2022具体检查治疗还需改变不良习惯多饮水来改善其症状（全文）

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具体检查治疗还需改变不良习惯多饮水来改善其症状3篇

具体检查治疗还需改变不良习惯多饮水来改善其症状篇1

如何帮助孩子纠正不良习惯

孩子的许多不良习惯都是在不自觉中形成的。习惯一经形成，如不及时加以纠正，重复出现一次便是一次强化，慢慢便会成为极难改变的恶习。儿童时代形成的不良习惯，如不及时纠正，到了成年才想去改变就很难了。不良习惯会给人一生带来许多不利，不仅妨碍工作和生活，还会损害人的形象。孩子年龄尚小，可塑性大，是培养良好习惯的好时机，也是纠正不良习惯的好时机。

不良生活习惯对孩子成才的危害是非常严重的，这主要表现在三个方面：

1. 精力分散，学习受干扰

儿童应当通过学习、游戏、锻炼身体、劳动等活动全面发展自己的身心素质。而有好吃懒做、滥使化妆品、看电视和玩电子游戏入迷等不良生活习惯的孩子却没有心思去做应该做的事情，反而对那些低级趣味的活动津津乐道、兴致盎然。他们没有理想的追求，价值观念很乱；
他们没有心思学习，多数是学业上的落伍者。

2. 身体受损害，精神不振奋

儿童身体发育是有规律的，人体自有“生物节律”。可是有爱睡懒觉、挑食等不良习惯的孩子却根本不顾身体发育的需要，随心所欲。身体素质差、精神萎靡不振、烦恼和失望时时相伴、贪婪症、焦虑症等便随之而来。

3. 生活能力脆弱，经不起风雨

人生道路是不平坦的，生活中并非都是歌声与微笑。对于养成良好生活习惯的孩子来说，他们不怕困难，能够开拓前进。而那些存有无病呻吟、小病大养、离群索居、任性固执、花钱如流水等毛病的孩子，小时候得不到克服各种困难的锻炼，将来脱离父母的监护后就会感到事事不如意，到处是麻烦，甚至失去生活的勇气和信心。

娇生惯养是孩子形成不良生活习惯的直接原因，因此家长必须注意改进家庭教育的方法。

1. 帮助孩子深刻认识不良生活习惯的危害

一般地说，有不良生活习惯的孩子都没有正确的生活价值观，他们觉得生活就是享乐，怎么样舒服、快活就怎么样做，有的甚至自以为了不起，别人都是傻瓜，对于成年人的批评毫不在意。这种错误认识不改变，就不可能改正不良习惯。为此家长要注意用生动、具体的事例说明不良生活习惯的危害，真正打动孩子的心灵。民间有一个故事很能说明懒惰的危害。这个故事说的是有一对兄弟非常懒，整天什么事也不做。他俩长大后，父母要他们到外地投奔一个亲戚，行前大人烙了许多圆饼套在他们脖子上，叮嘱他俩路途饿了就吃饼子，可这两个懒汉半路吃完了嘴下边的竟不知挪动一下圆饼，结果被活活饿死。许多孩子听了这个故事，都深受教育。当然家长如果采用现身说法，教育孩子效果就会更好。

2. 采取针对性的措施制止孩子的错误行为

不良生活习惯一旦形成，就会反复地出现。为此，家长应当采取一些具体的措施来帮他们克服。如花钱无度的孩子要钱时，必须问清楚用途和数目，再决定给不给和给多少，过后还要追问孩子是怎样花钱的，收回孩子剩余的钱。让有严重不良生活习惯的孩子到较艰苦的地方去锻炼，更换其居住、生活的条件，也能促使他改掉坏习惯。现在北京等大城市的不少家长，把孩子送到条件艰苦的县城求学，不能不说是一种明智之举。对有些孩子还可以用“激将法”。巴西球王贝利童年时曾染上吸烟的恶习。有一次他正在抽烟，爸爸过来看见了，吓得他把烟头捂灭。然而，父亲却像老朋友似地对他说：“你踢球有点天分，要是吸烟损坏了身子，球就踢不好了，这事你自己决定吧！要是你还要抽，最好抽自己的，老讨别人的烟很丢人！”说着把仅有的几张钞票递给了他。小贝利感动极了，从此他在绿茵场上驰骋了几十年，再也没有吸过一根烟。

