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春泉辑 经常按摩睡得好 中医认为，睡眠质量低是因为体内阳气过盛，阴气不足，如经常按摩身体
在各类养生讲座及养生保健书籍中，多次提到腹部按摩，这确是一种养生保健的好方法。中医认为，人体的腹部为
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多年来，我食辛辣食物后，便腹部疼痛，每天大便三五次，常常是里急后重，不通畅，很是烦人。医生说，这是因
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月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量
人的身体结构与黄金分割率有着令人惊叹的密切关系，人的肚脐不仅是身体高度的“黄金点”，而且也是自我保健
颈椎病实在令人难以忍受，由于颈项强直，前不能俯，后不能仰，左不能屈，右不能伸，转动艰难，吃药、打针、
生活中不如意之事经常发生，若能不断进行心理“按摩”，会使你解除烦恼，精神焕发，青春常驻，下面介绍几种
随着年龄的增长，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，中年女性皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消
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据说慈禧太后暮年时仍然是粉面桃花不减当年，与青春少女的容貌差不多。相传，慈禧太后有一根短而圆的精制玉
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慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，表现为鼻黏膜的慢性充血肿胀。慢性鼻炎患者不仅会鼻塞、嗅不到气
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