个人卫生习惯和健康教案
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《个人卫生习惯和健康教案》的内容，具体内容：有了良好的卫生习惯，才能为健康打下良好的基础。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助!篇 1 一、教学目的任务：1、 传授健康知识，建立卫生行为，改善环境。...
有了良好的卫生习惯，才能为健康打下良好的基础。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助!
篇 1
一、教学目的任务：
1、 传授健康知识，建立卫生行为，改善环境。
2、 使学生具有自我保健意识和能力。
二、教学重点与难点：
了解个人卫生习惯的知识，增强自我保健的意识。
三、教学工具：挂图
四、教学内容及过程：
1、个人卫生
个人卫生习惯包括：勤洗头，勤洗澡，勤换衣，勤剪指甲，勤理发，饭前便后洗手，不偏食，不暴食，少吃零食，早晚洗脸刷牙，饭后嗽口，睡前洗脚，不与他人共用毛巾和水杯。中学生要养成不喝生水、不乱丢乱扔、不乱写乱画、不随地吐痰、不随地大小便、不抽烟、不喝酒的好习惯。生活做作息要有规律，睡眠保证 9—10 小时，注意劳逸结合。
2、口腔卫生
早晚刷牙的好习惯，有两个目的：一是清除牙齿表面和牙齿之间隙的食物残渣及污物，防止残渣积存在口腔内发酵和细菌繁殖;二是通过刷牙，使牙龈得到按摩，改善牙周组织的血液循环，从而减少牙周疾病的发生。
3、用眼的卫生
阅读或写字应保持正确的姿势，桌椅高低要合适。
② 养成良好的卫生习惯。
③ 加强体育锻炼，合理膳食。
④ 防止感染。
⑤ 坚持做眼保健操。
4、讲仪容仪表美
要做到："坐如钟"、"站如松"、"行如风"、"卧如弓"。
5、课外作业：自己对照所学的内容，好的行为习惯要保持，坏的行为习惯要改正。
五、教学小结：
通过这节课的学习，同学们已经清楚的知道，卫生与健康的重要性，特别是个人卫生对健康的影响是很大的，养成好习惯，增强自我保护意识，让我们都拥有一个健康的身体。
篇 2
一、 教学目的和要求
1、 让学生懂得一些良好的卫生习惯有利于身体健康。
2、 通过教学使学生知道不良的卫生习惯损害身体健康。
3、 培养学生自觉养成良好的卫生习惯。
二、 课前准备
1、 教具：多媒体电教平台、多媒体课件
2、 学具:l 脸盆、水、洗手液、毛巾、牙刷、牙膏、牙杯、指甲剪、篮球、碗筷、米饭、人民币、电话。
三、 导入
视屏：观看婴儿画报——不讲卫生的波波，约 2 分钟。
四、 教学内容和教法
1、 出示课题：养成良好的卫生习惯
2、 小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害小学生的身体健康和生长发育。相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。
(1)保持身体清洁
1) ★正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。
2) 人的双手每天要接触很多东西，最易沾染上各种污物和细菌。
3)当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶栏杆时，双手都可能受到病源微生物的感染。
4)让学生通过观看课件 4，使学生初步了解一只未洗净的手上有 4 万到40 万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有 38 亿之多及进入人体的危害。
5)设置场景：教师与学生共演。看一看，说一说，演示的同学做的对不
对。师：请戴志莹同学来演示打篮球，师：演示妈妈叫他回来吃饭。学生：演示扫地，师：演示妈妈叫他吃水果。
6)出示课件 5、6、7、8、9，学生跟读三遍。课件 10，所以少年儿童一定要养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯
7)出示课件 11，那么，同学们你们知不知道怎样洗手才是正确的呢?
8)让学生通过观看课件 12、13，教师教和演示洗手的正确方法。
9)、叫学生上来演示正确洗手，同学们看一看，评一评对不对。
(2) 让学生通过观看课件 14、15，教师教和演示剪指甲的正确方法
(3)养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。课件 16
1) 小学生每刷一次牙可减少口腔中 70%~80%的细菌，由此可见刷牙的重要性。
2) 餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以最好在三餐饭后都刷牙。
3) 每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。
4) 出示课件 17，那么，同学们你们知不知道怎样刷牙才是正确的呢?
5) 出示课件 18，教师教和演示刷牙的正确方法
(4)你们知道抠鼻子的危害吗? 出示课件 19、20。保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的习惯
抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因
此外，手到处触摸，又不及时洗手时，手指一定很脏，经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。
鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。
用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖，
以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。
(5)养成良好的保护耳朵的习惯。出示课件 21、22、23、24，教师教耳朵不能经
常掏，耳朵进水了怎么办，正确掏耳朵的方法等。不乱挖耳朵，不将异物塞入耳内，洗脸、洗澡时不把水弄进耳内，以免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力。
五、 巩固学习，课堂小结。出示课件 25
养成良好的卫生习惯
1、保持身体清洁
2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯
3、保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的 习惯
4、养成良好的保护耳朵的习惯
六、作业：观察身边的同学及家庭成员有没有不良卫生习惯。
七、板书设计
篇 3
一、教学目的任务：
1、 传授健康知识，建立卫生行为，改善环境。
2、 使学生具有自我保健意识和能力。
二、教学重点与难点：
了解个人卫生习惯的知识，增强自我保健的意识。
三、教学工具：挂图
四、教学内容及过程：
1、个人卫生
个人卫生习惯包括：勤洗头，勤洗澡，勤换衣，勤剪指甲，勤理发，饭前便后洗手，不偏食，不暴食，少吃零食，早晚洗脸刷牙，饭后嗽口，睡前洗脚，不与他人共用毛巾和水杯。中学生要养成不喝生水、不乱丢乱扔、不乱写乱画、不随地吐痰、不随地大小便、不抽烟、不喝酒的好习惯。生活做作息要有规律，睡眠保证 9—10 小时，注意劳逸结合。
2、口腔卫生
早晚刷牙的好习惯，有两个目的：一是清除牙齿表面和牙齿之间隙的食物残渣及污物，防止残渣积存在口腔内发酵和细菌繁殖;二是通过刷牙，使牙龈得到按摩，改善牙周组织的血液循环，从而减少牙周疾病的发生。
3、用眼的卫生阅读或写字应保持正确的姿势，桌椅高低要合适。
② 养成良好的卫生习惯。
③ 加强体育锻炼，合理膳食。
④ 防止感染。
⑤ 坚持做眼保健操。
4、讲仪容仪表美
要做到："坐如钟"、"站如松"、"行如风"、"卧如弓"。
5、课外作业：自己对照所学的内容，好的行为习惯要保持，坏的行为习惯要改正。
五、教学小结：
通过这节课的学习，同学们已经清楚的知道，卫生与健康的重要性，特别是个人卫生对健康的影响是很大的，养成好习惯，增强自我保护意识，
让我们都拥有一个健康的身体。