3. 通过制定家规来约束孩子的行为

儿童时期孩子的自我控制能力较弱，有的已经改正的坏习惯还可能再犯。为了巩固孩子纠正不良生活习惯所取得的成绩，促使其沿着正确的方向不断进步，可以制定一些家庭生活规范，使孩子的行为有所约束。其实卞迁的不良习惯也很多，例如在小学期间，往往边吃饭边看书，既耽误了时间又影响了消化。怎么劝说也不能彻底改变；
一时改了，过时又犯，有时把我们气得发火，但他仍我行我素。

这说明在这方面他已形成一种很坏的习惯。后来我们全家一起讨论这个问题如何解决，卞迁说，他也想改，但一吃饭就想着先拿一本书，不拿书就不想吃饭。我们指出这种坏习惯既影响消化又损害眼睛，读书效果也很差，必须彻底改变。我们一起制定了整改时间和方案，限他1个月必须改变，否则以后再也不购买新书了。卞迁爱书如命，每个月都要多次逛书店购买新书，玩具不买可以，零食不吃可以，书不买他是怎么也受不了的。为此他下决心改正边吃饭边看书的坏习惯，我们也按约定1个月未购买新书。卞迁通过1个月的锻炼，终于改变了这一坏习惯。再就是他吃饭剩碗底，不管饭多少，都是那样。我们正确引导他，指出粮食来之不易，并用一些具体事例开导他，使其认识到粮食的宝贵，浪费粮食就是犯罪。

在这个基础上我们制定了严厉的规定，如果剩饭，再吃饭时必须先把剩饭吃掉，否则不能吃新做的饭菜。他的这种坏习惯经过一段整治也改变了。还有一些，诸如每天不能按时刷牙、走路爱踢石子、不按时洗澡、随便弄坏钢笔、乱撕作业本等坏习惯，也通过制定家庭规范给予限制，并坚决让其更改，做好了就及时表扬。家规的制定要发扬民主，由全家人讨论制定，对孩子既要有约束作用，又要符合实际情况，使孩子经过努力可以做到。家规制定出来后，一定要严格执行，定期总结；
还要在执行家规的同时，改善家庭的软环境，家庭成员之间要互相尊重、互相关心。

具体检查治疗还需改变不良习惯多饮水来改善其症状篇2

“老板要当心！这8类中层干部会把你累死”之后感

“老板要当心！这8类中层干部会把你累死”这篇管理的文章，7月23日上海工厂年中总结会进行了集体讨论学习，之后我又细细品味了两遍，感觉写得真的“很接地气”，道出了管理中存在的实际。

我进防锈已经是第七个年头，回顾这几年，也观察了这几年公司许多管理人员的状态，同时结合这篇文章，借此机会我将心中较多驿动的想法进行表达，暂且我称之为“8类管理问题”。我们不能当“8类干部”，更不能无视8类管理问题的肆意增长。

一、做不到“绝知此事要躬行”

公司一直倡导管理人员至少要学会操作一台机器，的确较多管理人员也做到了这一

点，甚至有较多人员就是从基层出来的。但是仍存在两种问题：第一种是放不下傲慢的偏见，认为自己是管理人员，是做管理的，不是干活的，觉得自己比一线的员工高级，和他们不是一个阶层。我曾经对我们管理人员说过，路过时脚下有一个显眼的垃圾都不能顺手捡一下却视而不见的人，单从这一点就可直观的看出一个人的心理。要放下傲慢，就得从会开机器会干活、能捡垃圾做起。第二种问题是没有亲力亲为了解事情的真实，听到的不一定是真实的，看到的也不一定是真实的。不是说所有的都要亲自为止，在大是大非面前，单纯的听从一面之词可能会枉辨是非，亲身体会才能再现因果。

