浅谈中学生心理健康教育的重要性
在号召教育强国的今天，教育已成为国家和社会高度重视的话题和治国方针，说到教育很多人不自觉会想到学校教育，认为学校教育是对学生实施教育与管理的主要场所，因此成绩便被看的十分重要，虽然成功和辉煌固然令人神往，但每一份成功的取得，除了探索者必须付出艰辛的努力之外，还要求探索者具有强健的体魄和健康的心理素质。因此心理健康教育作为学校素质教育不可或缺的一部分,对学生的身心和谐与人格完善的发展具有至关重要的作用。
青少年时期是人身心健康发展的关键时期，良好的心理素质是学生综合素质的重要组成部分。心理健康教育是培养学生良好人格和个性，提高学生心理素质的教育，中学生正处于身心发展的关键时期，对学生进行必要的心理健康教育是重要且必要的。
一、根据这一年多的工作经验以及通过问卷对学生的分析归纳出学生普遍存在的一些困惑及问题：
（一）、适应不良
由于生活、学习和工作环境发生了重大改变，学生的心理、行为特征无法适应，出现异常，从而导致自我迷茫、困惑、苦闷、迷失、烦躁、
失眠或日夜颠倒、不善于与人交往，难以融入新环境、情绪不稳，冲动任性，等一系列问题，尤其在初一、高一新生中表现明显。
（二）、青春期心理转变
青春期有以下三个方面的重大心理变化
(1)情感更深刻，认识能力进一步发展。
(2)自我认识和自我评价能力初步发展。
(3)性意识的萌发。
这一时期的学生十分敏感，因此合理的引导变得十分必要。
（三）、考试焦虑
由于竞争，家长期望，来自老师以及社会的压力严重困扰着学生，超出了学生的心理负荷，因此学生不能正确看待考试，考试之前会出现失眠、偏头痛、焦虑、注意力不集中等问题，久而久之会惧怕考试，使自己丧失信心，也损害身体健康。
（四） 、情绪不稳定，自制力差
进入中学阶段的学生最显著的特点是逆反心理增强，情感丰富，对他人的言行比较敏感，不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时容易放纵自己，误入歧途。
（五）、同异性交往问题
（六）、时间管理方面存在问题
二、 教师在培养中学生心理健康过程中的作用
社会、家庭的影响以及自身的作用形成中学生心理问题,在中学时期,如何引导和培养中学生健康向上的心理状态是关系和影响学生人生观和价值观形成的大问题。教师在学生的日常学习生活中与学生的接触比较多，教师的一言一行对学生产生潜移默化的感染效果，因此，教师在中学生心理健康的培养过程中发挥着举足轻重的作用，主要表现如下：
1. 引导学生培养积极稳定、健康向上的心理状态
2. 引导学生培养自立自强、自信坚毅的行为特点
3. 引导学生培养健全人格和独立个性
三、加强中学生心理健康的方法
对中学生进行心理健康教育是一项系统化的工程。为使其正常、高速地运转，学校既要有思想认识和知识上的准备，又要有切实可行的途径和方法予以保证。
1.开设心理健康教育课。
2. 注重个别辅导。
3. 在学科教学中注重课堂渗透。
4. 坚持环境育人，加强班级文化建设,构建文明和谐集体。
5. 贯彻活动育人，引导学生积极参加各种健康有益的实践活动。
6.开展团体辅导活动
“青年强则国家强”，中学生是祖国的花朵、是祖国未来的建设者和接班人，他们决定着国家未来的命运与兴衰。十年树木，百年树人，作为人民教师的我们肩负着为国家培养“四有”青年的重任。我们不仅要扮演好传道授业解惑者的角色，还要关注学生的身心健康，使他们各方面得到健康发展，培养健全的人格，树立正确的人生观和价值观——这正是教师职业赋予我们的教书育人的职责。
3篇青年永久奋斗的文章
【篇1】
习近平总书记在出席纪念五四运动100周年大会上指出，五四运动以全民族的搏击培育了永久奋斗的伟大传统。无奋斗，不青春。奋斗是青春的“代名词”，青年一代特别是青年干部，要接续永久奋斗的“接力棒”，奏响青春序曲，绽放最美姿态。
用坚定信仰为青春“谱曲”。“心中有信仰，脚下有力量。”作为新时代的青年干部，要牢固树立远大志向和高远目标，把个人梦与中国梦紧密联系起来，把自己的小我融入到祖国的大我、人民的大我之中，在为梦想奋斗中实现自己的人生价值。要夯实理想信念的“基石”，坚持把立德修身放在首位，强化理论学习，读原著、学原文、悟原理，用马克思主义中国化的最新成果武装头脑，不断筑牢信仰之“基”、补足精神之“钙”、把稳思想之“舵”，以信仰之力点亮奋斗之光。
用过硬本领为青春“填词”。“学如弓弩，才如箭镞。”青年干部唯有求得真学问、练就真本领，才能在新时代的洪流中更好发挥作用。要树立“终身学习”理念，分秒必争、孜孜不倦，追求心无旁骛、静谧自怡的为学境界。要严格要求自己，强化自律意识和自律精神，把慵懒散浮拖的倾向消灭在萌芽状态。要自觉把学习融入到工作实践中去，勤奋敬业、潜心干事，扑下身子深入群众，努力在基层的大熔炉中、社会的大学校中，掌握真才实学，练就过硬本领，为远航的青春蓄满能量。
