中图分类号：R197.1 文献标示码：A 文章编号：1005-0019（2008）3-0137-02 生命节律是生命活动中的一种普遍现象,生命现象中的节律性变化在生命过程中从分子、细胞到个体、群体各层次上都有明显的时间周期性现象，其周期从几秒到几天直到几月几年，广泛存在的节律使生物能更好的适应外界环境，是生物活动的内在节奏性。每种生物的生命活动、生活习性都有一定的周期性变化，生物的内在节奏常与环境周期变化相对应，几乎都发生在固定的一段时间里，呈现了同种周期性生活节律，调节着生物的行为和生理的变化。如候鸟在春秋季节的迁徒、南北极动物按季节换毛、蝶类大多在白天活动、蛾类多在夜晚活动、雄鸡清晨啼叫、猫头鹰白天在树丛休息、蝙蝠到黄昏后飞出捕捉昆虫、牵牛花鼓起嗽盛开、夜来香傍晚花香扑鼻、午时花迎着烈日怒放的现象，都有节律的变化。生物节律是生物进化的漫长历程中，在体内形成的一种近似钟的机构，它能够随着时间的变化，调节本身生理活动，使其在一定的时期开始、进行和结束。
生命节律主要表现形式：㈠ 日节律，以24小时为周期的节律，通称昼夜节律（如细胞分裂、高等动植物组织中多种成分的浓度、活性的24小时周期涨落、光合作用速率变化等）。㈡ 潮汐节律，生活在沿海潮线附近的动植物，其活动规律与潮汐时相一致。㈢ 月节律，约29.5天为一期，主要反映在动物动情和生殖周期上。㈣ 年节律，动物的冬眠、夏蛰、洄游，植物的发芽、开花、结实等现象均有明显的年周期节律。除天体物理因子外，光线、温度、喂食、药物等因素在一定程度上可起调时作用。五、此外，还有一些生物节律不受外界影响。例如，正常成人心搏每分钟70次，酶合成和酶活性的振荡周期为1到几十分钟，神经电位发放频率则可达101~102赫。
通常把生物体内激发生物节律并使之稳定维持的内部定时机制称为生物钟。对生物钟有两种假说：一种认为生物体系根据外界自然周期现象定时，因而产生了与天体物理因子等同步的节律，另一种认为生物钟是先天性和遗传性的，是一种内在的振荡机制。生物节律产生的原因是一种复杂的生理过程，是生物体内化学变化和物理变化的结果。据分析，帮助生物体较正时间的因素可能很多，温度、光线、酶的化学活性、神经系统的调控、激素等都与之有关。
关注生命节律对行为治疗学有很大的作用，生物行为的产生有很多的物质基础，这是生命节律给我们的启示，我们可以通过这方面寻找那些物质基础，去纠正不良行为，保持正常行为，奖励优良行为。
关注生命节律对临床治疗有很大的作用，睡眠可以看着一种生命节律，是生物进化的结果，睡眠疗法可以治百病，可以养生，可以提高人的健康水平，提高人的抗病能力。睡眠是一种状态，在这种状态下人体的代谢过程和清醒状态下的代市长过程不一样，可以对受损的细胞进行修复，正是基于这个原因，睡眠可以治百病，正如俗话所说个猪不如打个呼。
关注生命节律对细胞生物学研究必然有指导作用，使我们加深了对细胞的认识，细胞在某些状态下，可以不需要氧和营养，一样可以成活很长时期，是什么使细胞的这种状态一开一关，这一现象机制如能解读和发现，必然为临床治疗学开辟无限的应用前景。
虽然生物用量一样，病人在不同的时间内服用，疗效就不相同。时间生物学在医学治疗上正在受到人们的越来越重视，时间生物学在临床上主要有三个方面的作用。
1 择时诊断和预防，择时检查可以在某些疾病还未出现明显症状时仅仅根据其生物节律的改变作出早期诊断，如意大利塔奎泥等人借测定血中催乳素浓度以诊断早期乳腺纤维囊肿症。
2 择期疗法，目前国际上较普遍采用择期放疗和化疗对肿瘤破坏效果较好而且负作用少，抗风湿药等也有最佳给药时间，择时给药可能减轻利尿药抵钾的副作用，所以也可以看出时间生物学的研究还可以促进药理学的发展。择期手术，一些学者主张，根据人体免疫功能昼夜节律，可以减轻器官移植的排斥反应，如克纳帕报告，16名肾移植的病人发生24次排斥瓜，其中17次（77%）发生在夜间，23时到上午11时，峰值在早晨5时，术后死亡率峰值在夜间一时左右。因此，如何避免不利时间对提高手术成功率有重要的意义。
3 时间营养学和功效学，饮食不周或起居无常会损害健康，甚至致病折寿，现代研究发现不仅消化吸收功能有昼夜节律而且体内各种酶类活性也有明显的节律，因此，不同时间进餐对人体有不同的影响，进食时间和人体生活节律有很大的关系，因此，有人建议晚餐时应尽量少吃，脂肪蛋白质高的食物，相反，发育中的青少年要重视睡前的进食的质和量，时间功效学是研究根据人的身心状态制定作息时间，从而保证人的精力充沛，时间功效学目前广泛地用于各行各业，根据人体的内在节律，制定出最佳作息制度，可起到提高工作效率，防止疾病和事故发生的功效，特别是体育运动，运动员出成绩根据时间功效学有很紧密的关系。
还有人设想，利用冷眠疗法改变人的代谢节律，把能量消耗降低到最低限，以减轻病人的负荷，从而达到治疗某些疾病的作用。
生物节律优生学是应用人的体力、智力和情绪三种人的生物节律周期运行理论，通过测算夫妇两的生物钟运行对应情况，选择最佳时期怀孕生育实现优生优育的愿望。
生命节律在临床上的应用必将是越来越多，在未来的岁月中必将造福于人类。因而，我们一定要关注生命节律，服务临床工作。