二、个人主义膨胀

随着在公司阅历的增加，常能见到个人主义充分膨胀的人，体现在私欲和权利两方面。欲望膨胀，会损害公司利益；
权利膨胀，会影响公司发展。行为表现为：指手画脚别人较多，随心所欲做事，随随便便批评别人，缺乏批评与自我批评，凡事以功劳苦劳自居，总认为公司欠他的，不是公司不对就是同事对不住自己。怀揣着这样的心情做事，根本就踏不到实地，因此避免个人心态的膨胀是一个管理的新课题。

三、不能担当

这种事情，在销售与生产的配合中较多发生。事前不主动沟通和交代，甚至自己对客户和产品的要求都识别不清，等到出了问题，就怨天尤人，你们怎么能这样怎么能那样，满眼全是委屈的泪的样子，一点错误都不敢担当，错误全是别人的。殊不知同事也是人，自己会犯错，同事也会犯错，何况还有好心也有办坏事的时候。因此行事前要考虑充分，把方便留给别人，困难留给自己，己所不欲勿施于人，得饶人处且饶人，该担当时就担当，不但可避免不必要的误伤，还有利于提升自己的管理水准。

四、“言要慢，心要善”缺失

往往事情急出问题时，较难做到“言要慢，心要善”。常常碰到几个人争得面红耳赤，就差摩拳擦掌，因为这时候说话都会很急，因为急更难以表达清晰，听者更听不懂；
因为急心就不能善。长此以往，就形成了一个个“脾气团队”，积怨成疾。发脾气是本能，控制脾气是本领；
需要急中生“制”，冷静的思考和处理问题。团队要和谐，就要先培养“言要慢，心要善”的氛围。

五、攀比盛行，这山望着那山高

和同事的攀比，和周围环境的攀比，比较的是荣誉和收入，却不比较别人的付出。大家都明白天上不会掉馅饼、没有白吃的午餐的道理，却最最容易忽略成功者背后的汗水，因为别人的汗水是看不到的。年轻的爱冲动，攀比不过就离走；
年长的被冲动消失了脾气，攀比不过就消极。其实，人生在世且知足，工作中的所得所有也要知足，这山望着那山高，山外还有山，无尽的攀比心会跟比累死。很多事情其实就是一个圆心，比较一圈下来，其实也许别人还在艳羡你呢！我们不做牵牛花，借别人的高枝炫耀自己。我们要明白牵牛花也是从地上生根发芽一点点往上生长的，因此我们不能顾着攀比外面的风光，而忽视脚下的风景，失去了知足常乐的平衡。

六、没有服务意识

有些管理人员尤其从基层做起的，觉得好不容易出头了，风水轮流转该别人伺候自己的时候了，认为自己是干部了。干部的本意是“骨干部分”，而我更认为干部更应该是“干”在前，干活的、实干的才能胜当一名合格的管理人员。管理团队，带领队伍往前冲，发挥众长的同时，也要做好团队的服务工作。高高在上的官位作风只会影响团队的凝聚功能，“既要马儿跑，又要马儿吃好草”，就离不开干部对团队的服务和关切，我们要用自己对团队的服务、服好务的意识辐射团队。

七、管理不了自己的不良习惯

习惯是一种惯性，好的习惯要靠坚持，可是不良习惯不用坚持就会自动蔓延。每个人都会有较多的不良习惯，有些自己知道，有些甚至自己都不知道。不良习惯凡此种种，常见的懒惰、不尊敬人、不爱干净、不守时、厂区吸烟、乱扔垃圾等，管理人员若不能管理自己的不良习惯，下属就会认为“只允许州官放火不许百姓点灯”，一方面会影响下属产生不良习惯，另一方面管理起来也会大打折扣。尤其懒惰、不懂得尊敬人的这种基本素质不好的习惯，任用时更要慎之又慎。

