三种家电老年人应敬而 家电已成为家庭生活的必备之物，但家电在给人们的生活带来便利和舒适的同时，由于选择不慎和使用不当，也会使其成为危害人们身体健康的祸源，尤其是对老年人，如果经常不科学地使用某些家电产品，危害更大。
1.甩脂机类产品
由于年龄的原因，再加上生活好了，很多老年人都会发福，在“有钱难买老来瘦”观念的驱使下，很多老年人都希望晚年能够稍瘦些，于是甩脂减肥机便趁虚而入。在一些不法广告的误导下，一些老年人开始青睐甩脂机，试图以此来保持良好的身材。殊不知，甩脂机不仅作用有限，而且对老年人的身体健康非常不利。
因为甩脂机类的减肥器械大多是以振动、抖动方式达到减肥效果的，这种振动、抖动也许短时间使用可以达到缓解肌肉酸痛、促进血液循环的目的，但如果用的时间长了，对皮肤、皮下组织、内脏都弊大于利。特别是上了年纪的老年人，骨骼脆弱，内脏也容易受伤，因此这类产品都不太适合他们使用。
2.耳机
经常看到一些老年人在晨练和傍晚散步时，手拿收音机，头戴耳机，边走边听。这看起来好像不错，但实际上这种习惯不仅不科学，而且非常有害。因为老年人的听力本来就有所下降，耳机是贴在耳道口发声的，对其听力系统的损害要比年轻人更大。另外，由于老年人反应相对迟缓，外出戴耳机还容易引发交通事故。因此，老年人尽量不要使用耳机。
3.浴霸
冬天洗澡时，使用浴霸取暖既方便又舒适，但是对于老年人，却又另当别论了。因为浴霸多采用红外线取暖，一开浴霸，屋里就像开了几盏数百瓦的灯泡一样。老年人的视神经比较脆弱，长时间在如此大功率灯泡的照射下，对视力的影响很大。而洗完澡之后出来，特别是晚上，老年人由于适应能力比较差，会感觉很多地方漆黑一片，加上反应相对迟缓，一不留神便会磕着碰着，影响安全。为此专家建议，老年人洗澡时要尽量避免使用浴霸，最好选用更安全的暖风机。
煮妇节气学几招
文/方琦
如何在做饭时节约天然气，这里给您介绍一些小方法。
招一、将锅底的水分擦干再开火
如果未把锅、水壶、煎锅等厨具的水分擦干，做饭时，火焰就会先把这些水分蒸干，浪费燃气。应把水滴擦掉再开火，可提高2%的热效率。
招二、做饭烧水，锅底越大越好
使用底部面积较大的锅，既能提高烧水速度，又能节约天燃气。
招三、连续使用一个炉灶
燃气灶一般有两个灶台，最好连续使用一个。先切好菜，做好准备工作，一个菜炒完了，趁着炉子还是热的，赶紧做另外一个，这样炉灶的余热可以被充分利用，可以提高1%-2%的热效率。
招四、炉盘要定期清洗
如果炉灶用的时间长了，炉盘的缝隙就会堵塞，火焰会倾斜，降低热效率。建议用金属刷子定期清理一下炉盘的污垢，防止堵塞，同样能起到节能的效果。
招五、适当运用大小火
做饭时避免烧“空灶”。烧汤或炖东西，先用大火烧开，再关小火。炒菜、蒸馒头，用大火。熬汤、烙饼用文火，食物熟或沸腾后，把火关小，保持微沸即可。烧水最好用中火，中火的火焰不容易让水溢出，更不会浪费天燃气。如果把2升的水烧开，每天烧3次，与用大火相比，使用中火一年能节约40元的燃气费。
招六、锅底与灶头保持20－30毫米
锅底与灶头的最佳距离应保持20－30毫米，还要注意保持锅底清洁、干爽，以便热尽快传到锅内，达到节气的目的。您还可以制造一个“挡风罩”，保证做饭时火力集中。
招七、少“蒸”多“焖”
用户无论是使用液化气还是管道煤气，最好不蒸饭，要焖饭才省火。蒸饭用大火约20分钟左右，而焖饭开锅后小火20分钟左右就好了。