用担当作为为青春“和音”。“青年之字典，无‘困难’之字；青年之口头，无‘障碍’之语。”青年干部要以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态勇担当，做新时代的弄潮儿。要涵养“万折必东不回头”的韧劲、“赴百仞之谷而不惧”的魄力、“路有险滩逆流而上”的毅力，直面困难与矛盾，勇于担当、敢于负责。要树立为民谋利的情怀，俯下身去，心系群众，想群众之所想，急群众之所急，走好群众路，办好群众事，扎扎实实为群众多做实事，担当起新时代的使命，成就无悔青春。
【篇2】
回首1919，五四的火炬，点燃了民族的觉醒；放眼2019，壮丽的事业,激励着我们继往开来。100年间，“永久奋斗”的中国青年运动革命传统薪火相传，在城市、在乡村、在校园、在企业，为中华民族的伟大复兴提供了青春力量，谱写了绚丽篇章。
青春离不开奋斗，是奋斗，让青春无悔。五四以来，无数青年前赴后继，为民族解放、国家富强挥洒青春力量，书写无悔篇章。及时当勉励，岁月不待人，有志者事竟成，奋斗者终无悔。“五四”精神告诉我们，唯有培育坚定的信念，练就过硬的本领，锤炼高尚的品格，增强百折不挠的永久奋斗精神，在奋斗中释放青春激情、追逐青春理想，将青春投入到国家发展的浪潮中去，融入到中国梦的宏伟蓝图之中，我们方能在改革第一线，发展最前沿砥砺奋进，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，让青春无悔，让梦想无悔。
青春离不开奋斗，是奋斗，让青春珍贵。春光最是留不住，青春的珍贵，不在于其短暂，而于短暂的岁月中的永久奋斗的精神。没有奋斗的青春是苍白的，唯有让青春与奋斗同行，让青春与祖国的前途、民族的命运紧密相连，用双肩挑起实现中国梦的历史重担，接力奋斗；用顽强拼搏的生命、激情奋斗的青春，让人民更幸福、环境更清洁、社会更美好、国家更富强；以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦，为实现中国梦贡献微薄力量，这样的青春才无比珍贵。
青春离不开奋斗，是奋斗，让青春璀璨。天下艰难际，时势造英雄。步入新时代，我们比历史上任何时期都更接近实现中华民族伟大复兴的梦想，青年一代承载着更伟大的时代使命，拥有更广阔发展空间，这是最大的人生机遇，也是最大的人生考验。考验是艰难的，圆梦征程无坦途。但越是艰难险峻，越要勇于奋斗，越是面
对困难和矛盾，越要激发出非凡的力量。要坚持以激情和理想不懈追梦，以奋斗和奉献勇于圆梦，以苦干之毅力，实干之精神，脚踏实地，久久为功，将青年梦化为中国梦的一部分，让青春在不懈奋斗中更加璀璨。
青春的字典里，从无“困难”二字，青春的语句里，从无“障碍”之语。广大青年朋友们，让我们以奋斗之光，点亮青春火炬，照亮前行的路，点亮圆梦征程。
【篇 3】
衡量一个人是不是“永久牌”人才，不能看一时一刻的表现，而要看每时每刻的状态。习主席在前不久召开的两院院士大会上强调，要通过改革，改变以静态评价结果给人才贴上“永久牌”标签的做法。
人们素来敬佩各行各业的“常青树”。他们能够永葆先进，靠的是一以贯之的努力、持之以恒的韧劲。对他们而言，过往的成绩和荣誉，不是一条终止线，而是新的起跑线；不是自我欣赏的装饰品，而是继续奋进的冲锋号。要想成为“永久牌”人才，就应当把“永远在路上”“没有完成时”当作价值追求、融入精神气质。
总想着“吃老本”，成不了“永久牌”。世界“原子弹之父”、美国科学家奥本海默在功成名就之后，热衷于接受各种名誉，指派秘书每天用几个小时时间搜集报刊上有关他的报道和照片，几个橱柜里装满了各种奖状、贺电。自以为获得“终身成就”的他，离科研越来越远，最终光环褪去，黯然收场。
军事领域极富挑战性、创新性、竞争性，要想炼成“永久牌”军事人才，殊非易事。正所谓“功成弗居，贤将所难”，古往今来，先是立下功勋、继而居功而骄、终于招致失败的所谓军事人才，可谓不胜枚举。如果躺在成绩单、功劳簿上，不适应新情况、不迎接新挑战，今天的经验，明天可能就是教训；今天的人才，明天可能就是庸才。
干“永久牌”事业，才能成为“永久牌”人才。飞行员李浩，48岁时从“王牌师”的空中骄子转为新组建部队的无人机飞行员，5年之内，多次转隶转岗，实现了一次次“老兵突击”；某试验训练基地研究员林俊德，75岁时躺在病床上，戴着氧气面罩，身上插着10多根管子，依然坚持工作。他们把奋斗当成一辈子的事，因而能不断攀上一座座新的高峰。
守成者没有前途，奋斗者才有未来。1939年5月，延安召开庆贺模范青年大会，毛泽东以“永久奋斗”为题发表讲话，号召大家把革命干到底，不达目的誓不罢休。树立永久奋斗的价值理念，树立“一般就是落后、平庸就是失职”的工作标准，常谋制胜之策、常练克敌之功，才能踩着成功的阶梯步步上行，让“人才”的称号时时保鲜。
对于官兵而言，个体价值不在于手中有多少证书、头上有多少光环，关键要看对打胜仗的追求有多少、对战斗力的贡献率有多大。今天，面对新时代的强军伟业，广大官兵应保持荣誉归零的心
态、永久奋斗的状态，结得“千层茧”、练就“冲天翅”，用新的成绩赢得新的荣光。