳时不哄闹 预防血吸虫病

4

预防血吸虫病

课时：1 课时

教学时间：

教学目标：

1、让学生初步了解血吸虫的大小和形状及其一生的变化。

2、知道什么是血吸虫病，了解血吸虫病对人的危害以及怎样预防这种病。

教学重点：

知道什么是血吸虫病，了解血吸虫病对人的危害以及怎样预防这病。

教学难点：

了解血吸虫病的危害。

教具（课前准备）

教师：放大的寄生虫生活史挂图，以及有关血吸虫病的录象和资料。

学生：询问了解有关血吸虫病的知识。

教学内容及过程：

一、导入

我们已经学过几种有关寄生虫病的知识，谁能说说记得哪些？寄生虫病的特点是什么？

二、学习新课

1、板书：血吸虫病。

问：这种病你听说过吗？从名称看，你们认为这种病会和人的哪部分有关系。

2、师介绍什么叫血吸虫病。

3、读课文，说说血吸虫是什么形状的，大概有多大（取出细线剪成长约1厘米左右的线头若干段，分发给学生传看。）

4、出示挂图，阅读课文，讨论：

5

【篇三：六年级体育与健康教案】

织金县第一小学2017年春季学期

教 学 设 计

班级：
科目：体育与健康 教师：

六年级第二学期体育与健康教学计划

小学六年级体育课教案

2013学年第二学期第一周第1课

小学六年级体育课教案

2013学年第二学期第一周第2课

小学六年级体育课教案

2013学年第二学期第二周第3课

【篇四】小学六年级健康课教案六年级下册体育与健康

小学六年级体育与健康理论课教案

 

教学内容：1.运动损伤的预防及原因
教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因。
2、对常见的运动损伤的预防。
教学步骤：
一、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；
按病程可分为急性损伤和慢性损伤；
按性质可分为开放性损
伤和闭合性损伤；
按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运
动损伤的发生。
2、准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。
C、准备活动的内容不得当。
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；
或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；
在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
思考题：
                  1、 体育课中的准备活动有哪些作用？
                  2、 运动损伤发生的原因有哪些？
                  3、 预防运动损伤的注意事项有哪些

 

课题：锻炼意志、激励进取

教学目标：

1、认知目标：
明确坚强的意志品质对个人的重要意义。

2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。

3、情感目标：
树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。

 

教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用

教学手段：课堂讲解

教学步骤：

一、意志与意志品质

1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。

2、意志具有以下三个特征：

（1）目的性——自觉地确立行动目的；

（2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；

（3）排难性——始终与克服困难相联系。

3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。

优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；

不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；

具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。

优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。

优良的意志品质具有以下四个特征：

（1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。

（2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。

（3）果断性    果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。

二、体育与意志品质的培养。

体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。

体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。

如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨

炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。

在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。

武进区潘家小学六年级体育与健康教案                  任教班级：六（1）           任教老师：王安石                                        2008.10/113

教 材

内 容

1、前抛实心球

2、游戏：抱球接力。

课

的任

务

1、巩固前抛实心球动作，提高动作质量及远度，发展学生的上肢力量。

2、发展学生身体灵敏、协调性等素质。

3、培养学生团结协作的品质，勤于思考，勇于探索的精神。

重

难

点

1、教学重点：前抛实心球的动作教学。

2、教学难点：前抛实心球腹部上挺，腋下发力，抬头看上动作要领的教学。

程

序

课   的

 内   容

教   师

指   导

 学  生

活 动

次

数

时

间

强

度

开

始

部

分

一、 课堂常规

1 体育委员整队，师生问好，报告人数，检查服装。

2 宣布课的内容和要求。

 

注意力集中，做到，快，静，齐。

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

      0

学生成四列横队站立

做到：

队伍整齐

精神饱满

思想集中 

 

 

1

 

 

2

分

 

 

小

 

 

 

 

 

准

备

 部

分

二、准备活动

1、游戏：大渔网

 

2、徒手体操

（1）：扩胸运动

（2）：双臂绕环

（3）：体转运动

（4）：腹背运动

（5）：弓步压腿

（6）：手腕、踝关节活动

3、专项性活动练习

立卧撑

 

1、教师讲解要求。

2、组织游戏活动。

3、学生在教师的指挥下练习。

4、要求动作一致，有力度。

 

1、学生愉快的进行游戏活动。激发学生积极探索，勤于思考。

 

 

3、学生成四列横队进行练习。

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

1

 

 

 

 

 

8

分

 

