日常生活中,人们在吃瓜果时一般习惯将瓜果的表皮丢弃,却不知很多瓜皮果屑都是防治疾病的“良药”,对人体
腊八粥帮你祛病疗疾 时值隆冬，在腊八这天，人们通常有喝腊八粥的习俗。腊八粥为中国节令小吃，其味
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羊肉性热味甘，具有温中暖下、补益气血、强肌健脾之功效。用羊肉配以适当的中药或食物做成药膳食之，不仅味
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中医认为，人体背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经，其上有大椎、命门、脾俞等穴位。 适当
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踏雪寻春何处是?“雪中四友”粲然开。天寒地冻，百花寂寥，万物凋零，而梅花、山茶花、水仙花、迎春花却迎
退休前，笔者从事野外货物运输，超强度、大负荷的工作和无规律的饮食，对我的身体造成了很大的伤害。每当天
我今年已经是84岁的老人了。在60多岁时，眼球玻璃体混浊，小黑点子随着视线而转移，视力逐渐下降；并患
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人若生了病，就会在耳朵的相应部位出现反应点，我们称之为耳穴。有资料表明，耳郭正面有穴位三百个左右，背
一直以来，人们都在寻找各种养生之道，其中不乏简便易行之法。比如借助梳子刺激手掌，就有调节全身气血循环
人若生了病，就会在耳朵的相应部位出现反应点，我们称之为耳穴。有资料表明，耳郭正面有穴位三百个左右，背
一直以来，人们都在寻找各种养生之道，其中不乏简便易行之法。比如借助梳子刺激手掌，就有调节全身气血循环
我曾经患有高血压、便秘、失眠等多种慢性病。血压曾高达200 130毫米汞柱，经常整宿睡不着觉，大便五
通过艾灸人体四大养生要穴――关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴，可温补脾肾，补益肾气，使正气自然不绝，
古人云：“人之足，犹如树之根，人老足先衰，树老根先枯。”可见足与人体健康息息相关。祖国医学认为，人体
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