心理健康论文1000字

  我是一个大二的学生,从大学里的一年的时间中,我学会了很多,也懂得了很多。今年 刚接触的大学生心理健康教育这门课程, 对我的感触很大。

 才发现我们大学生有很多的不好 的的缺憾和不足等着我们去改善和进步。

 本来以为自己很优秀没有什么太多的不足, 经过老 师半个学期的指导,终于明白自己的缺点。

 其实仔细想一想,从高中起我就开始接触了心理健康教育了。例如在高三高考时候,会 有老师给我们做心理辅导, 让我们保持一个良好的心态去对待将来的高考。

 不要有太多的心 理压力,正常发挥就行等等等。都属于心理健康教育的范畴之类。只是我们不知道而已。

 有时候我们自己会出现一些症状, 我们都不会在意, 其实那已经是心理不健康的表现了。

 例如:无端苦闷,懒惰不思进取,自卑,没有了嗜好,反应迟钝,不愿与人交流,多疑,长 期失眠等等, 都是心理不健康的一些症状。

 作为大学生的我们这些症状的表现多于学业的压 力,人际关系紧张有很多的关联。

 就我而言就存在这样的问题,记得刚进入大学的时候,开始什么都是好的,可是过了那 段时间后就不一样了,大学的学习方法,知识结构,管理模式,生活方式,空余时间增多等 多方面的变化,让我感到无所有奋斗的目标,学习刻苦。但进入大学后出现了目标不明确, 学习松懈, 变得懒惰甚至不思进取, 缺少专业兴趣, 学习方法不恰当, 学习效率不高的情况。

 加上课程变多,英语计算机过级,从而带来厌学,自卑,自信心下降等心理的问题。在我的 身边就曾经发生过跳楼的的事件。

 都是太大的压力再加上大学生的心理承受能力太低了, 以 至于选择了轻生这个令人心痛的一条不归路。

 然而据我个人所看, 压力是一个社会发展的必 然存在, 假如社会上没有了压, 也就没有了竞争, 没有了竞争也就没有了创新, 没有了动力。

 社会只能停留在原来的水平甚至是倒退。

 所以压力是社会进步的产物, 是不可避免的存在的 一种形式。既然我们没有能力也不可能去改变它,那我们就应该学会去适应它,懂得合理地 运用它。这样才能更好地生活。

 另一方面的压力,我想则是感情了吧。大学中到处都能看到成双成对的情侣,很多人都 是初尝青苹果的酸涩,往往是带着一种渴望,期盼去追寻自己的伴侣,可是结果确不是让人 如意的, 往往这样的压力对于男生来说是没有什么的, 出去喝酒发泄一下或许第二天起来就 会舒服好多,可是对于生活在童话里的女生们,一次小小的打击,或许就会把她们心中完美 的童话打破,导致心理上的阴影,以至于选择了不该的选择—轻生!这样的例子在全国是数 不胜数的。然而也不排除男生中也会有这样的人存在。作为男生的我,经历过感情的伤害, 从中也学到了很多,感情这个东西是不能勉强的,也不是两情相愿就可以的,会有很多的因 素限制我们,或许当时在一起会很开心,很充实。可是用不了多久会有多方面的压力扑面而 来,我们还没有能力去养活自己,更不用说自己的爱人。家庭,社会背景,地域的不同会带 来很多的麻烦。所以,建议各位恋爱的朋友不要太迷恋了。要有清醒的头脑为自己和她(他) 的将来考虑! 我想还有很多的因素导致我们的心理出现了问题, 那需要我们去认真的学习有关这方面 的知识来对付它了。

 健康是人生的第一财富,对作为天之骄子的我们来说,心理健康更是我们学业成就,事 业成功,生活快乐的基础。同时大学生心理健康也具有十分重要的意义:首先大学生心理健 康是大学生综合素质得到提高的前提, 心理素质是心理方面比较稳定的内在特点, 我们大学

 生求知和成长, 实际上是一种持续不断地心理活动和心理发展过程, 学生综合素质提高很多 程度上是受心理素质的影响。在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒 诱惑,承受挫折,实现自我调节的关键。其次,心理健康是推动学生人格发展的基本动力, 一个的心理的健康与否直接影响到他的心理发展, 心理健康使人格发展部仅能够引导一个的 发展,而且使人格能够上升到一个新的高度。最后,心理健康能够更多发挥学生的潜能,教 育的目的之一就是开发受教育者的潜能。

 所以大学生应该学会自我心理调节,做到心理健康,下面我总结了几点,希望对大家有帮助

 1 保持浓厚的学习兴趣和求知欲。

 学习是大学生的主要任务, 有了学习兴趣就能够自己 的融入知识的海洋,拼命地吸取新的知识,发展多方面的能力。

 2 保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪,愉快开朗的心境,对 未来充满信息和希望。

 3 多看些心理书籍,正确引导自己的心理发展方向。

 4 充分发挥学习的心理咨询作用, 如果认识到自己有什么心理问题不能够解决, 就应该 找心理老师咨询,寻求帮助,彻底解决心理障碍。

 由此可见心理健康是多么的重要了吧! 我们不能忽视任何小的错误, 往往会导致不可收 拾的残局。对于大学生心理健康教育这门课程,我们应该好好地去学习,不紧对我们的学习 有很多的帮助,而且在以后我们的生活中也会有很大影响的。

 好好的把握好自己的将来,从现在做起。化压力为动力,化动力为创新,让我们的生活 变的更加精彩吧!!! 以上是我个人的一些见解,有对的也有错的。不过总体肯定是由好处的!?

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