 

 

 

 

 

中

 

 

基

本

部

分

三、前抛实心球

动作要领：面对投掷方向，双脚左右开立，比肩稍宽，双手持球由头顶向跨下引球，挺身后两脚蹬地，双手用力往前上方抛，抬头往上看，将球抛出。

重难点：腹部往上挺，全身协调发力，向前上方抛出。

 

 

四、游戏：抱球接力

方法：学生分成4组，排头第一个学生手持两个实心球，快速跑向对面安放点，将球放在指定地点，然后快速返回，拍一下第二位同学的手掌，第二位同学快速把球再运回来，交给第三位同学，第三位同学接球后再快速跑向安放点，如此反复，看哪一组先完成的获胜。

 

1、 教师讲解，示范动作要领。

2、 教师指导学生练习，纠正错误动作。

3、 对掌握好，投得远的学生典型示范。

4、 练习时，对学生提出安全注意点。

 

学生比赛，正确评定胜负。

 

 

 

 

1、 学生分组进行练习。

2、 组内的同学比一比，看谁投得远。

 3、注意安全。

 

 

 

 

 

 

学生进行游戏比赛。

 

 

 

5

至

8

次

 

 

 

 

 

2

至3

次

 

 

 

 

 

15

 

 

 

 分

 

 

 

 

12

 

 

 分

 

 

 

 

 

 

中

 

 

 

 

 

 

 

 

中

 

 

 

结束部分

五 放松：

 

总结：多数学生能较好的掌握动作要领，投掷出较好成绩。

 师生再见

宣布下课

 

 教师巡回指导

 提示：

注意力集中，

认真听讲。

 两人一组相互合作放松（抖手、拍腿、顶腰、倒立等）

 

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

 

 

 

 

1

 

 

 

 

3

 

 

 分

 

 

 

 

小

 

 场

地

器

材

 

 

 

   14只实心球

 

 

 

预计平均心率 110----120次/分

 

预计平均密度25%---35%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                             

二、青春期的卫生和科学锻炼
青春期的卫生和科学锻炼
1．教学设计学科名称
体育与健康常识二、青春期的卫生和科学锻炼
2．教学目标
(1)、讲解青春期的卫生。
(2)、讲解青春期的科学锻炼
(3)、使学生懂得青春期生理变化的科普知识，能够结合青春期生理、心理特点积极参加体育锻炼，促进身体的全面发展。
3．教学难点分析
（1）用手去玩弄或摩擦生殖器及阴部以缓冲性冲动的自慰行为称为手淫。手淫在男女同学中均有发生，这也是正常现象。如果频繁进行手淫，就会影响身体健康和学习。
（2）当乳房发育至上下缘达15厘米以上时应带乳罩，以使乳房血液循环畅通，防止乳房下垂。
二、青春期的科学锻炼
由于生长发育高峰的出现，进入青春期后，也出现多项身体素质增长速度较快的年龄阶段。在这个年龄阶段有针对性地加强体育锻炼，有利于学生健康的发展。
那么应怎样进行科学锻炼呢？
1、全面锻炼。不要单从个人爱好、兴趣出发，这有利于促进身体正常发育和均衡发展。
2、坚持经常，才能收到效果。
3、循序渐进，防止急躁，更不能蛮干

学第十一册体育与健康教案（1—2课）

［作者:    来源:    日期:2005-12-13 11:29:04    点击数: 1225］

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小学六年级体育与健康教案

时间

第1课

课型

一课时

内容

(室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。

目的

1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

 

开

始

部

分

 

 

 

一、唱歌：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名；

 

 

 

教 室

 

 

 

 

 

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

 

 

 

 

 

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

 

 

 

 

 

1

 

 

 

10

 

 

 

小

 

 

 

 

 

 

基

本

部

分

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、游戏是儿童的良师益友。

1、  做游戏可以全面锻炼身体。

2、  做游戏可以使大脑灵活。

3、  做游戏可以培养优良品德。

4、  做游戏可以使心情愉快。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

教 室

 

 

1、教室讲解语言要清晰。

2、要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

 

 

 

 

 

 

 

 

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小

 

 

 

 

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

 

 

 

 

基

本

部

分

5、  做游戏可以调解脑力疲劳。

重点：对游戏好处的理解和认识。

二、游戏：

（抓手指）

规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才 能抓手指。

 

 

 

 

 

 

 

教 室

 

 

 

 

 

 

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

 

 

 

 

 

 

 

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生练习。

3、学生进行游戏。

 

