团建活动方案

阳光城9号院员工拓展活动方案一、活动目的：凝心聚气，让员工感受到公司和谐友爱、阳光积极的良好氛围；
放松心身，缓解工作压力，感恩全体员工的辛劳付出，同员工一起成长、一同收获、一起展望未来。

二、活动主题口号：一路前行团结共进收获未来三、活动时间：2020年9月10日星期四四、活动地点：新乡原阳凤湖五、活动人数：20人六、活动内容及流程 ①　 08:20 集合，从公司出发，前往新乡原阳凤湖。

②　 09:30 -- 09:40 集中进入凤湖:由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

③　 09：40-10：50游戏时间（详见附件）
④　 10:50 -- 11:00 活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评! ⑤　 11:00 -- 12:00 游玩凤湖时间(游玩凤湖) ⑥　 12:00 -- 14:00 午餐时间 ⑦　 14:00 - 15:00 森林公园游玩 ⑧　 15:00 - 16:00 黄河滩游玩及采摘 ⑨　 16:00 -- 17:00 活动总结，返程注意：关于9月10日团建活动车辆安排见下图，明天晨会正常召开，各位同事对当天工作妥善安排，8:30左右统一从项目出发。特别提醒明天上班时可带一套便装（运动装、运动鞋为宜）出发前更换。

七、游戏细则 1. 项目类型：抢食物，烘托活动气氛，很好的调动员工的积极性，为下个游戏分好队伍。

①　道具：饮料（矿泉水）
②　场地：空旷的场地 ③　时间：30分钟规则：将队伍分为2队，每组10人，面向分为两列，两人中间准备好矿泉水，共计5瓶。听从主持人的口令，进行口鼻眼。如说耳朵的时候就用双手摸耳朵，说眼睛的时候，就用双手摸眼睛，以此类推。在听到“抢”的时候，所有人都去抢放在地面的饮料。最后抢到水的人获胜。（三局为胜，如果觉得时间过长可一局定胜负）
2. 项目类型：纸杯传水 ①　道具：纸杯30个水一次性碗（4个）
②　场地：空旷的场地 ③　时间：每轮3分钟 ④　规则：队伍可以分为四组，开始时每个人各用一个纸杯，将水从起点运送到终点，导入一次性碗中。每轮比赛3分钟，运水最多的队伍获胜。

3.项目类型：坐地起身 ①　道具：无需其他道具 ②　场地要求：空旷的场地一块 ③　项目时间:20分钟-30分钟 ④　规则：要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上，在不用手撑地站起来；
随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，主持人要引导坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。