在门诊经常见到一些女性,脸上总是起红点、疙瘩、黑头等等,一询问才知道,每天早晨给脸上抹的化妆品竟然达到近十种。虽然每一个女人都希望自己能永葆青春,但是如果护肤过度的话,反而会给皮肤造成伤害。
我在门诊上跟一些化妆品过敏的女性朋友聊天时发现,很多女性忘掉了化妆的最根本目的。化妆的最根本目前是为了让女性青春、阳光、充满活力,化妆品的作用是清洁和保养肌肤,因此,切勿将化妆品当做永葆青春的药物来使用,最好的保护肌肤的方法还是正确的生活方式、合理的饮食习惯以及科学的锻炼方法。有些女性每天早晨将好多种化妆品涂在脸上,这很容易出问题。有的化妆品本身就含有激素或者重金属超标,会对皮肤造成伤害。有的化妆品虽然本身没有问题,但多种化妆品之间,那么多化学成分,很难保证不会引起化学反应。
我自己每天也使用化妆品,但是我使用的原则就是“简单、自然”。每天早晨醒来后,用一点洗面奶把脸上的油脂、残妆等洗去,保证皮肤的清洁。说到皮肤的清洁,很多女性每天早、中、晚都要使用洗面奶,这是非常不正确的,因为这样会将皮肤表面的解质层洗掉,因而更容易使皮肤受到伤害。在使用化妆品上,我一般每天仅使用一两种化妆品。夏天较热,我会再用一些防晒霜。
夏季气温较高,对皮肤的伤害较大,因此护肤一定要合理。我在上面也提到过,护肤除了要合理使用化妆品外,合理的饮食也对保护皮肤大有益处。夏天很多水果都将陆续上市,这些水果可以清凉解渴,也可以消暑养颜,可以吃,也可以做面膜外敷,可以说是益处多多。