八、找不到拿得出手的案例

有些基层管理人员，对薪酬抱怨较多。同样他的上级也在抱怨他的工作不到位，找不到为其加薪的理由。事实还真如此，要是真让那些抱怨最多的人，总结他的工作成绩，写出的拿得出手的案例，运用PDCA分析找出共性的规律，并将他的管理技能进行罗列，还真不一定能找到让人称为“大写的感动”的例子。平时工作没有想法，有想法也是人浮于事，哪能取得卓著的工作业绩。找不到拿得出的案例，相当于没有用心工作。业绩才是检验工作好坏的唯一真理。

人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑鄙、生活庸俗而愧疚。这样，在临终的时候，他就能够说：‘我已把自己整个的生命和全部的精力献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而奋斗。

上面一段话我们每个人都熟悉，人生应当这样度过，工作也应当这样度过。尽管不可能每个人对一个单位都会从一而终，但是当我们回首往事的时候，至少我们曾经过。人生是一道美丽的风景，没有回头路，工作过的每一个岗位都用心做到极致，每一步都能走出美丽的风景岂不是更好！

上海工厂周德均

2016.7.29

具体检查治疗还需改变不良习惯多饮水来改善其症状篇3

《告别不良行为习惯》主题班会方案

主题确定：

通过活动，让学生了解不良行为对我们的学习和生活所造成的危害，提高改正自己身上的不良行为习惯的自觉性，明确一些改掉不良行为习惯的好方法。

活动准备：

1、确定男女主持人一名。

2、准备小品、儿歌等。

活动过程：

一、导入

男：我不是你的影子，但我和你最亲密。

女：我不是你的手脚，但我最听你的话。

男：对成功的人来说，我是功臣。

女：对失败的人来说，我是坏蛋。

男：伙伴们，你们猜猜，我到底是谁？

全班齐：我就是习惯。

男：好习惯就像雏鹰的一双翅膀，

女：让我们在高高的蓝天上翱翔。

男：坏习惯就像一只讨厌的小虫，

女：让幼小的树苗永远也长不高。

男：好习惯就像前方的一盏明灯，

女：指引着我们从优秀走向成功。

男：坏习惯就像一堵厚厚的泥墙，

女：把你和“优秀”无情地隔开。

男：习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴

女：能让小苗在阳光下茁壮成长

男：让我们告别不良行为习惯，把好习惯的种子放在心里，让它在心中生根、发芽！

女：七（1）班主题班会《告别不良行为习惯》

合：现在开始。

二、体会坏习惯带来的害处：

男：但是良好习惯的养成不是一件轻而易举的事。我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习、生活习惯，不信，请看小品表演《发生在我们身边的事情》。

女：看了刚才的表演，大家说说，在这位同学身上有哪些不良行为习惯。

女：这些不良习惯都是我们班一些同学身上表现出来的。下面分小组讨论下，除上面这些不良习惯外，我们班同学中在这七个方面还存在哪些不良习惯，并说说有什么害处。

女：是呀，不良的行为习惯，给我们带来了非常严重的后果。请听：山东快板《坏习惯，危害大》。

二、改掉坏习惯的方法：

男：这些不良行为习惯腐蚀着同学们的上进心，阻碍着同学们学习生活的正常开展，是我们成长的最大障碍，我们一定要服自己身上的不良习惯，做一名合格的小学生。那我们怎样来帮助同学改还不良习惯呢？请看《》

