曹巧巧，陶昆，张俐勤，施昕磊，朱兴娜（嘉兴职业技术学院，浙江嘉兴314016）《“健康中国2030”
莲子百合煨猪肉莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克，葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。莲子去心，用清
老年人尿频，中医认为主要是肾气虚衰，封藏固摄失职所致。祖国医学中讲的肾非同小可，它是先天之根本，后天
传染性肝炎是滤过性病毒引起的。在刚起病时，有一部分病人发热、饮食减退、恶心、呕吐，有的还有腹泻、腹胀
糖尿病中医称为消渴病，是常见的内分泌代谢疾病，主要由于人体内胰岛素缺乏而引起的糖代谢紊乱所致。以烦渴
鸡肉性味甘、温，入脾、胃经，有温中益气、补益健脾、滋五脏、益精髓之功。现辑录几则鸡肉食疗方，供诸位养
一、蒲公英：天然抗生素 蒲公英有“天然抗生素”之称，为中医传统清热解毒药。其味苦、甘，性寒，归
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一、蒲公英：天然抗生素 蒲公英有“天然抗生素”之称，为中医传统清热解毒药。其味苦、甘，性寒，归
糖尿病中医称为消渴病，是常见的内分泌代谢疾病，主要由于人体内胰岛素缺乏而引起的糖代谢紊乱所致。以烦渴
一、蒲公英：天然抗生素 蒲公英有“天然抗生素”之称，为中医传统清热解毒药。其味苦、甘，性寒，归
羊肉性热味甘，具有温中暖下、补益气血、强肌健脾之功效。用羊肉配以适当的中药或食物做成药膳食之，不仅味
羊肉性热味甘，具有温中暖下、补益气血、强肌健脾之功效。用羊肉配以适当的中药或食物做成药膳食之，不仅味
人的关节如同机器一样，使用时间长了，便会老化退变。软骨表面干燥，失去光泽、发黄，弹性降低。病变逐渐加
人的关节如同机器一样，使用时间长了，便会老化退变。软骨表面干燥，失去光泽、发黄，弹性降低。病变逐渐加
中风患者的饮食宜清淡，多吃些新鲜蔬菜、水果，如萝卜、藕、芹菜、大白菜、香蕉、梨等，以凉血清热、消食开
中风患者的饮食宜清淡，多吃些新鲜蔬菜、水果，如萝卜、藕、芹菜、大白菜、香蕉、梨等，以凉血清热、消食开
支气管扩张症是一种慢性支气管疾患。采用药膳进行调理，常可收到良好效果。 猪肺薏米粥猪肺1叶，生薏苡
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补血药膳是选用补血中药，配合一定食物，经烹调而成的食品，有补血养肝、养心益脾之功效。 菠菜粥配料：
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