简单食疗法治老年常见病 文/于楠 感冒 1.感冒初起可用红糖泡水热服。 2.伴有发热者可用葱白生姜各15克食盐3克捣成糊状用纱布包裹涂擦前胸后背脚心手心及肘窝■窝然后卧床半小时即会出汗退热。
3.白菜心250克、白萝卜60克,水煎加红糖适量吃菜饮汤数次即愈。
4.橘皮15克加水250毫升煎水,白糖适量,趁热喝下。
慢性支气管炎
1.杏仁、冰糖等量研碎混匀,每天早晚各服10克l天为一疗程。
2.大蒜、醋各250克、红糖100克,捣碎泡入糖醋中一周日服3次每次1汤匙。
3.芝麻油20毫升、醋50毫升,鸡蛋三个用油炒,鸡蛋炒熟后加醋炖,吃蛋饮汤早晚各一次。
4.豆腐500克、饴糖60克、生萝卜汁1酒杯,混合煮沸每日2次服用。
冠心病
1.茶叶、树根洗净切片每日30克,糯米酒50克,水适量,盛入瓦罐内文火久煎,取浓汁每晚睡前温服,3天为一疗程连服2-3个疗程。
2.豌豆苗30克捣烂包于布中榨汁每次半杯略加温后服每日2次。
3.山楂10-15克,水煎,服每日2次。
高血压
1.海带30克、草决明15克,水煎,吃海带饮汤。
2.陈醋100-200毫升加入冰糖,搅动溶化成冰糖酸醋汤,每餐饭后饮1匙羹。
3.荸荠、海蜇皮浸洗除去盐分,各50-100克,煮汤饮每日2次。
4.鲜花生秧和花生叶各30克水煎服每日3次。
5.剥食葵花子每日早晚各一把,同时取新鲜芹菜榨汁早晚各饮半杯。
6.花生米浸入醋中一昼夜,每日早餐后吃10-20粒。
病毒性肝炎
1.淮山药、桂圆肉各30克,甲鱼1只,用热水烫死,切开去内脏洗净,连壳放入碗内隔水煮熟,分次服用。
2.枸杞30克,红枣6个,鸡蛋2个,加水蒸煮,鸡蛋熟后去壳再煮,吃蛋饮汤,每日1次。
3.田螺250克,清水养1至2天后洗净污泥,剪去尾部少许,与鸡骨草50克同煮,饮汤食肉。
糖尿病
1.鲜苦瓜做菜,每餐50至100克,或用苦瓜制成干粉,每日3次,每次10克,温开水送服。
2.鲜菠菜根90克,鸡内金15克,水煎,每日2次服用。
3.五加皮、五味子各6克,开水冲泡代茶,每日1剂。
4.山药15克,黄连6克,水煎服,每日1剂。
洗脚治大病――糖尿病的泡脚疗法
文/王海泉
泡脚疗法是属于足疗的范畴,是指将药物煎汤,趁热先熏后洗足心部的方法。也可只熏不洗或只洗不熏。每次可熏洗20-40分钟,药凉后加温再用,一日l-3次,一剂药可重复使用2-3天。
方1:
玫瑰花15克、辛夷花10克、当归20克、红花15克、苏木10克。
用法:热水将上药浸泡,温水洗脚。
方2:
伸筋草15克、透骨草15克、五加皮12克、三棱12克、莪术12克、秦艽12克、海桐皮12克。
用法:热水将上药浸泡,温水洗脚。
方3:
桃仁20克、红花15克、杏仁20克、细辛20克、薄荷10克
用法:用热水冲沸上述药,待水温合适后洗脚。