 

 

 

 

 

 

3/4

 

 

 

 

 

 

6

 

 

 

 

 

 

小

结

束

部

分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

 

教 室

 

教师总结本次可的情况。

 

学生按教室的座位坐好。

 

 

1

 

 

4

 

 

小

场

地

设

计

 

教

学

回

顾

通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

 

 

 

 

 

 

 

时间

第2课

课型

一课时

内容

1、队列队形；

2、游戏：穿过小树林；

目的

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

 

 

 

 

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；

“抓人”

2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

 

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

 

 

 

四列横队，体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

 

 

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

 

 

1

 

1

 

 

 

 

2

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

10

 

 

 

 

 

 

 

小

 

 

基

本

部

分

一、队列队形：

1、集中注意力联系；

（有效与无效）

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

5、变换队形；

 

1、 教师讲动作方法和要领。

2、 教师做正确的示范。

3、 教师个别指导。

4、 找好学生做表演。

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。

3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

 

 

 

3－4

 

 

 

 

18

 

 

 

 

中

 

 

 

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

 

重点：动作自然，协凋准确。

难点：重心前后稳定，节奏一致。

二、游戏：

穿过小树林；

规则：

1、  必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

2、  不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。

 

 

 

 

 

 

 

 

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师做正确示范。

3、教师做正确评定胜负。

 

 

 

 

 

 

 

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生练习和比赛。

3、分组比赛。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2－3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中

结

束

部

分

一、放松；

 

二、小结；

 

三、下课

 

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

 

 

1

 

 

2

 

 

小

场

地

设

计

 

 

八个小木柱；

四个标志物；

教

学

回

顾

通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

第  1 9 课

脉搏自我监测   定时跑3-5分钟

教学目标：

⒈学生了解脉搏监测的基本方法，知道一些概念。

⒉学生能保持正确的呼吸方法完成定时跑任务。

⒊发展学生的有氧耐力，提高跑的节奏感。

⒋教育学生关注身体健康，树立安全锻炼意识。

选材内容：

⒈脉搏自我监测法。

⒉定时跑3-5分钟。

场地器材：

⒈在操场上或空旷的平地上画出4个8字形场地。

⒉准备秒表1块。

教    学    过    程

一、             直接导入

⒈宣布上课的内容。

⒉教师讲解什么是脉搏，怎样测量脉搏；
通常把随着心脏跳动而动脉管壁搏动的现象叫脉搏。测量脉搏可以了解心脏机能状况和身体承受运动负荷的能力以及预测人体一些病理现象。

    方法：用一手的中指和食指端轻按另一只手腕横纹上方，桡骨外侧（拇指侧），待感觉搏动后再计时量数。通常测量1分钟脉搏。先测10秒钟，然后再乘以6。

⒊同学们摸脉搏，教师计时测1分钟，然后报数。

二、热身活动

⒈游戏“回龙宫”：学生分4大组，在场地上随意做自己设计的热身动作。当教师站到某一“8”字上高喊“回龙宫”时，则各组同学要相应地按一、二、三、四组顺序回到东、西、南、北宫（教师站位规定为东宫）。教师随即变换“东宫”位置，看同学们的反应，以全组正确又全部进入相应“宫“中的队为胜。

⒉游戏停止，教师即刻计时，学生自测脉搏报数。引出运动脉搏等3个概念。

三、定时跑3-5分钟

⒈学生分4组，各自在“8”字上跑3分钟。

⒉跑完3分钟，边放松走边测脉搏，报数。引出最高心率概念。

⒊学生分男女两大组，在大“8”字路线上定时跑5分钟，坚持不下来的同学可以到场边跑走交替着运动。

⒋跑完5分钟，边放松走边测脉搏，报数。

⒌学生在跑的过程中，教师着重强调呼吸方法。

四、放松身心

⒈模仿秧歌“十字步”

