在人的一生中什么最重要?事业、家庭,还是权力、金钱?皆非也。人生在世,一切都是身外之物,只有健康是属于自己的。随着社会的发展,人们的生活水平不断提高,越来越多的人更注重生活质量,更注重身心健康。
2008年11月份征订报刊时,我从山东省报刊征订目录中看到了关于《健康一点通》杂志的宣传广告,她是一份“普及医卫保健知识、传播健康生活理念”的好刊物。同时,她在同类期刊中价位是最低的。于是,我便毫不犹豫地选择了她。订阅《健康一点通》一年来,实践证明,我的选择没有错,她的确是一份物美价廉的好刊物,是我健康生活的好帮手。
2009年国庆节前夕,我们学校组织教职工到医院体检,经血常规化验,结果发现我的甘油三酯的含量超过正常范围。医生诊断为高脂血症,建议我用低脂饮食,或服用降脂药物,并定期复查。我以前没有什么不适的感觉,怎么会患有高脂血症呢?医生告诉我高脂血症的形成有一个较长的过程,初期多数没有临床症状,因此,很多人不重视早期诊断和早期治疗。医生还告诉我,高脂对血管的损害过程大都是隐匿、渐进的,严重者会导致冠状动脉痉挛,成为心脏病的诱因。
2009年11月初,我收到了自己订阅的第10期《健康一点通》,上面恰巧有一篇《冠心病应怎样预防》的文章,根据作者的建议,我在生活中,注意调整食物中脂肪的摄入,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,适当摄入不饱和脂肪酸,同时,加强身体锻炼。尤其是这篇文章的“编后语”提出对食物选择的建议,更是具体实用。编者既介绍了可以随意进食的食物,又推荐了可以适当进食的食物,还指明了应当少食或禁食的食物。
在征订2010年报刊时,我又毫不犹豫地选择了《健康一点通》,尽管定价比上年有所提高,但我感觉仍然物超所值。在此,衷心感谢《健康一点通》对我健康生活的指导和帮助,贵刊的确是我日常生活的良师益友。一言以蔽之,《健康一点通》,健康好帮手!(山东 杨旭云)