美国心脏病协会期刊上发表一项研究结果称:长期悲观消极的情绪,会导致女性颈动脉管壁增厚,进而引发中风。研究称,对于中年女性来说,这一情况尤其严重。情感冷漠的人,中风后恢复的速度也大大慢于常人。
为“绝望主妇”画个像
绝望,有放弃和被放弃情结,是严重抑郁的表现。“绝望主妇”主要具有以下特点:拒绝思考,觉得自己非常没用。这些人可能平时并没有心脏病的症状,但长期的消极情绪,为潜在的心血管疾病埋下一颗“炸弹”。研究对比了绝望程度较高和较低的两组女性,发现前者的平均动脉壁厚度竟然高达0.6毫米,远远高于后者0.2毫米的厚度。
为什么血管壁增厚会增加中风的风险呢?颈内动脉中、内膜增厚是动脉粥样硬化的一个表现,增厚的地方会有斑块,当这些斑块掉下来堵住血管,就会导致脑梗塞,即中风。
猝死和抑郁关系密切
以往的研究证明,悲观情绪和心脏猝死、心梗、脑中风等疾病有密不可分的关系。有数据表明,美国每年由心血管疾病导致猝死的55岁以上人群中,约70%都有严重的抑郁、被放弃情结。
缺血性中风和抑郁有较明确的关系。在这方面,医学界有个很经典的实验:将小老鼠放在一个盛满了水的桶中,它会拼命挣扎,存活的时间也比较长;但如果将它放在盛满了水的桶中,用夹子夹住,让它无法挣扎,小老鼠很快就会出现猝死。这就是绝望感带来的巨大影响。对生活不抱希望的人,容易发生缺血性脑血管意外。
抑郁不利于中风恢复
抑郁会导致中风的风险大大增加。对于中风后恢复期的人来说,情感冷漠也不利于恢复。临床上把这叫做“中风后抑郁”,主要表现为情绪不高、不愿动、对什么都没兴趣。中风后恢复,锻炼很关键。但情感冷漠的人大多拒绝锻炼,或很少锻炼,自然恢复的慢。家属和陪护人员一定要多鼓励、多关心,帮患者在医生指导下尽早开始康复治疗。
女性在心理上比男性更为敏感,容易较真、追求完美,很难走出心理阴影,这是产生“绝望主妇”的重要因素。对于这种心理,越早防范越有利于纠正。不要把生活中碰到的难题想得过于严重,多交友、加强户外活动、多晒太阳等,都是调整抑郁情绪的好办法。
绝经后的女性由于情绪不稳,更容易成为“绝望主妇”,应该及早到医院检查血脂、血糖、血压、尿酸、颈动脉、椎动脉等,减少中风的危险。