男：看来，我们今后还真得注意听讲写字的姿势！下面

女：黄帽、领巾、饭盒、水壶、各科学具，每天要带那么多东西来，说说你是怎样保证每天带齐学具和各种生活用品的？

女：刚才那些同学介绍了很多种带齐东西的方法，希望同学们多向他们学习，不丢三落四，也能保证每天把需要用的东西带齐。下面请欣《》。

男：刚才说到了“快乐做游戏”，同学们，你们谁会玩一些适合在教室里做的游戏，快给大家介绍介绍吧。

男：希望同学们课间休息时少一些追跑打闹，多做一些这样的健康游戏，愉快地度过一个快乐的十分钟。请听

女：大家快看王科锋拿了那么多东西过来，他在干什么呢？

男：习惯不是一天、两天养成的，一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。

女：坚持的时间越长，习惯的力量就越强。

男：有人不禁想问，什么是习惯？我能看到，感受到它吗？

女：能，当然能了，时间老人们请你们快告诉大家吧。

女：请大家坐好，相信有了这些好朋友的帮助，你们一定会很快进步的。

男：习惯不是一成不变的，坏习惯也可以改变。

女：只要有恒心，坏习惯就会和你说再见。下面请班主任讲话。

班主任讲话：

同学们，老师先祝贺大家活动举行的非常成功，那是大家努力的结果。是啊，良好的行为习惯是成功的一半，良好的习惯更应该从小养成，我们应该更加严格要求自己，时时处处规范自己的言行，养成良好的习惯，争取做一名合格的、优秀的少先队员。

合：七(1)班主题班会《告别不良行为习惯》到此结束。

So much to learn

good morning, dear teachers and fellow students. it’s my great honor to stand here and share a happy morning with you. i am no. _____ . today my topic is “ so much to learn.”

　　hello! my dear friends !do you like reading books? i guess all of you will say yes. am i right? thanks to books, we have got a lot of knowledge. on the other hand, tv is another way of getting knowledge. i still remember: last year, i watched an exciting speech on tv. it was given by american president obama, i could feel his great charm. i admire him. yeah, at that time i made a decision: i try to learn english well and some day i can have a talk with him. however, it’s a pity that my english is not so perfect. what can i do? how can i do it? ah, so much to learn. don’ t lose heart! just do it! i say to myself aloud. if you set up your mind to learn it, you will get much knowledge. i am sure you will achieve your goal.

　　ok! so much knowledge for us to learn. we should do our best to learn it. we must try our best to learn it as much as possible. because knowledge can make us be learned and wise; because knowledge can make our country develop very fast; because knowledge can make our world be in harmony. ok! let’s keep trying!

　　as you know, now i am a junior high school student. my school life is very wonderful and there are so many interesting subjects for us to learn, such as chinese, english, maths, history, and so on. ok, let me tell you something about my school life. i hope you will enjoy it. in my chinese lesson, i can recite the old wise sayings: “ isn’t it a pleasure that friends come to see you from far away?” “ what you know, you know; what you don’t know, you don’t know.” these words are so educational. meanwhile, i like english very much. in my english class, i try to practice my oral english. ok, i have a dream that some day i can travel around the world and make many foreign friends. all right! history lessons bring us much enjoyment, and i can have a talk with the great people in history, such as conficius, qinshihuang, dr.sun yat-sen, and so on.

　　at last, i would like to say, we shouldn’t waste time, life is limited while knowledge is boundless. aha, there is so much to learn. maybe you like reading; maybe you like singing;… maybe you have a lot of other hobbies, it doesn’t matter, if you like it, just learn it. just do it. don’t hesitate. knowledge is power. there is no choice but to learn. what’s more, you are never too old to learn. am i right? my friends, open your eyes, can you see the flame of knowledge burning forever? yeah, i can see it. i can see it clearly. come on, boys and girls, ladies and gentlemen. let’s swim in the ocean of knowledge; let’s climb on the top of knowledge. at that time, you will be a learned person with much knowledge. you will be the happiest person in the world.

　that’s all. thank you for you attention.