⒉课外作业：耐久跑锻炼期间应补充哪些营养素？

教学反思及二次备课：

第  20  课

结伴越野跑1000-1500米

教学目标：

⒈使学生了解耐久跑练习与营养补充的一些知识。

⒉学生能轻松、正确、保持有节奏的步伐完成耐久跑。

⒊发展学生的有氧耐力，提高耐力素质。

⒋体现互相关照、协作运动的优良学风。

选材内容：结伴越野跑：1000-1500（路线自选）米。

场地器材：

⒈校外选择3条越野跑线跑，距离在1000-1500米之间。

⒉学生自备跳绳、毽子、篮球等，用于自主游戏。

教    学    过    程

一、             提问导入

⒈耐久跑练习期间，需要补充哪些营养素？

⒉请同学们回忆，说说选择越野线路有哪些注意事项？

⒊师生商定3条越野线路，距离在1000-1500米之间。

二、热身活动

⒈拿出自备的各种器材，结伴做游戏热身。

⒉选择适合自己的越野跑线路，并结合5-8人小组。

⒊集体到越野跑起点集合。

⒋出发前统一测试1分钟脉搏并记住。

三、结伴越野跑1000-1500米

⒈教师宣布练习要求：

⑴采用中速，结伴行进，不争名次；

⑵互相指正跑进动作；

⑶评价重点是，要跑得轻松、步伐有节奏；

⑷不做最后冲刺，匀速跑下来就行；

⑸身体发生异常者，抄近路放松走回来；

⑹善于发现组内互相关照、团结协作的典型事例；

⑺先跑完的组自行组织游戏活动。

⒉分组出发沿自选线路练习。

⒊练习完后立即测试脉搏，看是否在靶心率范围内。

⒋教师讲解，强化靶心率概念、意义（见上节课教案“相关知识提示”栏中）。

四、放松身心

⒈小游戏：击掌传沙包。

⒉教师小结本课，表扬好人好事。

⒊课外作业：搜集有关耐久跑中“极点”现象的资料。

教学反思及二次备课

【篇五】小学六年级健康课教案六年级下册体育与健康

第五周：
保证充足的睡眠

学习目标：

1、知识与技能：
让学生明白睡眠的重要性。

2、过程与方法：
教育学生要养成早睡早起、按时睡眠的好习惯。

3、情感态度与价值观：
教育学生要注意睡眠卫生。

学习重点：
让学生明白睡眠的重要性。

学习难点：
教育学生注意睡眠卫生。

教学过程

一、看短片，明危害 （看录像资料）

★ 1986年，美国航天飞机“挑战者”号发生爆炸事件，令人意想不到的原因是工作人员睡眠不足。

★ 同一年，前苏联切尔诺贝利核电站发生事故，也是因为职员困到了极点。

★ 有人统计，在纽约6.8万起无外界因素干扰的交通事故中，约有10%与司机睡眠不足有关。

教师：同学们，由录像资料中，你发现了什么？

学生讨论总结：睡眠在人生命中是十分重要的。

二、我讨论，知重要

教师过渡语：同学们，刚才我们共同目睹了特殊岗位人员因睡眠不足带来的严重后果，那么，如果做到了充足的睡眠，又会有哪些好处呢？请你们小组内讨论。

教师点拨：可以从身体状况、精神状态、成长发育、心理健康、学习成绩、美容、寿命等方面思考

学生讨论，教师总结：

睡眠的重要性概括起来大体上有以下几方面：

(1)消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。因在睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器，合成并制造人体的能量物质，以供活动时用。另外，由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。

(2)保护大脑，恢复精力：睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等；
长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力。

(3)增强免疫力，康复机体：人体在正常情况下，能对侵入的各种抗原物质产生抗体，并通过免疫反应而将其清除，保护人体健康。睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力；
同时，睡眠还可以使各组织器官自我康复加快。现代医学中常把睡眠做为一种治疗手段，用来帮助患者渡过最痛苦的时期，以利于疾病的康复。

(4)促进生长发育：睡眠与儿童生长发育密切相关，婴幼儿在出生后相当长的时间内，大脑继续发育，这个过程离不开睡眠；
且儿童的生长在睡眠状态下速度增快，因为睡眠期血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平。所以应保证儿童充足的睡眠，以保证其生长发育。

(5)延缓衰老，促进长寿：近年来，许多调查研究资料均表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。人的生命好似一个燃烧的火焰，而有规律燃烧则生命持久；
若忽高忽低燃烧则使时间缩短，使人早夭。睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度，因此能延缓衰老，保证生命的长久。

(6)保护人的心理健康：睡眠对于保护人的心理健

康与维护人的正常心理活动是很重要的。因为短时间的睡眠不佳，就会出现注意力涣散，而长时间者则可造成不合理的思考等异常情况。

(7)有利于皮肤美容：在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生，所以睡眠有益于皮肤美容。

三、定计划，睡眠好

教师过渡语：懂得了睡眠的重要性，那么要想睡眠好，应该注意哪些事项呢？就让我们来共同探讨一下睡眠应讲究的卫生习惯。

学生根据生活经验讨论。

教师总结：

睡眠要注意讲究卫生：

① 养成按时睡眠的习惯。睡眠要保持安静，不喝浓茶，不吃食物，避免过渡兴奋。

② 坚持有规律的作息时间，睡眠要充足，充足睡眠才能消除疲劳，中学生一般晚上9：00入睡、早晨6：00起床比较适宜。即使在周末也不要睡得太晚，如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠.

