吸中草药烟后能止咳化痰,抽了壮阳烟能“补肾壮阳”,中药成分直达体内发挥药效……近年来,一些烟草企业打起了中药的主意。它们宣称,在烟草制品中添加名贵中草药,可以减少烟草危害甚至能起到保健作用。
“是烟就没有‘安全’的!所有的烟草制品包括中草药卷烟,都具有致癌性和成瘾性。”对此,国家中西医结合肿瘤重点学科、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师提醒说,无论运用哪种中草药,都不可能完全消除香烟燃烧时所产生的有毒物质,戒烟是增进烟草消费者健康的唯一方法。
打着“低害”旗号,迅速崛起的这些“神烟”,价位还普遍走中高端销售。所谓中草药卷烟,大多是将中草药的提取物与烟叶混合,或喷洒到烟叶上,打的是“中式低害卷烟”的旗号。目前,吸烟对身体健康造成的危害已为人们所熟知。通过不同方法筛选出几种复方中草药,将有害健康的香烟包装成颇具功效的“灵丹妙药”和“保健佳品”后,迎合了部分烟民自我欺骗的心理需要。
香烟中加入中草药,其效果是否真的如此神奇?烟草企业的研究人员往往在动物身上做试验,或体外培养的细胞组织,其研究结论并不全面。专家指出,中草药提取物与烟草一起点燃并吸食后,其成分经历了复杂的物理和化学变化,是否仍然有功效非常可疑。同时,烟叶和中草药混合卷烟所释放的致癌物质和尼古丁,并不一定会少于普通卷烟,因此中草药香烟本身的致癌性和成瘾性不会明显减少。
国外学者的研究数据显示,中草药卷烟吸食者和普通卷烟吸食者体内的尼古丁水平或致癌物质水平没有差别。另外,NNK(尼古丁衍生代谢物)还一样可能会造成癌症形成过程中表基因变异,使抑癌基因启动子被过度甲基化,成为肺癌发生或致死的原因之一。可以肯定的是,吸烟的确是导致肺癌的最主要因素,80%以上肺癌的发生都与吸烟有关。
还有的人,为减小吸烟危害,改抽低焦油、低烟碱、低一氧化碳烟,过滤嘴和膨化烟草,或减少每日吸烟量。这其实起不到多大作用,虽然吸入有害物质的量比原来少了,但其毒性仍会对身体造成不可忽视的危害。专家认为,即使每天吸两根烟,都会明显增加患肺癌危险。
事实上,香烟添加中药只是掩耳盗铃!对所有烟民来说,戒烟愈早愈好。不管年龄多大、烟龄多长,只要戒烟就比不戒好。还有,戒烟后,烟草的“毒”要在身体内持续很长一段时间,患肺癌的危险是一点点缓慢下降的,因此要长期坚持。一般,长期大量吸烟者戒烟后1至3年,肺癌发病率可下降1/10左右;戒烟6年后,可下降一半以上;戒烟15年,才能彻底清除“烟毒”。
链接:推荐九种戒烟小妙招
◎ 在医生指导下用药,通过药物对大脑的作用,减轻戒烟过程的剧烈反应;
◎ 烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,咀嚼口香糖,或用鼻腔喷雾剂等;
◎ 短时间内,可尝试针灸,缓解易怒、失眠、焦虑等剧烈症状;
◎ 两餐之间喝6～8杯水,促使尼古丁排出体外;
◎ 每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋浴;
◎ 在戒烟期间,需要充分休息,生活要有规律,饭后到户外散散步;
◎ 避免吃家禽类、油炸食物、糖果和甜点;
◎ 饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服;
◎ 将不抽烟省下的钱给家人买一份礼物。