文 孙清廉李女士上大学时经常参加学校组织的中、长跑比赛，身体一向很好，精力充沛，但毕业参加工作才3年
根据以往奥运会、世界杯、欧洲杯甚至亚运会这类周期长、关注度高的世界级重大赛事的经验，大赛的过程中往往
“一个人20年前的生活方式，决定20年后的身体状况”，最近，英国《自然》杂志刊文称，未来10年，全球
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除了睡觉外，大部分时间我们都是坐着。坐着吃饭、坐着看电视，乘车也尽量想坐着，而影响最大的还是我们的工
越来越多的健康专家警告:无论你是在办公室、教室、车里,看电视还是对着电脑,也无论你是否坚持运动,只要
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有一位73岁的王老伯，盘腿而坐打了整整一个下午的麻将。当他站起来时，突感左胸剧痛，收气时尤甚，不敢喘
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郭薇大学一毕业，就凭着优异的成绩，成功地应聘到一家非常有名的外企。不久，她认识了另外一家公司的陈明后
工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班
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很多办公一族一整天都坐在在电脑前，医生提醒，在椅子上坐太久会影响男性的性功能，最好采取一些保健的措施
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尤女士是在写字楼里上班的白领。每天工作就是坐在舒适的转椅上，对着电脑，敲打键盘，移动鼠标，间或接听或
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你有没有想过,长时间坐着也会有害处。许多人一定会问,坐着能有什么害处?有,而且很大的害处。据一项统计
【专家简介】 陈凯,南方医科大学珠江医院特聘肛肠科(痔瘘专科)主任医师、教授。原中国人民解放军第一
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