厨房里的天然急救箱 欣 欣 生活中常有些小毛病，虽然让人不舒服，却又不至于需要看医生，一些天然的急救药方，在你家的厨房就能找到。
恶心、呕吐――姜
姜有防晕止吐的神奇功效，是天然的晕车药。随身携带一瓶磨碎的生姜汁(连渣)，一感到头晕不适，就含一些姜汁及渣在口中，可减缓动晕症的症状。利用生姜捣碎，敷贴在肚脐上也有效果。孕妇如有孕吐不舒服症状、女性在月事期间有呕吐或寒性体质的经痛，或是癌症病人化疗后想呕吐，可含一片烤过或烫过的姜片缓解不适。
蚊虫叮咬、烫伤――小黄瓜、薄荷、芦荟
薄荷、芦荟、小黄瓜泥或切片都有清凉、消炎、镇静的功效，涂抹在蚊虫叮咬或烫伤的部位，可有效止痒和消肿。
失眠――樱桃、猕猴桃、牛奶、百合(或自来耳)+莲子
樱桃含有褪黑激素，能有效帮助入眠及维持睡眠规律。睡前吃两个猕猴桃，也能提高睡眠品质，猕猴桃所含的钙、镁及维他命c，有助于神经传导物质的合成与传递，能稳定情绪、减轻焦虑，让人好入眠。百合加莲子也有清心安神、改善神经衰弱的作用。睡前喝一碗百合莲子汤能对抗失眠。
荨麻疹――香菜沾米酒
身体出现红红的会发痒的肿块，可能是荨麻疹发作。以香菜沾米酒涂抹患处，能暂时缓解发痒的不舒服症状，因为香菜能发汗透疹、祛风解毒，沾了有消炎功效的米酒，可快速地消除发炎征兆。
扭伤――芦荟、粗盐
轻微的扭伤可敷上有消炎功效的芦荟，轻轻按摩舒缓不适。或者将粗盐炒热后，用布或毛巾包着热敷患部，让肌肉放松。
打嗝――糖、柿蒂
打嗝是因位于胸腔与腹部之间的横膈膜神经受刺激，产生痉挛。横膈膜突然向下，产生吸气的动作，一旦气体急速通过，喉咙的声门猛然收缩，就会发出无法控制的打嗝声，吞1―2茶匙的糖可缓解。柿子的蒂头会促进肠胃蠕动，也能迅速化解打嗝。取5―6个柿蒂加入500毫升水煮沸即可饮用。
腹泻――苹果、山药、紫苏茶
如果饱受拉肚子之苦，吃个苹果，或是吃点山药、泡杯紫苏茶能有效缓解!苹果的鞣酸和有机酸有收敛作用，因此能够止泻，打成果汁或果泥都有效果。山药因含有丰富的淀粉质及消化酵素，能帮助消化，稳定肠道激躁，达到健胃止泻的功用。
日常伤病处理三误区
张 乐 商意盈
日常生活中，人们会根据经验处理一些伤病。然而事实证明，不少大家习以为常的做法，不仅不会缓解病情，在一定程度上甚至还会使病情加剧。
“理所当然”地处理日常生活中的小伤病
手指划破了往嘴巴里一吮，流鼻血了赶紧拿棉花堵上，烫伤了涂点牙膏……这些大家习以为常的处理方法是不正确的。手指划伤用嘴巴吮吸不但不能止血，还容易感染；用棉花堵住鼻血只是让血不流出来，却没有止住；涂牙膏在手上会让热气往皮下组织深部扩散，引起更深一层的烫伤。对付出血最好的方法就是压迫性止血，用手持续按压伤口或捏住鼻翼止血。治疗烫伤最有效的方式是直接将伤处用冷水反复冲洗，散发热量。
日常小病胡乱吃药
发烧了吃退烧药，身体疼痛吃止痛药，小病也吃抗生素。很多人习惯给自己当医生，不经医生专业诊断治疗就吃药。发烧、疼痛、感冒有时可能只是疾病的表现形式之一，并非全部。根据疾病的表象胡乱吃药，很可能会产生副作用，使病情加重，严重的时候甚至会对心血管系统、神经系统等产生损伤。身体不适要及早去医院检查，经医生诊断后正确使用药物。
重大伤情处理失当
在医生接收的入院急救病人中，曾发生过有人将断指直接放在冰中保存、将刺入身体的异物拔出、大家七手八脚把车祸伤员抬到医院等情况。这些缺乏医疗知识的做法后果非常严重：直接放在冰中的断指会因渗透压的关系导致断指浮肿，同时细胞也可能因此而被破坏；穿透性刺伤后，异物其实起到了一个压迫性止血的作用。盲目拔出，只会造成大出血以及血管破裂；搬动伤员如果不小心，很可能造成颈椎、腰椎损伤，严重的可能导致高位瘫痪。对于断指，一定要保持其干燥。正确的处理方法是用布将其包起来再放人冰块中。被异物刺伤的病人要尽快送医院进行伤口处理。车祸病人搬动中一定要仔细保护好颈椎、腰椎等部位。