③睡眠要洗脸、刷牙、洗脚。洗脸、刷牙、洗脚有助于睡眠和消除疲劳。

④创造良好的睡眠环境。卧室内空气新鲜，光线要暗，环境要安静，通风良好。

⑤经常晾晒被褥，保持被褥清洁、干燥、舒适。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间

⑥注意睡眠姿势、不蒙头睡觉。睡眠时，身体采取左侧卧位或仰卧位；
不要把头缩进被窝里，以免影响呼吸。

⑦要有午睡的时间，尤其夏天应当安排午睡。

⑧枕头要适当，不要过高，不要过低，尽量放松颈部肌肉。

⑨.选择锻炼时间.下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量.

四、教师总结

同学们，今天的课已接近尾声，从你们灿烂的微笑中，老师知道你们已经深刻认识到科学睡眠的必要性和重要性，懂得了优质睡眠的方法，希望你们也将科学与健康的睡眠理念带到其他人身边身，让更多的参与者体验到科学健康睡眠新风尚的强劲风潮，我们相信，只要正确认识睡眠与健康的关系，提高睡眠效率和质量，就能把更多的时间和精力用于学习和生活，就会使我们的人生更加丰富多彩，富有意义，健康生活每一天！

教学反思：

第九周 学会保护自己

学习目标：

1、知识与技能：
学习在日常生活中自我保护的方法和技巧。

2、过程与方法：
通过学习， 培养学生良好的心理素质，让学生学会遇事不慌张，冷静想办法。

3、情感态度与价值观：
提高自我保护能力，使学生懂得一些常见事故的预防和解决方法。

学习重点：
掌握自我保护的方法和技能；
掌握获得法律帮助的方式和途径。

学习难点：
树立自我保护意识，提高自我保护的能力，依法维护自己的合法权益。

教学程序 教 学 策 略 教 后 记

环节一：歌曲导入，激发兴趣

出示课件：播放《喜洋洋与灰太狼》主题曲，要求会唱的可以跟唱。

教师提出问题：

我们应向小羊们学习哪些好的做法？

学生回答：(略)

教师分析：同学们，谁是你最好的保护人？答案是“自己”。请求别人保护，不如拥有自护的本领。这就要求我们像小羊那样机智勇敢地面对不法侵害，只有自己拥有健康的心理，保持适当的警觉，掌握一定的自护方法，遇事机智灵活，才能最有效地保护自己不受各种侵害。

这是我们今天共同探讨的话题-----学会自护。

板书课题：学会自护

环节二：情景体验

在一天明媚的清晨，同学们陆续走进学校，这时一名心生怨恨的歹徒潜入学校，惊心动魄的一幕......。

你说我说

学生讨论：1.在这个片段中你都看到了什么？

2.从获救的安安变现中，你受到了什么启发？

3.如果你在案发现场，你会怎么做？

指名学生回答：

学生总结陈述：（略）

教师引导：保护少年儿童健康成长，是全社会的共同责任，但家庭、学校、社会等方面的保护，只能为保护未成年人的健康成长提供必要的外部条件，而要真正收到良好效果，还是我们自己。

环节三：出谋划策

出示问题，学生带着问题看图片。

1.看到同伴落水怎么办？

2.遇到火灾怎么办？

3.遇到下雷雨怎么办？

4.遇到电器漏电怎么办？

小组交流：

小组汇报：

汇报交流后，由学生评出最佳合作小组

教师分析：了解日常生活中有些地方存在危险的同时，学会正确面对与正确解决，拓宽学生知识面，教育学生珍惜生命，在提高警惕性的同时学会运用多种方法保护自己。

环节四：请你参加

丽丽说：“天太热了，咱们到大河游泳去！”

小红说：“锁在抽屉的日记被妈妈砸锁偷看，我能报案吗？”

小明说：“上周高年级同学敲诈零花钱，这周他们又问我有钱没有，我该怎么办？”

小梁说：“过马路，我就斜穿，反正汽车也不敢撞我。”

（此环节可小组抽签，也可抢答进行。）

教师引导：（略）

评出谁是本环节的“智多星”。

教学反思：

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