为什么在同样的外界条件下,有的人容易感冒,有的人却能保持健康?纯粹是遗传基因在作怪?新兴学科心理神经免疫学告诉我们,身体的健康状态与心理对免疫系统的调节能力有关。
身体是心灵的表达
如果一个人的心灵长期处于压抑状态,那么他的身体会走向哪里?要么爱上抽烟酗酒的行为(女性则可能是滑向暴饮暴食疯狂购物的深渊),要么就是投向内部折磨自己――痛症。
所以,不要以为你的心不会说话,只是你不一定听得到它的表达。
我们通常把这些用身体动作来表达心理冲突的病例叫做转换症,他们会把内心的冲突转换成外在的行为或病症。比如一个孩子的手动不了了,但是反复查也查不出病变。原来这是一个内心充满愤怒的孩子,他想要挥拳揍人,但环境不允许他这么做,于是他“弄残”了自己的手――攻击转向自身。另一个20岁的男性因不能发声而来诊。医学检查发现其声带完好无损,发音应该不成问题。询问发现他发病前曾被人诬陷关在黑屋中囚禁和虐待数天,放其出来前被威胁到不准对家人说自己的经历,否则家人也会受伤害,他非常担心自己会说出来(因为囚禁的经历实在需要对人倾吐)。作为冲突的解决方式,他失音了。
这样的例子在生活中并不少见:某人突然之间就失明了,但其实他的眼睛并没有受到任何损伤:某人跟别人吵架,吵着吵着突然昏厥,而惶恐的家人把他送进医院后,却查不出一点儿病症。事实上,这些人的确没有生病,只是他们的恐惧、愤怒等情绪无法正常宣泄,于是心灵用这样的方式让身体表达。对于此类身体完全没问题,病症由心理问题导致的案例,医院一般都会转介到心理治疗中去。
病例1:一个拥有健康心脏的“心脏病患者”
一个在他的世界里能呼风唤雨的老总,却经常爬楼时心跳加快、胸口发紧,呼吸好像都要停了。因为害怕爬楼的过程中心脏骤停他畏高也拒绝住高楼。每隔两二天,他就往医院跑一趟,他自己也知道查不出什么,一到医院,有护士给他量量血压、陪他说说话,病痛就减轻了。
这种症状在临床上称为心脏神经症,实际上,它也是焦虑症的一种。主要表现是心跳特别快,胸前发紧,感觉呼吸不过来,还有一个典型特征就是,患者总是害怕心脏骤然停跳。从心理动力学上讲,心脏症状是攻击性行为得不到对外宣泄的表现,因为不能向外攻击,于是只好转向对内,对自己的内心。
病例2:他为什么越升官越结巴?
一位40岁男性,每一次升职,表达能力都会下降,本来表达力很强的他,现在开会时经常结结巴巴说不出话,出现脸色发白、紧张、流汗,即使拿着演讲稿也经常出错。究竟是什么原因让他变成这样?
原来,从小他就饱受父亲的拳脚。长大后他选择成为与父亲相同的人――一方面是与父亲认同,而另一种潜意识就是:我也要变成同样强大的人,才不会被欺负!
如今,这个儿子活到了40岁,早已官高过父亲,他马上就要赢得这场漫长的父子拉锯战的胜利了。但超越父亲对很多人来说是一种隐蔽的心理禁忌,他的身体症状就是这种冲突表达的表现。
心理对身体的拷问
在前面我们说了很多心理诱发的身体问题。反过来,身体是否会影响心理健康呢?答案显然是“会”。
往小了说,一个人感冒发烧,他的情绪往往也会变得低落。住大了说,一个人突然被诊断出患有癌症,他肯定会焦虑抑郁,恐惧到睡不着觉。他会想:不知道自己还能活多久,治疗风险有多大,化疗药物的副作用会有多大,万一治不好怎么办,自己会不会拖累家人……有些需要化疗的病人,每当听到载有化疗药品的小推车车轮碾过的声音就开始区吐。这显然都是身体对心理造成的影响。
另一类容易出现心理问题的就是不孕症。本来夫妻俩为了要孩子已经折腾了很多年,搞得彼此筋疲力尽。而且女性做不孕症的检查是很难受的,70%以上的第一次都不成功……这些都极易引发各种心理的不适,使病症患者出现心理问题。
这些病症,或多或少都掺杂了心理因素。他们除了身体上的治疗以外,还需要心理上的抚慰。