利辛中学初中体育期末测试试题 一、选择题：共20题，每题3分，共60分。
1、 不属于健康三要素的是（ ）
A、 身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 2、 正常人的心率范围是（ ）
A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 3、 锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）
A、 多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 4、 属于无氧运动的项目的是（ ）
A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 5、一天中锻炼的最佳时间为（ ）
A、 早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 6、2018年足球世界杯的举办地是（ ）
A、 德国 B、俄罗斯 C、巴西 D、南非 7、中国于2008年举办第29届（ ）奥运会。
A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季 8、发展力量素质的方法（ ）。
A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳 9．发展柔韧素质的方法（ ）。
A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑 10、对锻炼的表述正确的是（ ）
A、 三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。
11、走和跑的区别在于（ ）
A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 12、号称“世界第一运动”的项目是（ ）
A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、排球 13、奥林匹克精神是 （ ）
A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊长久、团结和公平竞争 C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加 14、有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有（ ）场比赛 A、10 B、12 C、15 D、20 15、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（ ）
A、5、8、11、 B、5、6、12、 C、6、6、11、 D、5、6、11 16、根据近年来的相关报道，我国中小学学生耐力素质已二十年来一致呈下降趋势，为了改变现状，必须采用下列哪项措施提高学生耐力素质？（ ）
A． 坚持每天锻炼1小时 B．体育课加大运动C．举行长跑比赛 D．练跳绳 17、中国古代教育中的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）中属于体育范畴的是（ ）。
A、礼、乐 B、乐、射 C、射、御 D、御、数 18、挺身式跳远的技术中，（ ）是最重要的 A、助跑 B、踏跳 C、助跑与踏跳的结合 D、落地 19、影响人体发展的主要因素是( ) A．遗传、学习条件和体育 B．遗传、工作条件和体育 C．遗传、环境和体育 D．遗传、营养和体育 20、肺活量体重指数是指( ) A.肺活量÷体重 B.肺活量×体重 C.体重×肺活量 D.体重÷肺活量 二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共30分）
1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
（ ）
2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动 （ ）
3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。
（ ）
4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。
（ ）
5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。
（ ）
6、单手投篮持球应该用全手掌触球。
（ ） 7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。
（ ）
8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。
（ ）
9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。（ ）
10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。
（ ）
11、跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。
（ ）
12、.足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。
（ ）
13、标准篮球场长28米、宽15米。标准排球场长18米、宽9米。
（ ）
14、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。（ ）
15、根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。
（ ）
三、问答题。（10分，）
设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
初中体育理论考试标准答案 一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、 D 2、A 3、A 4、D 5、C 6、B 7、B 8、D 9、B 10、D 11、D 12、A 13、B 14、A 15、D 16、A 17、C 18、C 19、C 20、A 二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）
1、╳ 2、╳ 3、√ 4、╳ 5、√ 6、╳ 7、√8、√ 9、√ 10、√ 11、√12、╳ 13、√ 14、╳ 15、√ 三、 问答题 （略）
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